にてる!
[2ちゃんねる(.sc)] アトピー板
使い方
削除依頼

アトピー板 腹筋部

元スレッド: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/atopi/1086440974/ [別窓で表示]

最終更新日時:2015年02月10日17時15分08秒

このスレッドの類似スレッドを表示

オリジナル投稿内容関連情報
2004/06/05 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
1 : 部長 島耕作[] : 2004/06/05 22:09:00 : [ID:F7ohuDXY.net]

暇なら腹筋しろ

新入部員募集中
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/05 22:18:00 : [ID:aN2RUlju.net]

先輩、2が取りたいので、部員になります。
よろしくです。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
3 : 部長[] : 2004/06/05 23:03:00 : [ID:W6XMf8Ew.net]

>>2
よろしく。

今日の腹筋→20回
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
4 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/06/05 23:25:00 : [ID:3Fy0ycgL.net]

腹筋は回数じゃないぞ。
超スローで収縮を意識してへばるまでやれ。
あと腹筋鍛えても腹筋が増えるだけだから、
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/06/07 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
5 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/07 20:16:00 : [ID:E+RSGCDK.net]

腹筋しろ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
6 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/07 20:28:00 : [ID:GWfd/IDr.net]

腹筋したら皮膚が裂けました
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
7 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/06/07 22:06:00 : [ID:gBDPDxbK.net]

↑ (;´Д`)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
8 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/07 22:16:00 : [ID:GWfd/IDr.net]

age
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
2004/06/08 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
9 : sato[sage] : 2004/06/08 00:45:00 : [ID:p4cBhhJ4.net]

私も腹筋します。
あと、顔が赤くなった人は、顔痩せもするべき
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
10 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/06/08 03:24:00 : [ID:Tn7hl0pp.net]

俺は腕も鍛えてる。今激しい筋肉痛。
腹筋もやってるけど、腹はあまり筋肉痛にならんな・・・。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
11 : sato[sage] : 2004/06/08 13:26:00 : [ID:DXsW9iI6.net]

筋とれも良いが、汗をもっとかくほうがいいと思います。
やはり、代謝が良くなると不純物がどんどん汗となり、出ていく気がします。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
12 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/08 20:36:00 : [ID:/lYs1r+Y.net]

>>11
汗かくと痒くなるんだよ・゚・(ノД`)・゚・。。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
13 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/08 21:24:00 : [ID:3eDFMKi1.net]

>>12
そこで湿ったタオルを用意しておくのだ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
14 : tommy [] : 2004/06/08 21:33:00 : [ID:DXsW9iI6.net]

satoにかわって・・・・湿ったタオルです。
結構、いいと思いますよ。冬のときに、頭に痒くなるのですが、
ニット帽をかけて汗をかきましたら、全然、よかったですよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
2004/06/23 [AD]
15 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/06/23 13:37:00 : [ID:9siAnD9C.net]

「ヵッォ ャοゥょ」
「ぉゃι゙・・・」
「ヵッォ ヶッ ヵヮェェ・・・」
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/07/01 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
16 : れいこ[] : 2004/07/01 01:19:00 : [ID:s81KkiVp.net]

腹筋って効くの?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/07/02 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
17 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/07/02 01:40:00 : [ID:QlI+8Zgx.net]

俺もやる~!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
18 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/07/02 02:08:00 : [ID:6uF+/Tsc.net]

いくらマッチョでも ガサガサでは・・・
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/07/08 [AD]
19 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/07/08 12:32:00 : [ID:onClBYfC.net]

アトピー板 腹筋部
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1086440974/ [2TELLで表示: アトピー板 腹筋部]
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
20 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/07/08 12:46:00 : [ID:viUUboXS.net]

部長!20回を2セットやりました!もう限界です!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
21 : 部長 島耕作[sage] : 2004/07/08 13:15:00 : [ID:onClBYfC.net]

>>20
このくそ暑い中、よく腹筋なんかできるね。
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
22 : リカ◆5auXQCHujM[sage] : 2004/07/08 16:59:00 : [ID:5V25Ocp0.net]

私も入部させてください!
お腹の肉がプヨプヨなので腹筋して脂肪が減ればお腹の湿疹も減るかも?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/07/10 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
23 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/07/10 19:53:00 : [ID:4gXYsrBG.net]

アトピー板 腹筋部
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1086440974/ [2TELLで表示: アトピー板 腹筋部]
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
24 : sato[sage] : 2004/07/10 21:58:00 : [ID:FxhYnzoB.net]

腹筋は無理やり上体を起こすのでなく
軽く起こして5秒間とめるといいですよ。これを10セット
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
25 : リカ◆5auXQCHujM[sage] : 2004/07/10 23:20:00 : [ID:NKWaBi1R.net]

足上げとか、足上げして逆自転車漕ぎもいいらしいですよー。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
26 : sato[sage] : 2004/07/10 23:24:00 : [ID:FxhYnzoB.net]

やるときは、かならず布団かマットの上でひざを立てておこなってくださいね。
腰を痛めますので。
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
27 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/07/10 23:34:00 : [ID:ogczd9Y9.net]

ツライので退部させてください
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
28 : 部長 島耕作[] : 2004/07/10 23:59:00 : [ID:joIjgrsn.net]

>>27
いいよ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/07/11 [AD]
29 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/07/11 20:59:00 : [ID:ejIPYu8J.net]

毎日やってもいいんですか?
全然おなかの肉が取れないもので・・・
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
30 : sato[sage] : 2004/07/11 22:26:00 : [ID:Igt6403Y.net]

問題ないですよ。おきてからと寝るときに。
もちろん背筋もです。
これも無理にやる必要ないです。ちょっとおこして、5秒
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/10/04 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
31 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/10/04 23:37:55 : [ID:mKxkDvR/.net]

アトピー板 腹筋部
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/10/05 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
32 : sato[sage] : 2004/10/05 00:57:12 : [ID:zxUF4qRf.net]

腹筋部がまたあがってるし。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/11/01 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
33 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/11/01 00:51:00 : [ID:bTy7uBGs.net]

アトピー板 腹筋部
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
34 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/11/01 01:47:06 : [ID:basdJ5CN.net]

正しい腹筋の仕方教えてください

入部きぼんぬ
でも腹筋ろくに出来ない…
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/11/06 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
35 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/11/06 22:01:20 : [ID:GanlsraG.net]

暇なら腹筋しろ

新入部員募集中

[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
36 : 7番[] : 2004/11/06 22:09:07 : [ID:lHdZ3B9M.net]

部長!自分も参加させて下さい!今日から始めます。
今、バイトの休憩中です。バイト帰ったらさっそく始めます。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2004/12/04 [AD]【G-Tune】
37 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/12/04 13:37:08 : [ID:HNAPaxBG.net]

起こして五秒のあと頭は一度床につけていいの?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
38 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/12/04 13:42:35 : [ID:YpBpECE1.net]

両手を頭の後ろにあてて足に支えなしで
50回を3セットやってるんですがこれでいいすかね?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
39 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/12/04 13:54:25 : [ID:+9F/m0Dc.net]

>37
頭つけるのとつけないのどっちの方が辛い?
辛いほうをやればいいんだよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
40 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/12/04 17:13:00 : [ID:x4ilaMv/.net]

このスレでいいのかな?
最近プロテイン飲んでるんだけど便秘ぎみになってしょうがない
うんこがかたいんです
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
41 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2004/12/04 17:26:46 : [ID:pTnH99tI.net]

腹筋のおかげで、腹を見せると必ず「おなか割れてるね」って言われるようになった。
関係ないんだけど、アトピーの人のヒゲソリの話をするようなスレってないですか?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
42 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2004/12/04 19:54:47 : [ID:+6NHNh9X.net]

>>40
プロテインより納豆食べたりした方が良いよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/05/18 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
43 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/05/18 14:03:26 : [ID:Lwsl0964.net]

あけおめ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2005/05/23 [AD]
44 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/05/23 15:10:50 : [ID:oqMIzImt.net]

明けましておめでとうございます
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/01 [AD]
45 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/06/01 04:09:44 : [ID:WiyLkGrC.net]

腹がアトピーの人のスレかとオモタよ。腹が一番酷いってあんまりないよね…。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/12 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
46 : 名無しさん@まいぺ~す[age] : 2005/06/12 21:14:11 : [ID:fHBm5zFu.net]

漏れも今日からする。
腕立てと背筋もする。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/22 [AD]
47 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/06/22 07:33:15 : [ID:DghSn9BR.net]

こら部長出て来んかい!
部活ほったらかしかよ‥ちぇ
そんな気持ちとはウラハラにハラ割れてきたじゃねーか畜生、腹筋…かっちょえぇ‥…
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/25 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
48 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/06/25 19:15:24 : [ID:FCzJioN8.net]

あげ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/26 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
49 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/06/26 02:59:01 : [ID:F82F2lrG.net]

呼吸も大事だよね。
私は起き上がる時に、ふぅーーーぅぅぅ・・・ってやるんだけど
この間 男の子に、
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/06/29 [AD]
50 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/06/29 22:57:56 : [ID:nJHAuO3E.net]





アナゴ ◆AYFliYiPVw ■自作自演荒らし常習犯■
   ミミミミ||||||||||||||||||||||イイ〃   犯 人 逮 捕 に ご 協 力 を
   ミ     """""    彡       お 願 い し ま す
   ミ〉 :::: :;;;;;; :::::: :::;;;;;;:: 〈ミ   特徴 自作自演をすることを
   Y             Y   なんの苦ともしない第一級知的障害者
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:6
他スレッド
2005/11/24 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
51 : 新入部員[sage] : 2005/11/24 02:08:22 : [ID:27U9agdS.net]

眠れんので今夜から部員になるです。
腹筋20回背筋20回頑張るです。

疲れて眠くなりますよーにッ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/25 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
52 : 新入部員[sage] : 2005/11/25 04:12:11 : [ID:BwgXbudd.net]

今日も頑張った腹筋20背筋20それとスクワット20
明日は早く眠れますよーにッ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/26 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
53 : 新入部員[sage] : 2005/11/26 04:41:27 : [ID:6ob1Kl+m.net]

今日も腹筋20背筋20それとスクワット20こなしたゼェ
筋肉痛ひでぇよぉ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/27 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
54 : 新入部員[sageJC9-12] : 2005/11/27 03:07:37 : [ID:Jg3nwCgq.net]

今日も各20回頑張った
継続は力なり
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/28 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
55 : 新入部員[sage] : 2005/11/28 03:57:29 : [ID:p5wNEIki.net]

ジャパンカプ見事にハズレ。わはははははh
今日は筋肉痛なので腕立て20回頑張りゅ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/29 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
56 : 新入部員[sage] : 2005/11/29 04:50:46 : [ID:tRUs+Y/h.net]

本日スクワット20腕立て20
次からちょっち回数を増やそかな
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
57 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2005/11/29 14:03:52 : [ID:z2xaN7so.net]

筋トレの前は有酸素運動コレ常識。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/11/30 [AD]
58 : 新入部員[sage] : 2005/11/30 01:47:57 : [ID:I62NgUnX.net]

筋トレの後に有酸素運動はダメなんだよね
ところで>57 はどんなメヌーこなしてんの?

今日は腹筋30背筋30スクワット30
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/01 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
59 : 新入部員[sage] : 2005/12/01 01:01:16 : [ID:EHC3psu4.net]

今日から12月です。
昨日インフルエンザ予防接種を受けたのでスクワット30×2セットだけ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
60 : 知ったかぶり男[] : 2005/12/01 16:23:40 : [ID:m9FGHYt0.net]

>>58
参考にしてちょ。毎日したらいけないからね。
http://www.e-kinniku.net/hometraining/kintore/kinryoku_a.html
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2005/12/02 [AD]マウスコンピューター
61 : 新入部員[sage] : 2005/12/02 00:27:03 : [ID:TKX0QN7S.net]

>60 なるほど参考にさせてもらうよ
ということで今日はストレッチのみ

ところでageで直リンだったからエログロサイトかと思ったよ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/03 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
62 : 新入部員[sage] : 2005/12/03 02:50:12 : [ID:Kb0oBgri.net]

体力うp初心者プログラムやったで
疲れたんこぶ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
63 : 知ったかぶり男[sage] : 2005/12/03 06:07:50 : [ID:B5BMyRvS.net]

>>062
夜中にやったんかい(w
ストレッチ&クールダウンって厄介だよな。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
64 : 知ったかぶり男[sage] : 2005/12/03 18:52:35 : [ID:zCbLUhwj.net]

俺は本当に男、なんだよなぁ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
65 : 知ったかぶり男[sage] : 2005/12/03 20:28:27 : [ID:p0QcCJdo.net]

↑意味わからん。57、60、63をレスした者だけど、俺男です。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:5
他スレッド
2005/12/04 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
66 : 新入部員[sage 阪神JF 14-18] : 2005/12/04 02:40:21 : [ID:u7x+eMjG.net]

今日はストレッチの日&
阪神ジュベナイルフィリーズ開催日です
今週こそ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
67 : 新入部員[sage] : 2005/12/04 22:55:57 : [ID:zVf0GMbz.net]

GI見事ハズレた。日曜だけにプリキュアか・・・次から馬連は止めとこう
体力うp初心者プログラムこなした
腹筋よ割れとくれ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/06 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
68 : 新入部員[sage] : 2005/12/06 03:34:41 : [ID:pIDYYNhw.net]

筋肉痛でストレッチするのもツラくなってきた
アトピの症状はまだ効果出ていない気ガス
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/07 [AD]
69 : 新入部員[sage] : 2005/12/07 01:33:20 : [ID:QF9mKvWe.net]

うぐ~筋肉痛でトレーニングがキツい
虫歯も痛くなってきた。歯医者に行かねば
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/09 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
70 : 新入部員[sage] : 2005/12/09 02:34:18 : [ID:mghfXFTm.net]

もこちゃん欲しいよーかわいーよー
筋トレしながら来年まで待つよーハァ(*´д`)ハァ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/12/11 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
71 : 新入部員[sage] : 2005/12/11 00:42:56 : [ID:lqg1PJLu.net]

っかしーな。鍛えているつもりなんだが・・・
このぷたぷたしたモノはdrftgyhじこlp;
昨夜から共同購入始まった572310.comのラフィノース頼んじった
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
72 : 新入部員[sage ワイド 2-8-12] : 2005/12/11 01:54:22 : [ID:lqg1PJLu.net]

おっと危ねぇ。さて寝よ寝よ
ラフィ残り少なくなってきたな
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
2005/12/13 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
73 : 新入部員[sage] : 2005/12/13 01:31:34 : [ID:m7noq/HZ.net]

今回もハズした。祐一もよく頑張ったな
漏れもトレーニング頑張るよ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/02 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
74 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/02 01:56:48 : [ID:zdJ2cwPg.net]

うつ たばこ ひきこもり ニート アトピーのわし、入部します。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/04/03 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
75 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/03 05:49:44 : [ID:oDBNLttc.net]

>74
あんたは私かぁ。一緒にがんばろー('∀`)ノ
スキル:たばこ 酒 お水 不規則 運動不足 人格障害
食生活のみ徹底。入部しますwww

とりあえず腹筋 背筋20回終了。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:3
他スレッド
76 : マネージャー[] : 2006/04/03 18:12:28 : [ID:oDBNLttc.net]

75です。
さっき腹筋背筋20回終了アゲ('∀`)ノ

アトピーに関係ないけど胃腸刺激に良いと思います、本当。あと引き締めと暇つぶしでgo
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2006/04/06 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
77 : マネージャー[] : 2006/04/06 09:09:56 : [ID:1kohTgju.net]

腹筋20回 背筋20回終了☆
猫背が治りそうな予感。
てかこのスレ人気ないんすね…モツカレサマデスタ('∀`)ノ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
78 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/06 09:17:50 : [ID:aQgf8kWV.net]

俺も毎日腹筋120回やってるけど、腹筋少ししか割れてない‥
固くはなってるんだけどね
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
79 : ウラタロ[] : 2006/04/06 14:52:31 : [ID:3twmSHsR.net]

俺も今日から入部させて下さい。
まずは腹筋気持ち4つに割れるよう頑張ります。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/15 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
80 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/15 11:19:46 : [ID:/0IuKHyk.net]

腹筋台買ったーよ。
背筋もできるーよ
安く売ってるからおすすめだーよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
81 : きら~ん☆[???] : 2006/04/15 12:41:52 : [ID:8znwQQ0p.net]

自分も入り間~ス
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/19 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
82 : マネージャー[] : 2006/04/19 15:14:13 : [ID:HlNJtWXY.net]

お久しぶりです。
マイペースなものでしばらく休んでましたorz

昨日は腹筋背筋10回づつ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/21 [AD]
83 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/21 17:31:25 : [ID:ZfAHF52o.net]

おつかれさまです('∀`)ノ
腹筋20回
背筋30回
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/22 [AD]
84 : マネージャー[] : 2006/04/22 18:34:43 : [ID:ySonZwVE.net]

おつかれさまです('∀`)ノ
腹筋20回
背筋30回
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/04/23 [AD]
85 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/23 03:41:36 : [ID:/dJTN57a.net]

姿勢正すと精神的にもいいみたいですね。
でも筋肉ないと姿勢良くして歩くのけっこうつらいんですよね。
意外と筋肉使いますよね。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
86 : マイケル[] : 2006/04/23 04:22:49 : [ID:EuY4C/qT.net]

俺も入部します。とりあえず腹筋100回。てか最近夜更かししすぎだ。
先にこっち直さなくちゃ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/04 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
87 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/04 23:16:06 : [ID:7+O9SRAF.net]

ギックリ腰やっちゃった
腹筋って腰にもいいのかな?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
88 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/04 23:31:57 : [ID:GNzS8j2y.net]

>>49
私もずっと起き上がるに ふぅぅぅうぅ・・う ってやってたんだけど
それを見てた男が「倒れる時に吐くと下腹に効くよ」って。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/07 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
89 : sato[] : 2006/05/07 23:49:53 : [ID:Csmjir3P.net]

ひさびさにがんばろうかなぁ・・・
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/18 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
90 : マネージャ[] : 2006/05/18 09:07:26 : [ID:FxcQNf+f.net]

最近健康板に行っていました。
腹筋や背筋の強化は、内蔵の支えになり胃下垂なんかに良いみたいです。胃腸の健康を少しでも補ってくれるみたいです。
考えてみれば腹周りは背骨以外の支えが筋肉のみなんですね。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
91 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/18 15:05:47 : [ID:y5kwPxg3.net]

>>87 私もギックリやってしまった時、痛みが無くなったら無理しない程度に、腹筋、背筋鍛えると腰痛防止になるって言われたよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
92 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/18 18:30:08 : [ID:rnaTG3fD.net]

私も入部します~!
ワンセット腹筋20回×3回以上。
暇な時にやるのが日課。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
93 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/18 19:15:38 : [ID:4cZSNa4f.net]

腹筋ばかりではいきんやらないとバランス崩れて腰痛になるよ。
つーかなった。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
94 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/18 19:16:39 : [ID:rnaTG3fD.net]

一応、反る系の運動もやってます
あまり無理しない程度に!
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
95 : マネージャ[sage] : 2006/05/18 19:33:51 : [ID:FxcQNf+f.net]

>92
入部おめです!('∀`)ノ
無理せず気長にがんばってください。腹筋背筋は同じ回数がベストらしいですよ~。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
96 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/18 19:52:03 : [ID:tkssjyaL.net]

\               ¦         /
  \             ¦        /
             / ̄ ̄ ヽ,
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/19 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
97 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/19 13:15:35 : [ID:syR/tynZ.net]

96←何か可愛いな
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:3
他スレッド
98 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/19 23:33:38 : [ID:syR/tynZ.net]

とりあえず、腹筋背筋15回ずつ終了
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2006/05/25 [AD]
99 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/25 21:40:22 : [ID:lWD7c7c+.net]

ダメだ~。腹筋運動をすると下痢になっちまうorz
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/27 [AD]
100 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/27 00:04:20 : [ID:ejWnsU8C.net]

入部させてくださーい

腹筋背筋30やるぞっ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
101 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/27 00:13:00 : [ID:fkUUTPD6.net]

すいません、しばらくサボってました
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
102 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/27 01:59:05 : [ID:za8+T5RL.net]

背筋って、えび反りになることでしょうか?
背筋て一人でも鍛えられますか?
足を押さえててくれる彼氏とかいないんですけど…
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
103 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/27 20:12:39 : [ID:TUyEN6dO.net]

>>102
そうです
できます
関係ありません
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/28 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
104 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/28 23:06:48 : [ID:oymgn6Xf.net]

腹筋背筋30回
足上げ12秒
完了
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/05/30 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
105 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/30 00:43:19 : [ID:kQLqrx9g.net]

腹筋背筋30回
足上げ13秒
完了
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
106 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/30 02:03:35 : [ID:gsxRGKfk.net]

足アゲ12秒は少ないキガス
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/05/31 [AD]
107 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/31 00:43:02 : [ID:rUpCbE8x.net]

腹筋背筋30回
足上げ30秒×3

足上げは寝て手を腹において両足ヤクルト分くらいあげるやつです。自分腹筋ないので10秒もきついです
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/01 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
108 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/01 00:58:29 : [ID:Xx/cxbdb.net]

腹筋背筋30回
足上げ30秒×3

完了
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
109 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/01 20:32:42 : [ID:uGAeAAdD.net]

寝るときに、足がかゆくてかくんだけど、
ひざをかかえるようにする。
そうすると、自然と腹筋に力が入って腹筋してるのと同様の効果。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/02 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
110 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/02 00:24:03 : [ID:k/v38FG6.net]

腹筋背筋30回
足上げ30×3回
完了
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/04 [AD]マウスコンピューター
111 : デカマンコ親分[] : 2006/06/04 18:56:40 : [ID:i5UU43hz.net]

111オマアンコ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2005/04/01 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
112 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:NGKXU4nC.net]

腹筋ってアトピーにいいんですか?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/05 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
113 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/05 00:04:15 : [ID:NBdYuYhI.net]

さぼってしまったー

腹筋背筋30回
足上げ30秒×3
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
114 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/05 00:05:33 : [ID:IQ0zJzl9.net]

腹筋しますた!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/06/07 [AD]
115 : 666[] : 2006/06/07 01:04:29 : [ID:aBFjK4jJ.net]

今日から入部しまつ。腕立て40回腹筋120回背筋50回スクワット80回。終了!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/06/10 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
116 : だるい[] : 2006/06/10 05:19:08 : [ID:/4sMskHC.net]

暇だったから腹筋120回背筋80回。
筋トレ中痒くなってきたと思ったら蚊に刺されてた。
蚊よ、これ以上俺を痒くさせてどうする気だ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/11 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
117 : だるい[] : 2006/06/11 10:22:28 : [ID:pqp3FipD.net]

腹筋150回背筋7回。背筋マンドクセ('A`)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
118 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/11 10:58:47 : [ID:QwEvvCol.net]

>>116あるあるww
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:7
他スレッド
119 : 黎明[sage] : 2006/06/11 21:17:32 : [ID:KvKlWmFl.net]

腹筋百回したお(^ω^)おっお( ^ω^)おっおっおっおっお(^ω^)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:4
他スレッド
2006/06/12 [AD]【G-Tune】
120 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/06/12 16:15:50 : [ID:WybfC59w.net]

二百回。誰か俺を抜け。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:5
他スレッド
2006/06/13 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
121 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/13 19:31:47 : [ID:H1XoG+xZ.net]

三百回。自分を抜いたよ。誰か俺を抜け。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/06/14 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
122 : 名無しさん@まいぺ~す[age] : 2006/06/14 17:28:01 : [ID:m/xYna3k.net]

四百回。自分を抜いたよ。誰か俺を抜け。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2006/06/15 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
123 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/06/15 04:23:04 : [ID:5QyqJaKQ.net]

五回。自分で抜いたよ。誰か俺で抜け。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/20 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
124 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/20 22:10:19 : [ID:7py9boFh.net]

腹筋背筋腕立て20回終了あげ。
これからバイトです…はぁ。


[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:11
他スレッド
2006/06/22 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
125 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/22 23:38:46 : [ID:dhWWzMaD.net]

百回!
効いてるのかなあ。


みんな割れてるの?
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/23 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
126 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/23 00:27:46 : [ID:LcJAGnF2.net]

女の人で腹筋が割れているとカッコイイですよね。
同性ながらに憧れの目で見てしまう。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
127 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/23 06:34:12 : [ID:i2ISjcJA.net]

かっこよくないよ。
はっきり言ってキショイよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
128 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/23 06:36:18 : [ID:8f1r5AIX.net]

そりゃ人によって意見が分かれるだろうねー

そんな私は割れる気配もない。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/24 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
129 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/24 10:56:22 : [ID:V+S0LOuG.net]

水着きたいよなあ

無理だけど
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
130 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/24 11:59:56 : [ID:QBSdCooo.net]

腹割れたいならまずやせないとだめだよ。
俺は腹筋やる前から割れてるよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/25 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
131 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/25 22:56:03 : [ID:zbDfEsAE.net]

ガリガリはいやだー
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/06/26 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
132 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/26 02:07:43 : [ID:tJKfvnaa.net]

百!

てか効いてるのかなこれ。

足上げ腹筋?
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/07/03 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
133 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/03 23:42:08 : [ID:7OU7ByA4.net]

ほす
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
134 : マッシュ◆Pu7HnS2deE[sage] : 2006/07/03 23:58:33 : [ID:MLbec3ix.net]

毎日百回やってるよ!
割れてきたー!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/07/06 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
135 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/06 00:03:08 : [ID:ikBS8q18.net]

50!
これ以上むりだあっ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/07/21 [AD]
136 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/21 03:02:52 : [ID:ufs1LO9V.net]

ちゃんと食事制限もやってる?
腹筋やっても割れないよ。

極端な話、脂肪が減れば割れてくるし。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
137 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/21 03:11:00 : [ID:Y9cXOibC.net]

がっちり有酸素運動すれば炭水化物いっぱい取ってても割らせられるよ。俺がそう。
要はカロリーの摂取と消費の差分の問題だからね。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/08/02 [AD]
138 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/02 02:14:32 : [ID:oyjz3sYp.net]

(
(
(
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/08/07 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
139 : ( @益@)[sage] : 2006/08/07 03:08:55 : [ID:1NMAlwJJ.net]

よし入部します。ここ2ヶ月で急に脂肪ついてね。。orz
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/08/08 [AD]
140 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/08 20:33:03 : [ID:afzGuoPH.net]

>>1
つ【入部届】
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/08/10 [AD]
141 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/10 13:15:11 : [ID:oqhdL9kQ.net]

毎日腕たて10回、上体上げ30秒を3セット。なかなか辛い
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/08/21 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
142 : ( @益@)[sage] : 2006/08/21 21:54:17 : [ID:VAb/oTGM.net]

よし、少しついてきた。下がってた腹がちょいと上がってきたぜ。
腹筋+ミヤリサンで俺は治す!      続く
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/08/28 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
143 : ( @益@)[age] : 2006/08/28 17:58:37 : [ID:056TYbS4.net]

効いてるのかよくわからん状況。冷房で激しく乾燥してしまう。
ただ最近空腹時に胃酸が出過ぎる感じが減った気がする。
とにかく続けてみる
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
144 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/28 17:59:15 : [ID:056TYbS4.net]

やべーこっちも上げちまったよorz
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
2006/08/29 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
145 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/29 16:24:09 : [ID:pridwW7n.net]

腹筋有効派どうしでマタ~リ語りあいましょう
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
146 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/29 20:03:07 : [ID:unCZEq93.net]

寝ながら掻いてるとよく
足掻いたり太もも掻いたりするときに
腹筋凄い使うんだな。
で汗出るのだ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2006/10/17 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
147 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/10/17 22:51:29 : [ID:x0cNFwQF.net]

しばらくサボってましたが復活!
とりあえず背筋30回、腹筋15回。

腹筋運動やると背中が痛くなる人いない?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2006/11/03 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
148 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/11/03 17:11:03 : [ID:BtBUezjU.net]

入部させてください
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:6
他スレッド
149 : むいむい[sage] : 2006/11/03 19:00:39 : [ID:QpfzyO+b.net]

あたしも入部!!
ここんとこ足あげ腹筋毎日やってます。
アトピー治すとともに華麗なウエストげっとしたい~な~
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2006/11/05 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
150 : [sage] : 2006/11/05 21:57:05 : [ID:3OtQM9Fe.net]

はじめまして!今日から参加します。早速筋トレ開始します。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 4回中 / 全投稿数:7
他スレッド
151 : [sage] : 2006/11/05 23:08:23 : [ID:3OtQM9Fe.net]

腕立て90回腹筋200回
体が相当弱ってる…orz
明日プロテイン買ってこよ。
腕立て50回以上腹筋100回以上は毎日絶対やる。
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 4回中 / 全投稿数:7
他スレッド
152 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/05 23:48:24 : [ID:3OtQM9Fe.net]

あぶな。そういえばプロテインて全部ではないけど普通にステ入ってるんだった。
てことでプロテイン購入禁止
[スコア:(未選択)]
スレッド内3 / 4回中 / 全投稿数:7
他スレッド
153 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/05 23:51:52 : [ID:3OtQM9Fe.net]

訂正
×購入禁止
○購入中止
[スコア:(未選択)]
スレッド内4 / 4回中 / 全投稿数:7
他スレッド
2006/11/06 [AD]
154 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/11/06 19:09:19 : [ID:VvpEc4Jr.net]

俺も入部する
アトピーに運動はいいのか?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
155 : [sage] : 2006/11/06 23:27:54 : [ID:vg2gGViO.net]

腕立て50腹筋100終わり。腹筋は続けれそうだけど腕立てがきつすぎ。
>>154
人によるだろうけど乾燥アトピーにはいいと思う。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2007/01/02 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
156 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/02 04:16:23 : [ID:KMm9zzQp.net]

あけおめ


さぁ、皆で腹筋しょうぜ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2007/01/15 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
157 : チャトル[] : 2007/01/15 21:56:29 : [ID:aWjc5DNM.net]

ちわっ!チャトルです!
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね!
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:7
他スレッド
2007/01/29 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
158 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/29 22:47:10 : [ID:BqeWfbrz.net]

腹筋50回終了
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/02/10 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
159 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/10 09:55:42 : [ID:Wr2Rsahu.net]

入部します

>>154
乾燥アトピーじゃない私は、運動で汗かくとすぐひどくなるから運動したくない。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/02/11 [AD]
160 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/11 07:32:34 : [ID:wjI4IqqT.net]

>>159
半身浴はどう?
動かないで汗をかけるぞ。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
161 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/11 07:38:22 : [ID:wjI4IqqT.net]

というか腹筋30、腕立てがんばって20×3(しかもやわい腕立て)がげんどだよ・・・
男なのに・・・・
まぁできるかぎり日数をあけないようにして癌バルサ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
162 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/11 23:16:12 : [ID:sryy0J1Y.net]

腹筋20回終了
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/02/17 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
163 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/17 18:19:41 : [ID:E92VwWKC.net]

test
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/04/19 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
164 : [sage] : 2007/04/19 23:37:01 : [ID:3MPZkVKZ.net]

こっそり入部。
もう何かむかついたからマチョピーになる。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/04/30 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
165 : チャトル[] : 2007/04/30 21:02:53 : [ID:9eQJMNDW.net]

ちわっ!チャトルです!
さて、ステロイドを使っていてお先真っ暗の皆さんへ、
爆発までカウントダウンがはじまりましたね!
でも、心配無用ですよ。
アトピー完治の合言葉があります。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:9
他スレッド
166 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/04/30 23:46:02 : [ID:yqgEIT7Y.net]

部長 遅れました~ 
 
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/05/29 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
167 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/05/29 19:01:55 : [ID:dWXwwNF6.net]

腹筋しろ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:4
他スレッド
168 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/05/29 19:17:21 : [ID:/hnjxSum.net]

ステロイドってなんで悪いんだっけ?
副作用なくね?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/05/31 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
169 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/05/31 20:35:56 : [ID:FjDfI1hQ.net]

>>168
ありまくりだし。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/06/03 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
170 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/03 11:33:30 : [ID:pUEhv/TF.net]

腹筋50回終了
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2007/06/27 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
171 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/27 19:27:43 : [ID:SSNyHHyf.net]

腹筋100回終了 (υ´Д`)アツー
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:6
他スレッド
2007/08/04 [AD]【G-Tune】
172 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/04 02:12:18 : [ID:YrZKMLPr.net]

毎日何回くらい
どれくらいの期間続けると割れてくるの?
割れたい。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2007/08/11 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
173 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/11 09:32:06 : [ID:USmXtjlX.net]

腹筋 腹筋
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
174 : むいむい[sage] : 2007/08/11 15:08:21 : [ID:tVN8tAst.net]

だいぶ腹筋かたくなった~。
くびれもでてきたような…。

最近はEMSの機械にたよって運動さぼってるお。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/08/16 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
175 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/08/16 02:50:38 : [ID:qiJSh8tR.net]

前にテレビで見た知識なので信頼性には疑問符が付くけれど、腹筋より腕立て伏せの方が良いらしい。
というのは、腕立て伏せは実は腕だけでなく全身の筋肉を使うからだというのだ。
伸縮している筋肉は一見腕だけだが、脚や体幹の筋肉もこれを動かないように固定している。
この固定ということによっても筋肉にとっては運動になり、カロリーも消費されるという。

嘘か真かは判らないが、腹筋だけではなく腕立て伏せも一緒にやってみても良いのではないだろうか。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2007/12/15 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
176 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/12/15 20:09:36 : [ID:icK1JGbr.net]

暇なら腹筋しろ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:5
他スレッド
2007/12/16 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
177 : 貞夫◆o1STMyGwZ6[] : 2007/12/16 12:12:42 : [ID:0tY4HlpE.net]

腹筋する暇があるのなら、アトピーを治しなよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:7
他スレッド
178 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/12/16 21:08:24 : [ID:x/TST78B.net]

私も入部させてください!
お腹の肉がプヨプヨなので腹筋して脂肪が減ればお腹の湿疹も減るかも?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:15
他スレッド
179 : 浪花の見回り奉行[] : 2007/12/16 23:16:18 : [ID:D05VDwch.net]

確かに腹筋は大事かもね。
でも、腹筋だけじゃなくてバランスが大事だよ。

バカだから一つの事しか頭に浮かばないのかね?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2007/12/17 [AD]マウスコンピューター
180 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/12/17 00:13:46 : [ID:ryyiy3EL.net]

やってみるか
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2007/12/19 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
181 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/12/19 19:28:13 : [ID:TIvR0nbJ.net]

腹筋よりもベンチやバーベルスクワットやろうぜ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2008/05/15 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
182 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/05/15 15:48:10 : [ID:SMfEiDbf.net]

腹筋って↓こうなってるから腸を鍛えるなら下の方を鍛えた方がいい。

■■←普通の腹筋ばかりだとこの胃のあたりの筋肉ばかり鍛えられる
■■
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2008/05/16 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
183 : 部長 島[sage] : 2008/05/16 01:29:25 : [ID:REApIfZ5.net]

>>182
どうやったら下のほうを鍛えられるの?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
184 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/05/16 10:52:18 : [ID:yTsoqQBV.net]

>>183
「腹筋下部」でググったらいっぱい出てくるよ。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2008/06/29 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
185 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/29 23:48:53 : [ID:fwOUbFQs.net]

チャトルなんていたっけなぁ
腹筋でアトピー治るかしら
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2008/06/30 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
186 : 部長 島[sage] : 2008/06/30 00:14:14 : [ID:0o5LL0k9.net]

治らんでしょ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2008/10/06 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
187 : 部長 島[] : 2008/10/06 00:19:39 : [ID:0PBcH4nP.net]

腹筋腹筋!!
キミも一緒に腹筋しないか?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2008/11/21 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
188 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/21 00:45:45 : [ID:0Elk9MHg.net]

腹筋して意味あんの?
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:4
他スレッド
189 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/21 01:57:37 : [ID:aSZLoxZF.net]

[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
190 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/11/21 06:42:19 : [ID:bsOSmlsv.net]

>>188
内臓を支え、働きを助けるよ!
新陳代謝も高まり、免疫力もあがる。
自律神経も刺激されていいことずくめだね。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:4
他スレッド
2008/11/22 [AD]
191 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/22 01:20:43 : [ID:fm/cvF7b.net]

腹筋はあんまりしたくないぞ
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:3
他スレッド
2009/05/01 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
192 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/05/01 00:00:03 : [ID:zPwFvoAz.net]

腹筋
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:7
他スレッド
2009/10/25 [AD]
193 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/10/25 01:05:29 : [ID:CjER5Xy2.net]

http://imepita.jp/20091025/033820

どうですか?引きこもりですが毎日腹筋してようやく割れてきますた
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2011/08/21 [AD]
194 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/08/21 22:38:24 : [ID:Bx99z2US.net]

筋トレはしています。
もうすぐ40歳。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2011/11/22 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
195 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/11/22 20:35:31 : [ID:dfctbiYp.net]

マジで腹筋が割れてるアトピー患者さん見たことがない。
>>190の書き込みもあながち嘘ではない。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/02/28 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
196 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2012/02/28 11:03:24 : [ID:WxKWXsj2.net]

適度に体動かしてる方が肌の調子は確かにいいかも
汗かくとそれはそれで痒いけど
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/05/21 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
197 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2012/05/21 04:01:54 : [ID:pidULxh3.net]

今日から始める。

腹筋30、背筋30、腕立て20やった。あと腕振り運動15分。
情けない限りだけど腹筋20回過ぎたあたりで腹筋がつる。
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2012/06/23 [AD]
198 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/23 22:18:54 : [ID:UZOOUBNF.net]


た だ い ま よ り ~ 腹 筋 部 、 入 部 し ま ~ す
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
199 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/23 22:19:36 : [ID:UZOOUBNF.net]

腹筋、30回

毎日やるぞ!
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 2回中 / 全投稿数:2
他スレッド
  • なし
200 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2012/06/23 23:53:00 : [ID:N03JnncJ.net]

筋肉痛になるまでやらないとただのダイエットで終わるぞw
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/06/24 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
201 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/24 19:47:23 : [ID:eFLH5JTv.net]

腹筋、50回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/06/25 [AD]
202 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/25 21:55:03 : [ID:8mqno1eV.net]

食べ過ぎたので今日はキャンセル!
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/06/27 [AD]
203 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/27 20:18:20 : [ID:JEDXtTGT.net]

腹筋、40回

すぐ乳酸溜まっちゃって続かないな
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/06/29 [AD]マウスコンピューター
204 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/06/29 20:20:25 : [ID:bqeyLnu2.net]

腹筋、30回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/07/01 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
205 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/07/01 23:12:54 : [ID:lhgDphw/.net]

腹筋、30回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/07/10 [AD]
206 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/07/10 23:41:36 : [ID:v+v0AJBi.net]

腹筋、30回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/07/13 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
207 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2012/07/13 10:48:25 : [ID:S3c4BDCr.net]

普通の腹筋では腹筋つかないらしいので
楽天で角度調整できる腹筋ベンチ買った
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
208 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/07/13 21:00:38 : [ID:3GpMcCB2.net]

>>207
なぁ~にぃ~♪
やっちまったな!
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/07/18 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
209 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/07/18 20:58:31 : [ID:RCLZXayE.net]

腹筋、30回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:2
他スレッド
2012/07/23 [AD]【G-Tune】
210 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/07/23 22:57:25 : [ID:3EiNKJeq.net]

腹筋、30回

全然続かないや
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2012/08/26 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
211 : abs◆5HegCWlqGI[sage] : 2012/08/26 22:04:17 : [ID:Fs5oolMW.net]

腹筋、30回
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2013/09/03 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
212 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2013/09/03 02:51:15 : [ID:oN8ih1Gk.net]

ある程度腹筋ついたら腹筋ローラーもいいよ
膝ついててもかなり効く
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし
2013/11/19 [AD]【G-Tune】
213 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/11/19 08:48:02 : [ID:S3zFP2zc.net]

筋トレ始めたら赤みが引いてきた
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
他スレッド
  • なし

http://2tell.biz/ Copyright © 2015-, 2TELL制作委員会. All Rights Reserved.