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毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

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最終更新日時:2017年10月15日20時29分54秒

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1 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/25 23:07:55 : [ID:SsoKjVsQ.net]

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。

(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
2 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/25 23:24:51 : [ID:ZDhjVl9k.net]

2げっとかな!?
今から風呂はいるのでやってみるぅー∑d(・ω・`o) ぃぇぃ!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
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3 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/26 02:01:10 : [ID:G+V9t4pO.net]

あ俺毎日さっぱりするし冷えてかゆみが治まるからやってたけど
そんな作用があったんだ(´▽`)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
4 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/26 17:58:19 : [ID:wEq7Me61.net]

朝風呂入ってしっとりさせていったほうがいい
[スコア:(未選択)]
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  • なし
5 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/26 23:45:22 : [ID:K7hErsH/.net]

>>4
朝風呂の時に冷水シャワーとかどうでしょう?


いやー、最初やったときは心臓止まるかと思ったw
小学校のプールの授業を思い出しましたよ。
[スコア:(未選択)]
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6 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/27 18:45:26 : [ID:jfJug+Om.net]

冷水は真夏でも無理だ
[スコア:(未選択)]
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7 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/29 17:27:30 : [ID:vCE1BwkB.net]

全身に冷水は無理でも
足先だけ浴びるようにしても効果ありそう。
[スコア:(未選択)]
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8 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/30 23:23:54 : [ID:ulPmZRoL.net]

なんか、無理無理 って。
最初は確かにそう思いましたよw
頭おかしいんじゃないか って。
(省略されました...元投稿を確認する)
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9 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/04/30 23:36:00 : [ID:FczE00Ap.net]

私は温→冷→温→冷を3回ぐらいやって
最後に冷たいシャワーでざーっとかける。
私には合っているようだ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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10 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/01 10:07:34 : [ID:tB5EmYyS.net]

俺は温泉行って何回も熱い温泉→冷水浴びを繰り返していたら
皮膚が破壊された感じがした。
何事もほどほどにしないとな・・
[スコア:(未選択)]
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11 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/07 04:00:19 : [ID:l6k++Z/d.net]

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12 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/08 04:13:08 : [ID:pRGsJpZU.net]

>>10
温泉が熱すぎたのでは?
やけどしてたりして。
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13 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/08 04:20:22 : [ID:KU1g98W6.net]

私風呂上がる時はいつも冷水だよ。
立ちくらみとか血圧が気になるからやりはじめたんだけど、
最後に冷水浴びるとさっぱりするし、
気持ちだけでも炎症がマシになる気がする。
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14 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/10 03:02:32 : [ID:TgaSkuKh.net]

冷水あびると後からポカポカするから
これから暑くなる季節には
逆に嫌かなと。
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15 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/13 18:57:59 : [ID:XwgtTHLB.net]

そういえば~、寒さに弱かったなぁ。
ちょっとした寒さでも直ぐに体冷えて、
ツメの根元が紫色になったり・・・。

重要なのかなぁ。
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16 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/15 01:17:48 : [ID:Uwfg3VH+.net]

気温が上がってくると
一番低い温度でも生ぬるくなってくるんだよね水道水…。
それでも効果あるのかな。
とりあえず今日
洗面器に水をはってかぶって出てきました。
(省略されました...元投稿を確認する)
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17 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/15 02:53:10 : [ID:8mR4CVbQ.net]

真水じゃないけど毎日やってますよ~。
いい感じ。
[スコア:(未選択)]
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18 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/15 02:54:13 : [ID:+oi381C0.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
(省略されました...元投稿を確認する)
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19 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/15 08:06:16 : [ID:N5MVnL6y.net]

俺も冷水シャワーはじめた。
今、一週間くらいかな?
身体にかける順番あるみたい誰か知ってる?
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
20 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/15 22:26:34 : [ID:rz8Tjboo.net]

>>18
そういえば、傷を早く回復させるシールなんかもシットリしてますよね。

>>19
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  • なし
21 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/15 22:30:50 : [ID:W0OCu6LK.net]

今やったよ。
すごい!これやると全然痒くならないね。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
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22 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 15:17:54 : [ID:8v5YRB2a.net]

どれくらいで効果出るもんなんかなぁ~・・。
[スコア:(未選択)]
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23 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 15:22:04 : [ID:Spc/yfpw.net]

冷水はまず足、手、腕とやって、腰、背中、胸が良いですよ。
自分も一年前から冷水やってます。
これやらないとスッキリしない!
[スコア:(未選択)]
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24 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/22 15:23:55 : [ID:fPtyFaJ7.net]

別に風呂出る前じゃなくてもいいんじゃないか?
あれのことだろ?サウナとか行くと、
あたり前にサウナと冷水を行ったり来たりするあれ。
確かに身体の代謝に良さそうだが、
風邪引いたらアホでしょ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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25 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 15:27:40 : [ID:Spc/yfpw.net]

>>24
風呂出る前にやると体が温まるんだよ
[スコア:(未選択)]
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26 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 16:42:17 : [ID:9e8h9C2A.net]

そう。毛細血管が引き締まって体が温まるらしい。
[スコア:(未選択)]
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27 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 17:08:30 : [ID:MmwDexeu.net]

風邪ひいた俺がいる
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28 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 17:23:33 : [ID:NLBBLYBB.net]

つまり冷水浴びたらそのあと温シャワーなり湯船なりで温まりなおさずにそのまま風呂出ちゃっていいってこと?
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29 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 17:34:33 : [ID:MmwDexeu.net]

最後に冷やすんだろ?
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30 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 17:48:59 : [ID:G1eH9iK5.net]

俺最初普通のシャワー浴びて身体洗って
シャワーの冷水浴びた後半身浴して冷凍庫
で凍らせた水を毎日浴びてるよ。効いてるか
わからないけど、これやると出た後気持ちが良い。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
31 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/22 18:14:47 : [ID:jr1bXzjG.net]

心臓止まりそうなくらい冷たい水が出るんだけど、
少しお湯を混ぜたほうがいいよね。氷水より「水」くらいの。

でも確かに、前に何かで読んだよ。冷水を浴びて上がればいいって。
シャワーが無理なら、水を手でかけてもいいかな
[スコア:(未選択)]
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  • なし
32 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 21:49:42 : [ID:8v5YRB2a.net]

ちゃんと温まってから水シャワー浴びれば、
風邪をひいたりってことは、まず無いらしい。

毛細血管とかまで、血流が良くなるそうで。
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33 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/22 22:16:06 : [ID:MmwDexeu.net]

今やったが、腕とか手なら問題ないが、腰や胸は冷たすぎて死ぬぽ!!
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34 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/23 02:33:35 : [ID:9FI6tRhS.net]

これマジ画期的
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  • なし
35 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/23 02:54:55 : [ID:ItfWIBaR.net]

心臓止まりそうなほど冷たい場合は、少しぬるめに設定
ぬるめでも効果はあるらしいです。
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  • なし
36 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/23 03:05:43 : [ID:9FI6tRhS.net]

冷た過ぎていつも叫んでます
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  • なし
37 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/23 09:31:52 : [ID:9e66R+hH.net]

冷たすぎて叫びながらやってるけど、
なんかスッキリして気持ちいいし、風呂上がりのドワッとくるかゆみがない。
顔の赤みもないし。最高
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38 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/23 09:43:23 : [ID:YDZpSPUO.net]

真冬の水シャワーに慣れるぐらいまで行けば良いらしい。



もう数ヶ月も続ければ・・・・真冬でも大丈夫なぐらいに耐性つくかな?w
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  • なし
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39 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/05/24 15:58:17 : [ID:10O7hQ5D.net]

最後に一発冷水ぐらいじゃ、後でばっと血行良くなって痒みが増すわ。
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40 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/25 16:32:51 : [ID:7q9jVqth.net]

風呂にハッカ油いれたらいいんじゃね!?
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  • なし
41 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/25 19:10:16 : [ID:4vsyZ4Zi.net]

ならないし
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42 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/27 03:57:05 : [ID:fmrULUGy.net]

あげますよ
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43 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/05/27 21:00:08 : [ID:CCd2G5VG.net]

そういえば昔みのもんたの番組で温冷入浴ってのやってた。
自律神経のバランスをとるらしいから少なからず効果あるのでは?
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44 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/01 23:05:23 : [ID:Y3PdwzMm.net]

つめたーぃ
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ん?
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47 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/11 23:35:00 : [ID:QwEvvCol.net]

効くっていうか、冷水浴びた方がまだマシって程度だね。完全にはかゆみ消えないし
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48 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/12 01:56:10 : [ID:+fykVoZz.net]

マシでもいいじゃん
凄い手軽にできるもんだし
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49 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/13 19:05:01 : [ID:ugEUFyDz.net]

それに気持ちいいシ!
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50 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/13 21:47:37 : [ID:Gc5B4DDy.net]

勇気がでなくて…しみない?
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51 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/13 23:44:38 : [ID:lbbOXd3m.net]

しみないよ
むしろ麻痺する
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52 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/15 14:38:43 : [ID:kJael1Fg.net]

傷は、場合によってはちょっとシみるかもしれないけど、
すぐに全く気にならなくなる。
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53 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/06/15 14:42:57 : [ID:F8EfUhyj.net]

風呂入るのがコワス
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54 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/03 15:25:45 : [ID:zK63LoHs.net]

age
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55 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/06 12:44:59 : [ID:IUabJT0y.net]

俺の周りでは水泳やってた奴って肌がプリプリしてるんだよな。
北嶋みたいに。

なんつーか熱い湯って刺激を感知する神経を活性化させるような
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56 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/06 23:42:07 : [ID:xcSGXFGj.net]

風呂で体温上がってボーッとなってるところにシャワー。

気持ちいいw
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57 : SSS[boostattack@hotmail.co.jp] : 2006/07/06 23:43:23 : [ID:fVrDnbq1.net]

http://www.geocities.jp/boostattack2000/
風呂で体温上がってボーッとなってるところにシャワー。

気持ちいいw
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
2006/07/13 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
58 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 14:33:57 : [ID:TWF120I5.net]

冷水シャワーage

良いのになぁ・・・みんな敬遠してんのかな。
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59 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 14:45:52 : [ID:SRNhrYT7.net]

アトピー、本当にツライよね!
かれこれ20年もアトピーに悩まされてるよ。。。

シャワーがいいの?
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  • なし
60 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 17:29:13 : [ID:VIX1Gd1R.net]

読んだが、このシャワーより
ひばの湯とかいうやつのほうが
いいのでは?
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  • なし
61 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 17:50:39 : [ID:pw7glzuG.net]

以前酷かった時に環境を変えようと沖縄に引越しました。
年中暑いのでいつも冷水シャワーしてました。
二ヶ月くらいで皮膚の状態がだいぶ良くなりましたよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
62 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/13 20:17:56 : [ID:VL49itdL.net]

冷水シャワーがちとキツい人へ

40度→35度→40→35→30→35→30→25以下の冷水、って感じで各10秒くらいできりかえる温冷水シャワー。
患部にはシャワーが直接あたらないようにしたほうがいいかも。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
63 : 62[sage] : 2006/07/13 21:51:56 : [ID:VL49itdL.net]

あ、血圧が高かったり心臓が弱かったら控えてね。
逆に低血圧にはマジオヌヌヌ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
64 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 23:31:05 : [ID:TWF120I5.net]

>>61
食生活には違いはありますか?
[スコア:(未選択)]
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65 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/13 23:52:18 : [ID:D5OSRlrT.net]

ルイボスティー効きますよ!まだかゆみは残ってるけどだんだん肌がみずみずしくなってきた!
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66 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/14 00:06:45 : [ID:W1xdt5qT.net]

悪い憑き物がついている人は
毎日お風呂上がりに真水をかぶると
憑き物が落ちるそうですし
アトピーにもいいなら一石二鳥ですね!
[スコア:(未選択)]
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67 : 61[] : 2006/07/14 11:39:14 : [ID:cHlbP4BA.net]

>>64
特別変わったものはないですが、沖縄もフィリピンも
食べ物が傷みやすいからだと思いますが油を大量に使う料理が多いです。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
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68 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/20 00:44:12 : [ID:D/lQPO3F.net]

>>63
血圧高めなのですが、冷水シャワー自体は大丈夫なのでしょうか?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
69 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/20 02:31:01 : [ID:4nZ9qnmt.net]

おれはいつも熱い風呂→冷水シャワー
を繰り返して
夏は冷水シャワーで出る。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
70 : マッシュ◆Pu7HnS2deE[] : 2006/07/20 03:58:45 : [ID:Q34UVShS.net]

俺も夏はあがる前に冷水シャワー浴びるよ。
風呂あがり夏は暑すぎだろ~orz
[スコア:(未選択)]
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71 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/20 18:11:22 : [ID:qRQjSfJX.net]

冷水シャワーは寒風摩擦みたいな感じだな
[スコア:(未選択)]
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2006/07/26 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
72 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/26 00:12:50 : [ID:cRNaCXU5.net]

風呂上りに汗が全然出なくていいネ!
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73 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/29 21:09:56 : [ID:6fZss7Us.net]

うちの給湯設備最低36℃までしかさがらん
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74 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/07/30 01:23:58 : [ID:8WHliyyx.net]

風呂の蛇口からお湯しか出ないんですか?


それはそれですごい・・・。
[スコア:(未選択)]
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75 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/07/30 01:39:47 : [ID:4Jek3bxk.net]

いや、微妙な温度調節ができないってこと
水と湯混ぜるタイプは徐々に下げられるけどよ
[スコア:(未選択)]
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2006/08/06 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
76 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/06 11:48:13 : [ID:5qutMSL9.net]

足元だけでも冷水シャワーしておくと、すごい寝やすい。
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2006/08/08 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
77 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/08 00:47:41 : [ID:pjDoXGIf.net]

風呂出た後の汗の量がグッと減ったなぁ。
無くなった って言ったら大袈裟だけど、ほんとにそれぐらい違う。
[スコア:(未選択)]
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2006/08/09 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
78 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/09 02:01:10 : [ID:kE3hL27q.net]

これやると風呂あがってからの痒みが半減してると思う。
やっぱり皮膚の温度を低くする事が重要だと思う。
[スコア:(未選択)]
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79 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/10 08:50:13 : [ID:5RJuWBhc.net]

確かに皮膚の温度が低いと楽だ
人間って、深部体温高めで皮膚温度が低めが理想的ってことなのかな?
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2006/08/12 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
80 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/12 11:26:58 : [ID:D28Yr0ei.net]

アイスノンと扇風機使ってて、それでも暑さで目が覚めた。
冷水シャワー浴びるようにしただけで、暑さで目が覚めない。アイスノンいらずw
[スコア:(未選択)]
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81 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/12 16:45:10 : [ID:s7KY3wuP.net]

やっぱ風呂出たあとの体温って異常だよな。
なんで今までシャワーに気付かなかったんだろ。
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2006/08/14 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
82 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/14 11:08:30 : [ID:KBNYvZbq.net]

http://makimo.to/2ch/life7_atopi/1021/1021600715.html
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2006/08/15 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
83 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/15 12:04:45 : [ID:Vg49pwgn.net]

温冷浴についてですが暖まる場合頭も一度湯槽に入れた方がいいですか?
それとも頭は冷たいままでいいでしょうか
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84 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/15 12:23:15 : [ID:Vg49pwgn.net]

よくよく考えてみたら桶でお湯かぶったり潜ってみる方がよさそうですね
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2006/08/17 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
85 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/17 15:04:07 : [ID:nCzgSSv6.net]

シャワーあびなきゃ出られんわw
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2006/08/19 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
86 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/19 12:12:20 : [ID:enxf9nVH.net]

誰に言ってるの 
障害者か
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87 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/19 12:33:57 : [ID:kH74DzKS.net]

最初にお湯であったまらないで最初から最後まで冷水でも大丈夫??
[スコア:(未選択)]
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88 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/19 12:45:16 : [ID:PBUJr110.net]

前に雑誌で読んだんだが、自律神経を正常にする働きがあるみたい。
眠りを誘い、睡眠の質を高めるのにもいいみたいよ。
結果、肌が綺麗になると。不眠症のコーナーでやってた。
(省略されました...元投稿を確認する)
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89 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/19 23:39:29 : [ID:jGjGjDHC.net]

>>87
お湯で体を温めずに最初から最後まで冷水で通すと体が冷えすぎてしまうので止めたほうがいい。
体を冷やしすぎると代謝が悪くなるよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2006/08/23 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
90 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/23 02:05:41 : [ID:LnNvyZcM.net]

風呂上りor風呂と交互の、冷水シャワー。

けっこう効いた。
皮むけなくなったよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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91 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/23 02:30:07 : [ID:KIghAak9.net]

南国の方がアレルギー少ないのって、これ関係してそうだね。
暑い処は好きじゃないが冷水が浴びれるからいいよなー。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
92 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/23 02:31:43 : [ID:NB5gR92K.net]

10度くらいまでの差がいい感じ 普通36くらいで 水28~26くらいか
それ以上は死ねる
[スコア:(未選択)]
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93 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/23 09:32:08 : [ID:PpvMF5qA.net]

だがそれがいい
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94 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/23 15:25:32 : [ID:Dcy/yGCR.net]

うむ
[スコア:(未選択)]
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95 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/23 15:45:00 : [ID:tjufKxI9.net]

腕と足に水をかけるとダイエット効果があるってことでやってたけどアトピーにもいいのかぁ(・ω・)
[スコア:(未選択)]
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2006/08/24 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
96 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/24 13:11:03 : [ID:8tTEkEgR.net]

kwsk!
[スコア:(未選択)]
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97 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/24 17:18:14 : [ID:SKpgsSBx.net]

効果あると思います。冬も風呂上りブルブル震えながら冷水浴びてます。
風呂上り浴びないと体がポカポカしてかなり痒いです。
風呂上り冷水浴びて代謝悪くなると言う人もいると思うけど、
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
2006/08/25 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
98 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/25 19:05:46 : [ID:amgxy6Qs.net]

冷水って何度くらい?
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99 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/25 19:07:20 : [ID:Qh0TthcJ.net]

普通に蛇口ひねって出てくる水で良いんじゃない?
[スコア:(未選択)]
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100 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/25 19:14:43 : [ID:amgxy6Qs.net]

>>99
なるほど
今日から始めてみます
(省略されました...元投稿を確認する)
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101 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/25 21:22:43 : [ID:Qh0TthcJ.net]

>>100
心臓止まりかけるけど、
続けてたら慣れてくぉ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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102 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/25 23:02:17 : [ID:amgxy6Qs.net]

>>101
さっきやった。
かなり気持ち良かったし続けてみるよ
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103 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/08/26 09:33:57 : [ID:RKlIWbUz.net]

>>98
30度ぐらい。
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104 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/29 20:14:27 : [ID:elSEvoje.net]

お酒飲んで直ぐにシャワーを浴びて
冷水の事を思い出して温度を低くしていったら
心臓のドクドクが感じられたよ
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105 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/08/30 08:48:42 : [ID:k96Ng6rA.net]

大半、自由意思で居住
────────────
外務省、在日朝鮮人で発表
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106 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/09/04 10:17:02 : [ID:O89+mrMM.net]

北海道の実家に里帰りして、いつもと同じ感覚で冷シャしたら心臓止まるかとおもたw
東京の水道はぬるいわ~
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107 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/04 17:30:47 : [ID:xsWA1TzD.net]

俺にはあまり効果なかったです
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108 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/04 20:33:33 : [ID:755AOu98.net]

今からお風呂はいるお(^O^)/
[スコア:(未選択)]
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109 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/09/04 22:07:56 : [ID:Rgub1gqA.net]

>>108
どうした?
心臓止まっちまったのか?
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110 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/05 13:39:16 : [ID:OGUPiapN.net]

>>108
シャワー忘れるなよ!
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111 : デカマンコ[] : 2006/09/08 00:49:22 : [ID:eM5eB7cz.net]

111おまんこ
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112 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/08 19:13:27 : [ID:7jeyVs/H.net]

【在日】「私は徴兵で日本に来たんだよ」と嘘をつく母と、
「その時代に徴兵なんかないの」と嘘を暴く息子

「私は徴兵で日本に来たんだよ」と主張する母親と、「嘘を言うな」と
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113 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/12 22:08:38 : [ID:nVLycDVn.net]

なんか最近、シャワーのときにすごく冷たく感じるようになってきた。
涼しくなってきてるのかな?
まだまだ暑い日があるけど・・・。
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114 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/09/13 09:24:35 : [ID:1daDfuY3.net]

>>113
朝晩は割と涼しいかと。
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115 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/09/13 22:59:54 : [ID:9AKSiw20.net]

おぉー(´д`)
なんか急に秋めいて来ましたな。

シャワー冷たくて心臓止まりそう。



だが、それがいい
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116 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/14 21:46:11 : [ID:VAcQC0zQ.net]

>>113
地域によるのかな
30回もやれば慣れる
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117 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/17 11:12:19 : [ID:QDg+bRlX.net]

なぜ日本人女性は韓国男性に憧れるのだろうか。
まず韓国人男性は紳士的な振る舞いをします。
そして女性を大切に扱います そして情熱的です。
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118 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/17 14:00:05 : [ID:TdFzYS/b.net]

冬になってもみんな続けるの?
寒くて朝、晩は嫌だなぁ!
なんかシャワー以外に方法ないの?
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119 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/09/18 13:03:06 : [ID:h7rvhvTM.net]

シャワーは、冬の寒さに慣れるぐらいまでやった方がいいんだとか。
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120 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/25 15:11:44 : [ID:ierqUTJ5.net]

さ・・・寒い!
最近すんごく寒く感じるぉ!

でも続けるぉ( ^ω^)
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121 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/09/25 16:47:58 : [ID:hSdbCiU/.net]

一日五回、黒酢を飲む。入浴時には冷水シャワー→風呂→冷水シャワー→風呂→冷水シャワーで最後はお湯をかぶり上がるを毎日やってます。今四か月目。悪化しなくなった痒みがほとんどなくなったって感じです
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122 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/10/01 20:46:34 : [ID:lIQwS/bs.net]

寒い!
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123 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/10/01 21:45:45 : [ID:XMkFXwO1.net]

黒酢とか酢の物はアトピ~に良いって聞いた事がある
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2006/10/02 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
124 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/10/02 13:13:44 : [ID:MvgamYYy.net]

シャワー関連のスレでここでいいのかよくわからないけど、
シャワーヘッドを交換して使っていらっしゃる方はいますか?

塩素除去や軟水モノなど…
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125 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/10/02 15:27:11 : [ID:r9KKh+qY.net]

>>124
自分は使ってないけど、
当然使ってます!みたいな書き込みも見るから、
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126 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/10/04 13:10:25 : [ID:K6LoKc52.net]

台所の蛇口と、
風呂のシャワーヘッドは塩素取り除くやつにしといて損はないね。
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127 : むいむい[sage] : 2006/10/04 13:57:15 : [ID:FJbzzJC7.net]

昨日気付いたらシャワーヘッドがかわってた。
オカアサンがあたしのために塩素除去のにしてくれたらしい…。
ありがたやありがたや…(´人`)
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さすがに寒くなってきたなぁー(((( ゚д゚)))

でも、真冬の寒さに慣れるぐらいが必要なんだってね。
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129 : 子連れアトピー◆dqVzDvT5pM[sage] : 2006/10/20 22:42:58 : [ID:9IxA2AmB.net]

>>128
寒いですね。
4ヶ月目ですが肌は強くなったような気がします
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  • なし
2006/11/04 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
130 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/04 01:37:10 : [ID:2n2SCYPh.net]

単純に風呂が熱ければ
水シャワーなんかまったく冷たくないどころか爽快。
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2006/11/12 [AD]【G-Tune】
131 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/11/12 14:30:31 : [ID:xuRrR77X.net]

すっかり寒くなってきたのでage
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132 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/12 16:25:25 : [ID:vKW/Et99.net]

最後は冷水と温水どちらを浴びるべきでしょうか?
私は冷水です。
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2006/11/18 [AD]
133 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/18 12:12:22 : [ID:i/sYJxTe.net]

今日からやるぜ
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2006/11/19 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
134 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/11/19 08:00:36 : [ID:wd4Xoug+.net]

昨日やったけど、水かけた後本当に体がポカポカするんだね
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2006/11/27 [AD]
135 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/11/27 07:14:14 : [ID:f6mxEHEQ.net]

今日、朝から初めて冷水やってみたよ。
これは自分との戦いだよな。
本当死ぬかと思ったぜ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2006/12/09 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
136 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/09 00:36:06 : [ID:obN9JAPe.net]

気合の季節だな
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2006/12/15 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
137 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/12/15 21:10:05 : [ID:FfmCzudn.net]

ぅぉぉぉぉぉぉぉ

しかしだな、この季節のシャワーに慣れるぐらいのが良いらしいぞ。
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138 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/15 23:16:31 : [ID:X2fXs99x.net]

今日も勝ったぜ!
俺はどんなに寒くなろうとずっと続ける
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2006/12/16 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
139 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/16 21:10:18 : [ID:IfLqnZKi.net]

最近は水が冷たすぎてヤバいから時間短めにしてる
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2006/12/22 [AD]マウスコンピューター
140 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/12/22 18:05:27 : [ID:oyfXmIuM.net]

マジっすか?
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2006/12/25 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
141 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/25 15:30:34 : [ID:ZY/2f36L.net]

この時期でもやってる猛者がいるんだな
自分も夏場は続けてたけど今は・・・
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142 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2006/12/25 22:36:14 : [ID:3+vYVIn8.net]

三途の川が見えるよ。
まじオヌヌメ
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2006/12/28 [AD]マウスコンピューター
143 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/28 00:54:00 : [ID:agviAlHv.net]

みんなもこの極寒の季節に毎日浴びて真のツワモノになろうぜ!
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144 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2006/12/28 22:17:21 : [ID:0bn07QLZ.net]

手足だけやってる
さすがに全身は無理だよな
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2007/01/14 [AD]
145 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/14 16:27:30 : [ID:JjF72AXb.net]

秋めいてきた時期から、寒すぎてムリムリ!ってカンジでやっていなかったが・・・
昨日、ふとシャワーを思い出して、
頭と身体を洗ったあとにやってみた。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/01/17 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
146 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/01/17 12:29:51 : [ID:CJ2ZXwCa.net]

頭寒足熱ってやつで
熱い風呂につかりながら頭と手を水シャワーあてると
すごいきもちい。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/01/18 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
147 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/18 00:47:55 : [ID:LXEzHtl8.net]

>>145
そんなまどろっこしいことをしなくても、
脚や手からかけ始めてそのままうぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
(省略されました...元投稿を確認する)
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148 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/18 01:39:48 : [ID:MFu6Jyj0.net]

つわもの達が夢の後を語るスレはここでつか?
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149 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/18 02:17:47 : [ID:iiUGIsBE.net]

このじきはつらいよね・・。
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150 : 奈那氏[] : 2007/01/18 04:02:53 : [ID:Tq1MKS8Z.net]

かゆい時には少し熱めのお湯をかけるとかゆみがおさまります。 シャワー時にお試しあれ~。 くれぐれも火傷に注意。 様子を見ながら熱さ調節。 
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151 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/18 21:16:31 : [ID:MIhEeQTr.net]

>>150逆だろw
釣り乙
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152 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/20 20:42:11 : [ID:5SFHrjpM.net]

この時季に頭から冷水をかぶってると頭の中がカキーンと少し痛くなる。
でも1分我慢したあとの爽快感と言ったらない。やみつきになるね。
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2007/01/22 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
153 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/22 18:36:47 : [ID:x4FpGTIZ.net]

シャワーやると、
風呂出たあと裸でウロウロしても全く寒くないんだよね。
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154 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/01/25 15:21:34 : [ID:h966rfWY.net]

今朝も湯上がりに一分間冷水。「弱気の虫を成敗!」って感じですね。最高
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155 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/04 20:18:40 : [ID:C+DWysqO.net]

やっぱこの季節はヤバイのか・・
スレの前半だけ読んで冷水浴びた俺がいる
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156 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/05 15:28:06 : [ID:DJTJeoXN.net]

いや、この時季の冷水をきっちり浴びることが大切なんだってさ。新潮新書の
ベストセラーになった健康書に書いてあった。
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157 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/05 22:25:23 : [ID:gjyyUADI.net]

そうそう、>>156サンの言う通り。



でもやっぱりサムイ!!!
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158 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/07 17:19:55 : [ID:2sGvYO4V.net]

>>156
小山内博のだよね
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2007/02/08 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
159 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/08 21:13:33 : [ID:xF+s8Jwt.net]

熱湯をふりかけ最後の冷水するとマジ快適
試してみ
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160 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/08 21:36:26 : [ID:FSDbBXjN.net]

冷水シャワー&エアコン無しで生活してるせいか
寒さに耐性ができてしまったようだ。
友達2人が家に遊びにきたんだけど
異様に寒がってて「頼む、エアコンつけてくれ」と懇願されたので
1年ぶりにつけた始末www
(省略されました...元投稿を確認する)
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161 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/08 21:48:44 : [ID:Kml2aXLC.net]

俺も新聞読んで冷水浴やっているけど、風呂入ったあと痒くないし、
だんだん良くなってきている。

でも大人になってからは副腎は成長しないらしいね。ショック。
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  • なし
162 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/08 22:12:16 : [ID:obiQpFSi.net]

成長はしないかもしれんが回復はするだろ・・・
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163 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/10 00:05:06 : [ID:hSATULKf.net]

内臓の成長ってなんかおもしろいね~。
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164 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/10 20:37:22 : [ID:ukd3ATdA.net]

はじめて3週間たったけどだいぶ慣れてきた。でもまだ効果は感じられない。
冷水浴びたあとに気持ちよくなる程度
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165 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/11 22:41:03 : [ID:91zRY8kf.net]

今日はじめて冷水やってみた
冷たくて死にそうになったけど
その後に乾いたタオルで体を拭くと
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
166 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/11 22:49:04 : [ID:fjIzKR6J.net]

>>164
そもそも効果って本当なのかな?
仕組みが分からない。
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167 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/11 22:58:33 : [ID:ZdJfBddV.net]

血流が一時的に悪くなるからか、風呂上りの猛烈な痒みは
確かにおさまる。
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2007/02/12 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
168 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/12 00:50:01 : [ID:AIqQi/Eb.net]

心臓の上あたりだけ冷水がいいぞ
ほかは風呂につかりながら。
風呂はあつめ。
これは苦がないどころか
すごい快感。
(省略されました...元投稿を確認する)
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169 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/12 14:24:38 : [ID:55LUXs0R.net]

とりあえず風呂上りのかゆみは無くなるから続けてる。
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2007/02/13 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
170 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/13 02:18:36 : [ID:VtB82Rd5.net]

もう一年やってる。すっかり慣れた。
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171 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/13 16:14:37 : [ID:ZsKtiAt6.net]

これやるとチンポが小さくなりすぎて見えなくなるw
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2007/02/15 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
172 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/15 11:40:58 : [ID:80hU6Tcb.net]

今日で1ヶ月。だいぶ慣れた。きっちり時計ではかって1分間やってる。
気持ちいいね
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173 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/15 13:41:05 : [ID:8jizdCt6.net]

金玉って冷やすと良いらしいよ。
俺は顔と首とちんこだけ冷水してる。
肌引き締まって良い感じ♪
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174 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/15 13:54:15 : [ID:atcL9vND.net]

>>165
ワセリンは気休め程度にしかならない
すぐ痒くなるよ私は
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175 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/15 18:52:59 : [ID:TlMTxjMn.net]

>>174
さっそくもらってきた

今日から使ってみる
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176 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/15 19:38:19 : [ID:Z4Dpz3ut.net]

冷水シャワーいいね
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2007/02/17 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
177 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/02/17 14:34:50 : [ID:T9/u8N4w.net]

ホントにいいね。やってない人がかわいそうに思えてくる
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178 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/17 15:29:24 : [ID:p04F3SJi.net]

心臓に負担かからんの?
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179 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/23 21:23:41 : [ID:tbhhJ/gT.net]

漏れはもう十六年もやってますよ。
体重も減るし、新陳代謝も活発になるしおすすぬです。
痒みも減少しますよ(個人差)
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2007/02/27 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
180 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/02/27 15:57:22 : [ID:P3iRAU4a.net]

(´・ω・`)ショボーン
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2007/03/11 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
181 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/03/11 03:10:48 : [ID:6IBZD8qt.net]

手足だけで精一杯。

寒いよぅ
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182 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/03/11 18:45:43 : [ID:CnnOnFM/.net]

自律神経の安定にもいい。
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183 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/03/27 01:20:06 : [ID:2hFpgLS1.net]

電気温水器が壊れてるので
毎日水シャワーの俺が来ましたよ
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184 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/05/10 21:59:28 : [ID:euZpXHx2.net]

さぁさぁ、
これから暖かくなる時期ですょ
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185 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/05/12 11:42:33 : [ID:EQG1Ggkr.net]

で治ったの?
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>>185
とりあえず今日みたいな暑い日は気持ち良い。
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187 : 救世主◆boczq1J3PY[] : 2007/05/23 21:27:05 : [ID:1l89VxkE.net]

みなさん、救われたいですか?
ただ無心でネクストを信じてついてきてください。
みなさんには幸せになる権利がある。
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2007/06/06 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
188 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/06 01:05:13 : [ID:+TwkV57I.net]

超気持ちいいage
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189 : 救世主◆meTSJqqORU[] : 2007/06/06 05:54:51 : [ID:YVDdMK4v.net]

みんなおはよ!早く寝なさい!
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190 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/11 22:53:41 : [ID:p4Cyt3va.net]

毎日やってる。
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191 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/15 02:58:24 : [ID:7lIUZfcG.net]

これからの時季は全然辛くないね。平気で1分浴びていられる。
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192 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/06/15 06:03:11 : [ID:5M3UxS65.net]

おまえら甘えすぎだって。世の中には手足がなくても働いてる人もいる。
おまえらにはヘドが出る。痒い、汁が出る、赤い。
死ぬ気になればなんでもないだろ?いい加減にしろ!
[スコア:(未選択)]
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193 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/15 21:49:37 : [ID:68OU0N5W.net]

>>191
同意。浴びないと気持ち悪い。
[スコア:(未選択)]
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194 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/06/15 23:41:22 : [ID:5M3UxS65.net]

頭が三日前から痛い。三日前まではなんともなかった。だけど何も気にしない!
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2007/06/16 [AD]
195 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/16 00:11:33 : [ID:GzhXeGuz.net]

あんた毎日決まった時間に書きこんでるけど、マメなんだね。
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196 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/06/16 00:14:33 : [ID:cmPkAmhH.net]

習慣化したみたいです。
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197 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/16 03:46:12 : [ID:lY0y+Oe5.net]

このスレでいいのかわからないですが質問です。
塗り薬って風呂から上がってからすぐに塗った方がいいんでしょうか? それともしばらくしてからの方がいいのでしょうか?
[スコア:(未選択)]
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198 : 197[sage] : 2007/06/16 20:50:25 : [ID:lY0y+Oe5.net]

>>197ですが質問スレに行ってきます。
[スコア:(未選択)]
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199 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/16 21:49:04 : [ID:1ftjljLZ.net]

>>198
もう見てないかな。
風呂出てすぐなら、まだ皮膚が水分を保持してる状態だから、
すぐに塗る方が良い。
脱衣場で塗るぐらいにしないと、
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/06/22 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
200 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/22 02:35:14 : [ID:6TAIRqJr.net]

サウナ&水風呂も相当気持ちいい。週に1回は行ってます。
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201 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/22 10:30:35 : [ID:wJlwI9f0.net]

>>1だけど、
最近になって腰痛が再発w
もしやこれが原因だったりしないだろうか・・・と思って注意喚起。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/06/23 [AD]
202 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/23 00:59:25 : [ID:Yc4FNlrZ.net]

冷水シャワーしてから風呂上りの痒みが減った。
時間はさっとかぶるくらい。1分は無理w
[スコア:(未選択)]
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203 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/23 15:00:39 : [ID:NztveJ0S.net]

>>202
気持ち良くて、どのタイミングでシャワー終わらせるか困るぐらいなのにw
まぁこれからの時期、もっとやり易くなるでしょ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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204 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/23 20:42:44 : [ID:FgJyT5q/.net]

今の時季から1分やるようにしていけば真冬にも1分浴びられるようになる。
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2007/06/24 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
205 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/24 23:11:05 : [ID:REzrrr37.net]

俺はシャワーで、最初普通の湯→徐々に水温下げて最終的に水
ってのやってる。で、最後は結構体の真まで冷えるぐらいに浴びてるけど結構いい感じ。
皮膚を冷やすってのももちろんだけど、なんか神経的にもいい意味で刺激になってる希ガス
某プロレスラーが、糖尿治療の一環で氷水に浸かってたっていうけど、やっぱ冷水浴びは
神経刺激して正常化?してくれるんじゃね
(省略されました...元投稿を確認する)
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206 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/25 10:49:01 : [ID:7xoVhbwg.net]

温冷浴やってたけど最近サボリ気味。
肌の新陳代謝に良くて血液が弱アルカリ性に保たれるとかで、
今の時期は冷水シャワーは最高だね。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/06/26 [AD]
207 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/26 21:46:30 : [ID:CvFHgf1g.net]

自律神経安定する。
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208 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/06/26 22:43:59 : [ID:HIrHHs6a.net]

おまえらは甘えてるよ。アトピーだからひきこもり?笑わせるな。もう一度言うがおまえらは甘えてるよ。人生をなめてるんじゃねえ!社会をなめてるんじゃねえ!自立してみろよ!
いつまで子供でいるつもりだ!死に物狂いなら働くくらい簡単だろうが!
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209 : 鼻くそアトピーどもへ[] : 2007/06/26 22:55:44 : [ID:7fBDX+LH.net]

神の言う通り。
お前らのアトピーは病気ではないんだからちゃんとしろ!
死にたいとか引きこもるだとか笑わっしょるわ!
でも、アトピーどもが死によったら社会はよくなるんじゃない。
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210 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/06/26 23:00:58 : [ID:0rWyIh5u.net]

>>206
やらないと気持ち悪い位だ。
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2007/06/27 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
211 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/27 02:10:32 : [ID:nbxv3dGH.net]

みなさん冷水って何度くらいでやってるんですか?
25度くらいでやったら息が・・・
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212 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/27 10:06:19 : [ID:CqX4nRRh.net]

30度くらい。
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213 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/06/27 22:44:40 : [ID:V7oa0j3B.net]

冷水っていうか、
普通の水シャワーだね。
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2007/07/05 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
214 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/07/05 17:02:15 : [ID:5udg0tKz.net]

風呂上がり痒くなりにくいのは確かに。
続けて皮膚の状態良くなった奴っている?
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215 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/07/05 18:54:02 : [ID:oA4e21qC.net]

おれも今日やってみようかね
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216 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/06 05:00:50 : [ID:KaQBxE9H.net]

最近になって良くなってきてるなぁ。
これのお陰かどうかはわからないけど。

まぁ、もうこれやらないと風呂上り気持ち悪いぐらいだし。
(省略されました...元投稿を確認する)
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217 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/06 12:00:52 : [ID:dyepSLc8.net]

つか風呂自体入らない方がいい
さっとシャワーを浴びるだけならかゆみはほとんどない
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218 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/06 14:44:39 : [ID:FjfwULCq.net]

脱ステして副腎のある背中の部分が少し押すだけでも痛かったから
副腎を鍛えないとと思って水シャワーを始めた。
やり始めて数日で背中が痛いのがなくなってきて、
今1ヶ月経ったけど肌が潤ってきたよ。
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2007/07/07 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
219 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/07/07 00:48:53 : [ID:s9FC8gAi.net]

くさいと迷惑だから風呂かシャワーだけはきっちりしろ。最低限のマナーだろ?
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220 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/08 14:20:48 : [ID:esmpnnrz.net]

↑ナニコイツ
方法知らんクズなんだ
とっとと自殺しとけや
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221 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/07/08 17:57:30 : [ID:QXQAA5li.net]

無茶苦茶だなあ…
変なことは言ってないだろ?
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222 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/08 18:00:35 : [ID:kmaE0K2q.net]

キチガイ来るな!
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223 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/07/08 20:10:12 : [ID:QXQAA5li.net]

気違いじゃないから、普通のリーマンだよ。まずはみんな自立しなきゃ。
熱シャしてる場合じゃないだろ…
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224 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/08 22:10:46 : [ID:ydo0qbwa.net]

冬の寒い朝に体が暖まるとかゆみがくるのと同じだよね。暖まるとかゆみが増すから冷シャワがいい。
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225 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/12 02:10:54 : [ID:iQwSpEV2.net]

あーこれやってみたけどいいかもしれない。
かゆみがある人はおすすめかも。
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226 : 神◆moWtfe/fDk[] : 2007/07/12 05:59:26 : [ID:Xuary+aj.net]

おはよう!さわやかな一日になるといいね\^o^/
[スコア:(未選択)]
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227 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/07/12 11:09:44 : [ID:aafCCfeG.net]

いつも落ち屑をベランダにパラパラと捨てていた。
今日、ベランダの辺り一面が黒い点々で覆われていたので
目の悪い俺は顔を近づけて見ると黒い点々は沢山の羽アリだった。
羽アリは俺が捨てた皮膚の落ち屑にたかっていた。
羽アリは活発にちょこちょこ動いて
(省略されました...元投稿を確認する)
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2007/07/25 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
228 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/25 13:52:08 : [ID:wuyHkeKG.net]

もう冬までずーっと水シャワーだな
[スコア:(未選択)]
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229 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/25 16:14:09 : [ID:jNLnbi5j.net]

アトピーの部分に60度ぐらいの熱湯かけたり、ドライヤーあてると
めちゃくちゃ気持ちいいのだがなんでなんだろう?
同じような症状の人いますか?
(省略されました...元投稿を確認する)
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230 : 仏◆.GnIUqyg0s[] : 2007/07/25 20:17:56 : [ID:rzoK+bqe.net]

アトピーの人は自制心がないのか?
明らかに肌には良くないのはアトピー患者でない俺でも分かるよ。
[スコア:(未選択)]
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231 : 八幡神[] : 2007/07/25 21:39:02 : [ID:MnOMghdL.net]

イカれてるよ、アトピー男は。
自虐行為が好きなんやろなー。
[スコア:(未選択)]
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232 : 仏◆.GnIUqyg0s[] : 2007/07/25 22:42:55 : [ID:rzoK+bqe.net]

悲しいよ、自分の体は大切にしてほしい。
[スコア:(未選択)]
スレッド内2 / 3回中 / 全投稿数:24
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233 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/25 22:45:46 : [ID:1jkjuA76.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
(省略されました...元投稿を確認する)
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234 : 仏◆.GnIUqyg0s[] : 2007/07/25 23:04:25 : [ID:rzoK+bqe.net]

ネクストのが早く治るだろ。
[スコア:(未選択)]
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235 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/07/25 23:14:25 : [ID:51OHSHR6.net]

実を言うと仏がうらやましいよ。健康なのに朝から夜まで2ちゃんねる三昧で働かなくても済むみたいだから。
[スコア:(未選択)]
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2007/07/30 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
236 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/07/30 12:43:23 : [ID:oo8YcfJS.net]

>>229
熱シャワースレあるよ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2007/08/06 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
237 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/08/06 21:36:59 : [ID:62Xg3khD.net]

>>229熱シャワーは
はっきり言って
sexより気持ち良い。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
2007/08/07 [AD]
238 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/07 06:39:48 : [ID:5bVTQzVb.net]

気持ちいいけど悪化するw
[スコア:(未選択)]
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  • なし
239 : 神様◆mRpBYhogMg[#] : 2007/08/07 06:42:49 : [ID:Q54TjktL.net]

おっは\^o^/
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2007/08/18 [AD]
240 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/18 03:09:37 : [ID:Pi04NNte.net]

みんなちゃんとやってるか
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241 : 創造主◆YDILyDvd46[#] : 2007/08/18 13:00:02 : [ID:fxeovBNS.net]

今目覚めました、なんと気がついたら創造主になっておりました。
こ、これは一体…
みなさんを救う役割はまだ終わっていないということか…
[スコア:(未選択)]
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242 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/18 16:28:07 : [ID:gJurhk8Z.net]

今日ゎ朝から水浴びしたぉ^-^/
昼間暑いから汗でかいいぃぃあ
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  • なし
243 : 桜花隊[] : 2007/08/18 20:14:35 : [ID:WYL6Pf/S.net]

>>242

アホか。
終わってるねぇ~、アトピー野朗は。
[スコア:(未選択)]
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244 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/08/18 21:40:42 : [ID:LbWFRM/9.net]

朝シャワーあびるとしみるんだが…
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  • なし
2007/08/19 [AD]
245 : 創造主◆YDILyDvd46[#] : 2007/08/19 00:06:30 : [ID:6duSKy9T.net]

夜浴びろ
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2007/09/03 [AD]
246 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/03 15:12:53 : [ID:XkUYEKtI.net]

おぃぃみんなちゃんとやってるのか
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  • なし
247 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/03 16:04:47 : [ID:bFXSBnNL.net]

塩もみ+冷水シャワーで完璧うはをkw
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  • なし
248 : エリート◆uVjM/J8zrg[#] : 2007/09/03 20:28:53 : [ID:KRQ4j3lX.net]

みんなには教えるよ。
俺は基本的にシャワー派なんだ。
朝ごはんはハムエッグ、子供の頃はおやつはチェリーパイだった。
[スコア:(未選択)]
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249 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/03 20:30:30 : [ID:Qt4z7WB5.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
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  • なし
250 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/03 20:30:49 : [ID:YssFWc6I.net]

>>248
カーボンコントロールだろうが、カロリーコントロールだろうが、
まずは空腹に慣れることから始めろ。話はそれからだ。
前にも書いたけど、デブの糖尿患者は99%過食多食なんだよ。
質素な食事を1日3食。間食無し。
(省略されました...元投稿を確認する)
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251 : エリート◆uVjM/J8zrg[#] : 2007/09/03 22:30:35 : [ID:KRQ4j3lX.net]

>>250
うーん、欧米かよ!ってカキコミを期待してたんだが…
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2007/09/04 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
252 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/04 18:11:15 : [ID:0OQnKbjJ.net]

風呂出る前だけじゃなくて、温水→冷水→温水→冷水の繰り返しがいい。そして最後に超冷水。風呂上がりに汗をかかないようにするとめっちゃぃぃ。
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  • なし
253 : エリート◆uVjM/J8zrg[#] : 2007/09/04 20:14:14 : [ID:dxvZsp5b.net]

俺がアトピー板に来てみんなにアドバイスをしてるのは何故だか分かる?
俺を荒らしだと思ってる人に考えて欲しい。
[スコア:(未選択)]
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254 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/04 20:16:16 : [ID:UPkyohhO.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
(省略されました...元投稿を確認する)
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255 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/09/04 23:16:57 : [ID:13/sHts4.net]

毎日冷水でシャワーしてますが、ここ十五年くらい風邪ひいてません。

@Pも調子いいです。
[スコア:(未選択)]
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2007/09/08 [AD]マウスコンピューター
256 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/09/08 11:21:53 : [ID:txxjSzEe.net]

まずは顔だけ風呂に上がる前に冷水で冷やしてるよ
[スコア:(未選択)]
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257 : 王子◆eEJGDq4rww[#] : 2007/09/08 13:06:22 : [ID:dGumUl6A.net]

美容院でカット待ちの王子だよ(^O^)
[スコア:(未選択)]
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2007/09/09 [AD]
258 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/09/09 18:08:35 : [ID:MhGx17C4.net]

顔に冷水シャワーすると血圧と呼吸数がぐっと下がって
毛細血管締まる気がするんだよね
体中赤くなってデスマーチ状態を抜けるための切り札になるかも
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259 : 王子◆eEJGDq4rww[#] : 2007/09/09 21:06:06 : [ID:1bzqGExd.net]

>>258
デスマってSEスレ以外では久々に聞いたわ。
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2007/10/04 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
260 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/10/04 20:15:04 : [ID:6YEM0w5C.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
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2007/10/23 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
261 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/10/23 19:52:00 : [ID:8nvDiwV4.net]

ううううう最近はかなり寒いなッ

でも負けずに続けるぞ
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262 : 救世主◆TvfmmBaz.c[] : 2007/10/23 21:46:20 : [ID:dTyCGR/6.net]

暑いよりは好きだなあ。
新宿御苑の紅葉はまだかな?
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2007/10/30 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
263 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/10/30 18:38:41 : [ID:ntFpDX24.net]

タワシで全身を乾布摩擦してから冷水を一分。真冬でもお湯は使いません。
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2007/11/02 [AD]
264 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/11/02 11:15:09 : [ID:oTwEOz0T.net]

新潮新書「今すぐできる体質改善の新常識」という
少し胡散臭いタイトルの本に体質改善する手法として
「冷水浴」が取り上げられてたな
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2007/11/07 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
265 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/11/07 16:57:18 : [ID:eCwsS+DP.net]

まぁとりあえずオレは、
熱いシャワーの後にやると気持ち良いから今でも続けられてるけど。
[スコア:(未選択)]
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266 : 救世主◆TvfmmBaz.c[] : 2007/11/07 19:48:27 : [ID:g3T2bZSo.net]

みんなは今のままでいいの?
周りの友達は社会ではキャリアを積んで、プライベートでは結婚や子供、それなのにみんなは…
俺は本当に心配なんだよ。
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267 : 貞夫◆o1STMyGwZ6[] : 2007/11/07 20:09:20 : [ID:I7N7d17Z.net]

アトピー患者はまず働きなよ。
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2007/11/09 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
268 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/11/09 04:23:22 : [ID:nYDzaX03.net]

今冷水浴5分やってきた。気持ちいい。お湯より体が温まるから不思議だ。
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269 : 救世主◆TvfmmBaz.c[] : 2007/11/09 05:47:19 : [ID:NVIsELaQ.net]

おっは!
眠いわな(>_<)
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2007/11/10 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
270 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2007/11/10 14:51:12 : [ID:hGFlqhsL.net]

熱シャ→冷水 の繰り返しで肌鍛えられないかな?
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271 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2007/11/10 15:15:24 : [ID:oGHFrSYE.net]

>>270
鍛えられるのは「心臓」と「早漏」位だろww
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2008/01/11 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
272 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/01/11 23:33:51 : [ID:YLScVu59.net]

>>270
浴槽で体温めて、水シャワー浴びてを一定時間の間隔で繰り返す手法はある。

>>271
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2008/02/01 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
273 : 小太郎[] : 2008/02/01 03:50:07 : [ID:P1zEOdzd.net]

自分は冷水シャワーで、アトピーかなり改善しました。
体験談をBLOGに乗せているので、良かったら来てくださいな。
http://tonkatsu-daisuki.269g.net/
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274 : 救世主◆CRdmCEc.aI[#] : 2008/02/01 06:51:00 : [ID:/5CzDZfl.net]

救世主と共に去りぬ…
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2008/03/14 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
275 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/03/14 22:05:27 : [ID:H9ckEiJ1.net]

質問日時: 2007/4/28 01:51:18 解決日時: 2007/5/12 03:22:18 質問番号: 11,438,452
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。 そんな女性の彼氏として...
自分の職場に、見るからにとても気が強い女性がいます。
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2008/03/20 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
276 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/03/20 08:01:13 : [ID:bLF4kSE8.net]

温冷浴すると確かに痒みは軽減されるのだが、
肌の乾燥がひどくなる気がする。
翌朝の粉吹きがひどいような。
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277 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/03/20 22:50:18 : [ID:apDymaX1.net]

>>276
俺は、粉吹きが酷くなることはないですね。
ニベアとかムヒソフトとか塗られては?
(製薬会社が出している、こういうロングセラー品は、
開発に相当な時間と手間が掛かっているので、ほぼ万人に合うようですよ)
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2008/03/23 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
278 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/03/23 01:14:29 : [ID:PTKlvwic.net]

してきたよ!最初は冷たすぎるけどなんかきもちいね
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279 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/18 16:33:32 : [ID:y/Ip+/Po.net]

温冷浴三日目まきこ。
汁減ってきたよ。
渡辺正という人の本になぜ温冷浴が良いかって話が載ってたよ。

体調が悪い人は大抵体が酸性かアルカリ性に傾いている。
体は温浴で副交感神経が働いてアルカリ性になり、水浴で交感神経が活発になり酸性になる。
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280 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/18 18:03:21 : [ID:oqvq+iNq.net]

>>279詳細サンクス。自分も冷水シャワー実践者です。

今年の冬も一日も欠かさず続けました。冷水シャワーは何より痒みが治まるし

肌が強くなったような気がしています。副腎の強化という点は解りませんが

確実に効果はあるように感じています。ただ、乾燥がきつい人には辛いかもですね

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281 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/18 21:53:52 : [ID:TKDNR62R.net]

初めてこんなスレ見た

自分も明日からやってみよう
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282 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/18 23:58:03 : [ID:u90DCgEg.net]

飲みました救世主はー飲みまくりましたー
たまにはこんな日もあるのさー
酔っ払い救世主なんですーはいやはいよ(^O^)
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283 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/19 00:42:45 : [ID:3G/UfU6x.net]

今日はじめてしてみました。
お腹から胸にかけて冷水かけてる時は心臓止まるかと思ったけど、本当に風呂上がりの痒さが楽で嬉しい!
続けてみます。
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284 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/19 01:39:48 : [ID:H7vXRmo2.net]

>>283慣れてくると快感に変わると思うよ。痒みが引いて何よりよかったね

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285 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/19 07:14:51 : [ID:Fe+9ULvm.net]

これやってみるwwww
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2008/04/20 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
286 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/20 11:31:25 : [ID:Lyi1ZsSS.net]

良スレage
私は今日からこれの外気バージョンも始めますた。
窓辺で全裸一分毛布にくるまって一分。
肌を外気や冷水に晒す等で現代では忘れられがちな肌本来の役割を果たさしてあげると丈夫になると。
そういう効果もあるラシイッス。
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287 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/20 13:01:12 : [ID:f0K7qd0k.net]

窓辺で全裸…なんだかとても勇気がいるし
危なさそうだが…結果待ってます

自分は昨日やってみたけど、冷水って温度どのくらいなのだろうか?
冷たいのなかなか慣れないなぁ…
[スコア:(未選択)]
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288 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/20 14:30:42 : [ID:qTd85VVg.net]

今日やりました
冷たくて死にかけたけどお風呂出てからかゆみが減ったしさっぱりしました。
これからも続けてみます
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289 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/04/20 15:04:36 : [ID:g4mpnurE.net]

風邪はひかないようにな
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290 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/04/20 15:08:39 : [ID:yBkIZMUE.net]

俺は湯冷めして熱が出て寝込んでたら大悪化した…
あれ以来怖くてやってない
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291 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/20 18:33:53 : [ID:N1tjwicD.net]

>>279
渡辺先生のクリニックは東中野にあります。
私も数年前、2週間ほどここに入院して温冷浴と裸体操やりました。

理論は『西式健康法』ですね。
[スコア:(未選択)]
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2008/04/21 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
292 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/21 18:36:04 : [ID:PNuLokvz.net]

まだ3日目ですが…。

ナイロン状だった皮膚が人間ぽい質感の皮膚に変わってきました。
色も赤黒から赤みのある肌色に。
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293 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/21 19:43:46 : [ID:PReAnsle.net]

お疲れ様ー!
冷水シャワー?
キチガイじみてるよ…
風邪ひかないように気をつけてね(>_<)
[スコア:(未選択)]
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294 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/21 21:03:49 : [ID:PNuLokvz.net]

昔、風邪ひきにくくなるからって冷水シャワーをすすめられたことがあります。
その時はそれこそキチガイじみてると思ってやらなかったんですけど(^^;
風邪ひきにくくなる前に風邪ひきそうで。
でもアトピーの為ならやれちゃいました(^_^)
[スコア:(未選択)]
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2008/04/24 [AD]
295 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/24 00:53:25 : [ID:rVuEFLOw.net]

5日目…。

お風呂からあがったら全身に肌色のじんましんみたいなぶつぶつができてました。
触らなければ痒くもないし、ほっといたら30分程でなくなったんですが。
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  • なし
296 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/24 02:38:13 : [ID:bohMKNTO.net]

>>295
寒冷蕁麻疹の世界へようこそ!
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297 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/24 03:45:23 : [ID:LD6JL8ik.net]

いわば禊ぎ(みそぎ)だよね。心も体も綺麗になる
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298 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/24 08:16:59 : [ID:bcE6p63q.net]

頭平気?
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299 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/04/24 19:33:28 : [ID:UYFDVMc1.net]

窓辺で全裸の>>279です。

なんだかかなり良い感じです。
傷口縮んできた。
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300 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/04/29 21:14:35 : [ID:iV61JzqW.net]

自律神経には効果抜群だろ。
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2008/05/10 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
301 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/05/10 23:11:23 : [ID:ZXcgGJvx.net]

冷水シャワー始めてだいたい半年です
最近暖かくなっつきたせいか冷水もぬるいなあ
去年の冬から始めたから冷たいのに身体が慣れてるせいか・・・・ ものたりないな・・
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2008/06/18 [AD]
302 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/18 02:35:26 : [ID:TFHJ/jAY.net]

冷水より暖かい風呂につかる方がかゆみが出なくなるの自分だけ?
入ってる時はぷっくりが出来る物の、でたあと綺麗になくなるよ
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303 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/18 12:24:53 : [ID:bEjRYggn.net]

冷水ても10℃くらいで良いんしょ?


40℃くらいのお湯で半身浴してから

10℃の水被っても温度差あるから効果あるよね?
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304 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/18 20:30:19 : [ID:r/fjubX4.net]

自律神経強化上げ
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305 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/19 00:49:25 : [ID:3U/RCwy1.net]

ありがとう
これとラブレで大分かゆみが引いたよ
ヘタレだから足から順番に水シャワーかけて、
→お湯→水であがってる
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306 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/19 05:24:27 : [ID:nwBYPGls.net]

自律神経が悪くて医者行ってた事があるんだけど
朝低血圧の人は水、湯の繰り返しは朝起きてやるといいはずだよ
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2008/06/21 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
307 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/21 18:07:28 : [ID:BNzU/2U8.net]

>>55
俺も思い返せば水泳部で泳ぎまくってた頃はアトピーの症状なんて
ほとんど出なかったなあ。初夏や冬は練習嫌で仕方なかったが。
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308 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/21 20:58:19 : [ID:BtE0TCyL.net]

他人にみられる抵抗や掻く場所を減らす忍耐力を鍛えるために
夜風呂から上がったら下着だけで寝る様にしてるよ
単に最近熱くてスウェットしかないから耐えきれず脱いだのが始まりなんだけどさ
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2008/06/22 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
309 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/22 17:31:36 : [ID:zahmWLUB.net]

冷水すると逆に上がったあとポカポカしてかゆくなる
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310 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/23 08:29:27 : [ID:GWx5vfmf.net]

ついでに言うと風呂の後に冷水ではなく
冷水、温水を交互に9回繰り返すんだよ。冷から始まって冷で終わらすのを。

普通に風呂→1冷、2温、3冷、4温、5冷、6温、7冷、8温、9冷 →上がる
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2008/06/27 [AD]
311 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/27 08:15:52 : [ID:7l+rIuDV.net]

痒いよ
意味ない意味ない
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312 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/06/27 08:16:22 : [ID:w2khvgAt.net]

【医学】「プール後洗眼は悪影響」 塩素が角膜損傷/慶応大学眼科などの研究チーム
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1204500475/ [2TELLで表示]
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313 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/29 14:04:07 : [ID:2/jkSUcX.net]

効果テキメン!!
もっと早く教えて欲しかったよ例水浴、冷水シャワー!

藻前らちまたに溢れるくだらないアトピービジネスなんかシカトしろよ。
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  • なし
314 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/29 14:07:30 : [ID:2/jkSUcX.net]

神スレ認定!
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315 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/06/29 14:17:58 : [ID:2/jkSUcX.net]

冷水浴、冷水シャワーで体質改善!!これマジすげぇ
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316 : 毎日がつらい[] : 2008/06/30 15:58:09 : [ID:8UxqSxDp.net]

スレチだが誰か教えてください。

保湿にワセリン、酷い所にはステロイドを塗ってるんだけど、お風呂入った時にゴシゴシ擦らないと皮膚の上に垢の層みたいなのが出来てて凄くかゆいんです。
擦るのは駄目って言われるんですけど、擦らないと痒い。
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317 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/06/30 16:01:33 : [ID:dTc59SRb.net]

垢って確かに汚れだけど、保湿の役割も果たしてる訳で、全部落としちゃダメなんだぜ?
シャワー&手で撫でる位で落ちるのだけ落としとけばおk。

あ、もちろんなんかに感染してる場合は別だけど。
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318 : 毎日がつらい[] : 2008/06/30 17:12:52 : [ID:8UxqSxDp.net]

レスありがとう。

なんと。垢って単なる汚れだと思ってました。
手で撫で洗い、今日からしばらくやってみます。ありがとう。
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319 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/01 00:07:04 : [ID:lrPn9UCL.net]

もちろん暖かいお湯に、痒くない限りツカっててよろしいんだよね?
のぼせるほどとかの限度はあるけど…

と風呂の中からカキコ…あとなん分つかろ
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  • なし
320 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/01 00:10:29 : [ID:ZZ+G+W2X.net]

>>319
お湯に漬かるのはいいと思う。それでかさぶたとか死んだ肌がふやければちょっとこすっただけで取れてきれいになるし。
風呂上りに水浴びするのもいいと思う。出た後、汗だくになるから。
http://nihiru.sakura.ne.jp/atopi/
[スコア:(未選択)]
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321 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/01 07:02:32 : [ID:TEH7d0P3.net]

おっは!
皆さんは自己啓発をしてる?
アトピーにかまけていてはダメだよ。
[スコア:(未選択)]
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322 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/01 22:47:16 : [ID:Tjk1xVqn.net]

て事は長くつかってあんまボディーそーぷでごしごしは禁物だね
もちろん長くつかって体内にもいいんだよね?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
323 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/01 23:04:27 : [ID:TEH7d0P3.net]

皆さんは確かに不遇な部分もある。
だけど…生きているじゃないか、今生きているだろ!痒い痛いでひきこもっているより今の時間を精一杯生きてみろ!
時間は有限なんだから!
救世主
[スコア:(未選択)]
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2008/07/02 [AD]
324 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/02 15:05:32 : [ID:mvdqMrcW.net]

時間は有限にはないよ
だから1秒も無駄にできない
[スコア:(未選択)]
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  • なし
325 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/02 15:21:38 : [ID:mvdqMrcW.net]

その1秒が有限かもしれないけど
[スコア:(未選択)]
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  • なし
326 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/02 19:41:34 : [ID:hZNaLq/J.net]

ならなぜ今を生きない?
[スコア:(未選択)]
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327 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/02 23:01:13 : [ID:mvdqMrcW.net]

いや皆生きてるけどw
生き方はそれぞれだし何もできないでいる自分もそれも意味はある
逃げたい時もあるし逃げる事の怖さから無理する時もある
自分自身を認めて自分なりに前へ進める様になる事が第一だと思うよ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/07 [AD]
328 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/07 19:19:12 : [ID:DNR0bh6u.net]

・一分ずつ温冷を交互に繰り返す
・よく温まってから一気に冷やし、体がまた自分でじんわり温まってくるのを待って(鍛えるために)から繰り返す
・温まってから一気に冷やしまたすぐ温め冷やすを繰り返す
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
329 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/07 22:08:35 : [ID:oqKCutFD.net]

水じゃ物足りない。
[スコア:(未選択)]
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2008/07/08 [AD]
330 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/08 01:33:25 : [ID:FaQtt45g.net]

毎晩お湯に長い事つかってるんだが
汗かきにならない?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
331 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/08 17:10:55 : [ID:60/Wd8gZ.net]

汗かきやすくなるみたいだね、これからの季節はちょっと困るけど汗かけないよりはマシだと思えばオケ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
332 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/08 19:03:20 : [ID:BWDrq5JI.net]

アトピー無職は不合格
アトピー正社員は合格
アトピーアルバイトは補欠不合格
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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333 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/08 20:14:47 : [ID:SUGKQLu7.net]

たくさん汗が出るところの治りは早い。
[スコア:(未選択)]
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334 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/09 12:13:12 : [ID:DVAmYGe7.net]

自分はアトピーなる数年自律神経狂ったぽくて、基本汗かきではないのに
暑くもないのにいきなり気圧の違う空間に入った時やちょっと急いで電車に乗った時
がーと汗がでて気温とか変わってないのに汗がさーとひく。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
335 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/09 18:51:56 : [ID:9LeMLr/J.net]

半身浴が合わない私はこれもダメでしたorzアトピー悪化とかじゃなくて顔の皮膚がなくなる…
[スコア:(未選択)]
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  • なし
336 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/09 19:54:48 : [ID:GyryUKUt.net]

夏は気持ちいいかもねo(^-^)o
救世主
[スコア:(未選択)]
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2008/07/10 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
337 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/10 01:39:25 : [ID:o+RE0Unx.net]

風呂とかは最初はきついけど根本的にいいから最初はどれだけ我慢できるかかもね
汗かかないタイプや自律神経狂ってる人わね!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
338 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/10 18:12:07 : [ID:YVUdSayN.net]

>>335だけど、やっぱ改善しつつあるのかも…皮むけがなくなってきたのと肌の色がまともになった気がする。しばらく続けてまた報告します。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/11 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
339 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/11 09:30:13 : [ID:idvkap4f.net]

かなりいい感じです。顔の一部だけ汁でてたけど完璧に止まりました!
足も冷たくない!昨日は手首に湿疹?ができて押したら透明の汁がでたけどすぐ止まったし今はもうなくなろうとしてます。やばいね温冷浴!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
340 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/11 19:30:59 : [ID:idvkap4f.net]

毎日ちがう所に小さなプツプツができます。つい取ってしまいますが何もでないし痕もなく消えます。ほっといたほうがいいのでしょうがつい…
[スコア:(未選択)]
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  • なし
341 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/11 20:27:19 : [ID:7jZamgH9.net]

それ医者にアトピーって言われたの?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
342 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/11 20:48:50 : [ID:idvkap4f.net]

言われましたよ、アトピー以外になにがあるというんですかい
[スコア:(未選択)]
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  • なし
343 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/11 23:06:32 : [ID:7jZamgH9.net]

カユミもないのにとると消えるぷつぷつだけじゃ…
そかそか
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/12 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
344 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/07/12 06:59:31 : [ID:azf3Uh8m.net]

こんなスレあったんだね。

岩塩入れた風呂につかる
出るとき水で体中を冷やす
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
345 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/12 09:32:02 : [ID:Q5VUVfd1.net]

>>343それは温冷浴をして出たんですよ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
346 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/12 11:24:15 : [ID:rXQu6ZET.net]

なるほど
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/13 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
347 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/13 22:27:13 : [ID:g1DAhMhQ.net]

水のシャワーもいいけど
ちゃんと野菜も食べて
運動してよく寝れば
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
348 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/13 22:35:25 : [ID:S1k5YYlw.net]

あたりまえだよ、そういう基本的なことをやったうえでこれをやってるんでしょ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
349 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/13 23:31:02 : [ID:Ib3ZiXQ2.net]

当たり前の基本的なこと?当然社会人として自立はしてるよね?
[スコア:(未選択)]
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350 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/13 23:56:45 : [ID:S1k5YYlw.net]

あたりまえだ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/14 [AD]
351 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/14 02:18:35 : [ID:kmqhyH59.net]

>>350
キチガイはスルー。
[スコア:(未選択)]
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2008/07/18 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
352 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/07/18 21:08:48 : [ID:hBVowV98.net]

生理おもいきり1、2日目に入って平気かな?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/07/20 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
353 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/07/20 07:50:11 : [ID:7TMwu5Al.net]

水シャワーやってみたらかなり効果あった。
自分の肌はお湯にかなり弱いので風呂上がって寝る前のひどい痒み、乾燥がなくなりかなり良好
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/08/02 [AD]
354 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/08/02 07:42:59 : [ID:jJnhGvHn.net]

触発されて、温冷浴を4日ほどやってみた。
お湯・水シャワー各1分を5-7セットを毎晩。

……なんだよ、このチート(改造コード)っぽい異様な効果。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
355 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/08/02 10:24:46 : [ID:rHYzrDHy.net]

糖尿の内分泌の医師に聞いたのだが
発症原因の2割くらい不明とのことでした。
家族性、オーバーカロリー、などの原因は無いのに
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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2008/09/02 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
356 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/02 21:26:27 : [ID:Es8P812w.net]

自律神経が整うな。
[スコア:(未選択)]
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2008/09/03 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
357 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/03 22:22:31 : [ID:2X9tTKlD.net]

修行じゃーーーーー!!!!ってさけんでかけた
[スコア:(未選択)]
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  • なし
358 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/03 22:27:10 : [ID:qkFznkZB.net]

おいどんもこの時期は水のシャワーで〆るで。
日焼け跡が痒いもんで…
[スコア:(未選択)]
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2008/09/04 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
359 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/09/04 06:43:36 : [ID:gaV/rnC8.net]

初めからぬるくした方がいいよ
温度の落差はよくない
ネッシャやりたいだけだろ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
スレッド内1 / 1回中 / 全投稿数:1
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  • なし
2008/09/18 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
360 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/18 21:05:12 : [ID:90Ptn5Pn.net]

そういえば~、寒さに弱かったなぁ。
ちょっとした寒さでも直ぐに体冷えて、
ツメの根元が紫色になったり・・・。

重要なのかなぁ。
[スコア:(未選択)]
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2008/09/19 [AD]マウスコンピューター
361 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/19 22:14:01 : [ID:FUxoi0HI.net]

頭のアトピーにも効きますか?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
362 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/09/19 23:51:34 : [ID:J5y42i5b.net]

おれは顔のアトピーがなくなって脱ステ二ヶ月でツルツルになってきた
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/10/02 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
363 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/10/02 22:02:25 : [ID:m280FOcJ.net]

10月入ったけど全身水シャワーで〆る
なんか皮膚強くなった気がする
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/10/06 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
364 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/10/06 16:05:08 : [ID:clwV0CQ3.net]

このスレの住民はヌルイ奴ばっかりだ
15℃の冷水ぐらいヌルイ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/10/09 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
365 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/10/09 15:18:16 : [ID:L1CTYBhb.net]

それはもはや冷たい
一番温(ぬる)いのは30度くらいじゃまいか
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/10/25 [AD]
366 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/10/25 09:46:51 : [ID:ZVlxXn3A.net]

温度調節するのは甘いかな。
今度は水全開で頭から始めよう。
[スコア:(未選択)]
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367 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/10/25 10:11:16 : [ID:kFLtw869.net]

水でやると体力を一気に消耗した感じがする
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  • なし
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368 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/18 18:36:29 : [ID:f1EoRtek.net]

age
いよいよ寒くなって参りました
[スコア:(未選択)]
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  • なし
369 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/18 19:29:26 : [ID:9EWCLSm0.net]

足、手、頭、体、心臓から遠い順番でしなきゃ駄目だよ!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2008/11/19 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
370 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/19 07:39:44 : [ID:IYZj/I6I.net]

こんな時期に風呂出る前に冷水浴びると心臓が止まりそうなんだけど
風呂から出るだけで寒いのに
[スコア:(未選択)]
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  • なし
371 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/19 10:48:12 : [ID:4Ogj+b0J.net]

風呂のお湯を熱くすれば冬でも余裕だよ。
みんな浸かってるお湯がぬるいんじゃない?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
372 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/19 14:32:09 : [ID:IYZj/I6I.net]

熱いお湯とか百害あって一利ないよ
ぬるいお湯(37~40℃)で胸より下の腕だし30分は入浴の基本中の基本じゃないの?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
373 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/19 20:07:09 : [ID:mI9F2tsg.net]

熱いお湯よりも熱い人が好きだ。
救世主
[スコア:(未選択)]
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374 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/11/19 20:19:30 : [ID:N4noFrAf.net]

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
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2008/12/17 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
375 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/17 22:07:46 : [ID:htfSrFzu.net]

皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?
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  • なし
2008/12/18 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
376 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/18 21:37:16 : [ID:pOrT0f4L.net]

age
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2008/12/23 [AD]
377 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/23 21:41:34 : [ID:9+nD+D+I.net]

皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?


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2008/12/24 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
378 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/24 16:26:11 : [ID:nREjdWX1.net]

効果絶大!

[スコア:(未選択)]
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  • なし
379 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/24 20:05:56 : [ID:nREjdWX1.net]

塩入りの風呂で半身浴した後に冷水シャワー浴びたらかなり良いですよ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
380 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/24 20:12:02 : [ID:nREjdWX1.net]

頭から浴びて、手足はもう少し低い温度の冷水を浴びる。
自律神経整えて、副腎活性化、毛穴を引き締めて保湿の必要なし。あとからポカポカするから冷えの心配なし。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
381 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/24 21:12:19 : [ID:vIKfuUel.net]

めっちゃ体がかゆいし、
乾燥すごかったから久しぶりにやったよ。
冷水シャワーのあと、乾燥したとこにこれでもかと
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
382 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/24 21:29:10 : [ID:nREjdWX1.net]

>>381
やってみてどうでした?
半身浴して適度に汗かくくらいした後にすると良いですよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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383 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/25 11:34:27 : [ID:L/mu7sbl.net]

age
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384 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/25 18:20:29 : [ID:MGFiIsvz.net]

>>382
やってないときよりは絶対いいですよ!
今日も明日もやろうっと
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  • なし
385 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/25 19:07:49 : [ID:2VVOoNaM.net]

熱シャしたり冷シャしたり大変だな…
普通にするのが一番だと思うよ。
救世主
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  • なし
386 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/25 19:25:42 : [ID:L/mu7sbl.net]

>>384
お互い頑張りましょう。
アトピーに乾布摩擦は酷なので、せめて冷水で皮膚を感化させましょう。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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387 : 384[sage] : 2008/12/25 21:28:44 : [ID:MGFiIsvz.net]

>>386
今またやってみた。
やっぱし(・∀・)イイ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
388 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/25 21:45:13 : [ID:L/mu7sbl.net]

>>387
よかったですね。これからも継続です。
半身浴してますか?
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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389 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/25 21:47:02 : [ID:L/mu7sbl.net]

皆もこの時期寒いですが、一緒に頑張りましょう。
水の温度は20~25度いいそうですよ
[スコア:(未選択)]
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390 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/25 21:52:18 : [ID:2VVOoNaM.net]

風邪ひかないように気をつけてね。
救世主
[スコア:(未選択)]
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  • なし
391 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/25 22:02:05 : [ID:L/mu7sbl.net]

>>390
ありがとうございます。
初めての方は30度くらいから試してもらうのがいいと思います。
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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392 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/26 01:39:09 : [ID:tuXxuTxb.net]

20~25って無理すぎる。
ずっと30度でやってるな~
[スコア:(未選択)]
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  • なし
393 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/26 10:31:27 : [ID:8h6c8aiA.net]

風呂上がり冷水シャワーを浴びながら、心臓止まったらどうしようってドキドキもんだぜ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
394 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/26 12:56:13 : [ID:hmiCl83N.net]

>>393
それが快感になって止めれなくなるんですよね。
すっきりしてすぐ寝れますよ
[スコア:(未選択)]
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395 : 393[sage] : 2008/12/26 15:41:24 : [ID:8h6c8aiA.net]

>394
ゴメン、朝ジョギングしたりするから朝風呂派なんだ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
396 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/26 19:36:06 : [ID:hmiCl83N.net]

>>395
そうなんですか。
でも交感神経が高まる朝に冷水浴びるほうが理想ですよね。
[スコア:(未選択)]
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397 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/27 12:30:57 : [ID:fTM/tjrg.net]

昨日サウナ行ってきました。
冷水風呂の温度はんぱないですね。
[スコア:(未選択)]
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398 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2008/12/27 20:33:58 : [ID:fTM/tjrg.net]

温冷浴と半身浴の併用はおすすめです。
やってる人いますか?
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399 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/27 20:40:33 : [ID:fTM/tjrg.net]

age
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400 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/28 10:58:34 : [ID:GTxMYPwv.net]

落屑は殆ど無くなりました。試す価値はあると思いますよ
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401 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2008/12/29 16:49:54 : [ID:v/BUU5Iv.net]

いい
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2009/01/02 [AD]
402 : ddd[] : 2009/01/02 03:09:06 : [ID:/ckgJ02a.net]

板違いだけど、夜スポーツジムで運動した後に冷水浴びるのもいい。
スポーツ後って交感神経がでてなかなか眠れないけど、すぐ寝れるようになる。
交換神経が押さえられる、気がする。たぶんだけど。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
403 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/02 13:33:59 : [ID:LQnE+djI.net]

効くっううう
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404 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/02 19:51:15 : [ID:6bdd6I1s.net]

寝起きも断然良くなる
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405 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/03 00:00:29 : [ID:SmtJ17WJ.net]

最高にスッキリしてます!
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406 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/13 23:35:52 : [ID:AWfN+pVo.net]

これ中々いい
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407 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/14 09:45:11 : [ID:AKdVZdPT.net]

最近になって冷水上がりに鼻が冷えるようになったのですが、頭から冷水掛けてるのに問題あるのかな?
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408 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/14 10:30:40 : [ID:OP+zKieP.net]

体ポカポカってつまり暖かい寒くないって事?
怖くて冷水浴びるのためらうw
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409 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/01/14 10:49:25 : [ID:bQTffM3C.net]

心臓止まる…。
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410 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/14 11:08:42 : [ID:AKdVZdPT.net]

>>408
そうですよ。脱衣所の地点で全然寒くない。

最初は勇気がいりますが、慣れてくると逆に快感でやめれなくなる。

サウナの冷水は15度くらいですが最初は、
28度くらいから試してみてください。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
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411 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/18 17:31:32 : [ID:6vMZHIU0.net]

頭に冷水はよくないな。やはり髪の毛があるからこの時期、熱を絶えず奪ってる。
それ以外の場所は問題なし。
[スコア:(未選択)]
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412 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/24 04:36:49 : [ID:nnwVmdyL.net]

軽アトピーですが、冷水いいです!ありがとう御座いました!僕の知ってる中ではワインもオススメですよ!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
413 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/24 08:24:29 : [ID:/AGL3BV/.net]

風邪ひくなよ…
救世主
[スコア:(未選択)]
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414 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/01/24 20:23:39 : [ID:4+qFa56c.net]

熱い風呂に浸かった後に
そのままにしてると症状が良くなってても激悪化するね

冷水シャワーはしばらくやってなかったが
また今日からやるとしよう

[スコア:(未選択)]
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  • なし
415 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/24 21:15:45 : [ID:4+qFa56c.net]

痒みは少ないがとにかく寒い・・・こりゃ続かんわけだ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
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416 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/25 15:45:22 : [ID:GcJlnzR5.net]

いい方法見つけた!!
側面ねらってくといいよ

足の側面→上半身の側面(後ろよりの)→首の側面
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
417 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/25 17:24:53 : [ID:i9duq4PU.net]

>>416
確かにそれはいい方法かも。
内側は体温低いし、お血がたまるところ多いからね
(省略されました...元投稿を確認する)
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418 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/26 02:14:22 : [ID:AiYDtCoz.net]

皮膚表面が乾燥しないか?
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419 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/26 08:10:30 : [ID:t1CUeFHe.net]

足→腕→頭・顔→胸→背中→側面でいってる
体は毎回ちょっと勇気がいるね
>>418
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
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420 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/29 21:09:57 : [ID:YW55toVQ.net]

この季節から始めるのは無理。
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421 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/30 13:29:30 : [ID:h+QlUVaK.net]

これスゴい!!
始めたその日に痒みが三分の一に減った!!
[スコア:(未選択)]
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422 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/30 18:00:59 : [ID:ibnrdvBv.net]

効果あるよね。冬に頑張っておくと夏すっごい楽だよ。

救世主
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423 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/30 19:52:35 : [ID:vn51lPfb.net]

昨日やってみたらよかった!風呂桶に張った冷水にビタミンC入れて、手でぱしゃぱしゃ。
布団の中でもあまり掻かなかった。

寒っ!って言いながらやるとちょっとたのしい。
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
424 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/30 20:14:56 : [ID:/zyt0MJX.net]

みんな大丈夫か?風邪をひかない様にね(>_<)
救世主
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425 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/31 14:14:20 : [ID:wyX/wWAx.net]

アトピー設定の救世主がいるな(笑)
優しいのもいる。
俺もそろそろ引退の時か…
(省略されました...元投稿を確認する)
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426 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/01/31 15:16:21 : [ID:fvuy4kbB.net]

本物の救世主は俺だよ。俺が皆さんを幸せに導いてやるよ。とりあえず今日も冷水シャワー怠るなよ!
救世主
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427 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/02/02 11:08:51 : [ID:0VZ/RrpV.net]

みんなおっは
昨日は能内嫁とディナーにでかけたぜ
肉うまかった
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428 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/02/04 00:31:43 : [ID:lErs4Fqi.net]

まー白飯だけ持ってデパ地下の試食で済ませたんだけどね
それでも嫁は文句一つ言わないんだ
俺にはこいつしかいない…
救世主
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2009/03/04 [AD]
429 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/03/04 04:45:44 : [ID:cpIwAaZ6.net]

確かに肌は白くなった
科学的根拠はある治療法なのか?
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430 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/03/04 12:22:12 : [ID:crmKrgWo.net]

カキコミ時間が間違っている
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431 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/03/04 14:35:54 : [ID:5DEiH9LO.net]

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432 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/03/06 23:04:38 : [ID:QttC7ozS.net]

入浴後異常な痒さが
くるからやってみる
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2009/03/23 [AD]マウスコンピューター
433 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/03/23 15:06:07 : [ID:QJmhKWno.net]

4日ぐらい前から半身浴の後冷水シャワー始めてみた。
風呂上がりの痒みと体の乾燥が少しマシになってきた。
しばらく続けてみる!
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2009/03/30 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
434 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/03/30 04:31:08 : [ID:MM7K2XVe.net]

いいよね。
温水あびっぱなしだ、患部熱もってイタ痒い。
冷水浴びるとカサブタはがれてくる痛さが緩和される気がする。

思うんだがカサブタは痒みの原因でなるべく風呂で剥がしたほうがよいきがする。
皮膚科の先生には患部に刺激あたえるので、よくないといわれたが....。
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435 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/06 20:10:01 : [ID:BQbED5cn.net]

サイト見にくと

温冷浴が基本みたいだけど
俺はほとんど冷水だけだな 
(省略されました...元投稿を確認する)
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436 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/11 04:17:05 : [ID:hK4GWKF6.net]

なんか風呂後冷水をかけたことで出た後からポカポカしてくるんだが何故?
神経を刺激したからかな?
しかも痒みも減った
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437 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/11 08:31:24 : [ID:miSm/mOw.net]

風呂あがり、太ももの付けのから冷水シャワーを浴びた。血行がよくなった感覚有りますが、足が細くなったりもしますか?
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438 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/11 08:45:10 : [ID:chgIcm9f.net]

この冬は一日も欠かさず冷水を浴び続けたぜ。おかげで随分と肌が強くなった
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439 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/11 13:10:10 : [ID:edAaRKpr.net]

入浴後の冷水シャワーは、背中上部にあてるのがお薦め
成長ホルモンを刺激して、肌も活性化する。
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440 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/11 13:47:47 : [ID:edAaRKpr.net]

書き忘れました
シャワーあてる時間は20秒でオッケーです。
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441 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/12 00:31:01 : [ID:09ddR22t.net]

脚は細くなるのでしょうか
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442 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/12 03:14:39 : [ID:XNpyofGn.net]

私は細くなったけど、足裏~ふくらはぎマッサージと玄米菜食もしてるのでそっちのせいかも。まぁやってみないとわかんないさ
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443 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/12 20:01:02 : [ID:vM6/cw3p.net]

冷水かけると温水よりカサブタはがれないか?

昔から疑問に思っていたんだが、
シャワーのとき、カサブタ剥がすのってNGなんだろうか?
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  • なし
444 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/12 23:19:14 : [ID:6lGc15r9.net]

カサブタまでいかないぐらいアトピー酷いからわからないが赤みとか無くなるね
自分では海塩並のヒットだな
最近頭の痒みと抜け毛が酷くてこれ始めたけどえらい調子いい!
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  • なし
2009/04/13 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
445 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/13 00:40:43 : [ID:vylUhnvh.net]

・石鹸を泡立ててよく洗う。
・ゴシゴシしない。
・泡を流したら、押さえつけるように水滴を吹く(なるべく刺激与えない)
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446 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/13 00:56:26 : [ID:mO8gPsaL.net]

気温があがって冷水がぬるくなってきた。刺激が足らん
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447 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/13 12:07:39 : [ID:JcLIiw9d.net]

>>437
そんな効果は無いでしょ
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448 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/13 20:57:36 : [ID:w/mYnuB7.net]

>>447 血行が良くなる訳だから皆無では無いのでは?血行が悪くむくんだ脚なら多少は細くなる気がせんか?
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2009/04/14 [AD]
449 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/14 11:05:44 : [ID:4tifVbbq.net]

これって赤ら顔にも効くかな?
時間帯で特に赤ら顔になるタイプは自律神経が失調してるんだよね?
てことは整うから良いのかな?
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450 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/14 14:50:44 : [ID:3rcNf6/H.net]

赤ら顔 冷/温を何度か繰り返すと効果あり!って本に書いてあったような。
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451 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/14 14:58:58 : [ID:4tifVbbq.net]

>>450
それは知ってるんだけどあまり効かなかったからさ。
シャワーなら内臓まで活性化しそうじゃん!
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452 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/14 19:07:09 : [ID:phaU4MqA.net]

>>448
そもそも血行が良くなるのと
脚が細くなるのは何の関係も無いよ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
453 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/14 22:10:19 : [ID:6YzY9EQr.net]

むくみと血行は関係あるだろ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
454 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/14 22:56:09 : [ID:3rcNf6/H.net]

むくみ関係あると思うのだが…ここには脚が細くなったヤツは居ないという事か。
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2009/04/15 [AD]
455 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/15 13:33:44 : [ID:UVhu72r2.net]

そもそも脚が浮腫んでて太いとか言うのが大いなる勘違いでしょw
ただの脂肪太り
冷水を浴びても脂肪は落ちません
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
456 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/15 20:59:24 : [ID:81+SUXv3.net]

そうなんか。血行がわりぃせいだと思ってた
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2009/04/16 [AD]
457 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/16 10:29:01 : [ID:K97iIyuu.net]

>>455
浮腫んでる分は太くなるし血行良くなって代謝が上がれば引き締まるってのもあると思うよ。
まぁさほど変わらんだろうが。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2009/04/25 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
458 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/25 18:25:27 : [ID:YAVRTiXF.net]

試しに風呂のラストに冷水シャワーしたら超気持ち良かった。風呂上がりポッカポカだけど痒くない。漫画みたいな表現だけど、一枚オーラ纏ってるような感覚。

これがアトピーにも効くのならさらに嬉しい。毎日続けてみようと思う。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
459 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/25 18:59:27 : [ID:EzvkG2ut.net]

風邪になりそうだ
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460 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/25 20:20:59 : [ID:5DKVhWwt.net]

せっかく岩塩やビタミンCなどで塩素消したのに
最後に塩素まみれの冷水シャワー浴びるのか・・・
それだけひっかかる所だなあ。
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461 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/25 21:32:21 : [ID:DqReT+PZ.net]

いかにも風邪引きそうだけど、意外と大丈夫で驚いた
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  • なし
2009/04/26 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
462 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/26 22:35:42 : [ID:MA80zALm.net]

むしろ冷水あびるようになってから風邪ひかなくなった
アトピーの方は変わらないが
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  • なし
2009/04/27 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
463 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/27 02:01:38 : [ID:QzFjZsGE.net]

>>460
塩素除去できるシャワーヘッドでも買ったらどうだい?
[スコア:(未選択)]
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  • なし
464 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/27 17:42:42 : [ID:OX2Q3waB.net]

>>460
わたしは>>463が言うようにシャワーヘッドを替えたいけどヘッドが取れないので、
シャワーの後、洗面器に水入れて、そこにビタミンCだったり木酢液だったりを少量入れて、
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
2009/04/28 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
465 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/28 11:06:03 : [ID:jXZYRQoA.net]

塩素除去のシャワーヘッド買っても月一回とか中の石とか交換しなきゃなんだよねぇ‥
金はかかるわ手間はかかるわでつける気が起きない。
一度つければ半永久的とかならいいが‥
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
466 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/28 11:15:30 : [ID:3Fc3R7YS.net]

>>463
有り難う、まあそうなんだけどね。
単になんかめんどくさい。
(省略されました...元投稿を確認する)
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467 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/28 22:42:05 : [ID:hrMF31HL.net]

すごい良いかんじw痒さとかあんまりないし、すごい嬉しいw最初は寒かったけど慣れたら気持ちいいww
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468 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/28 23:09:03 : [ID:TocB4ZiF.net]

アトピーって大変だな。俺は、分からないけど
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469 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/04/28 23:24:15 : [ID:oud05WF4.net]

>>465

風呂にアスコルビン酸(ビタミンC)いれたら?
安上がりで効果抜群の脱塩素。

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2009/04/29 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
470 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/29 04:37:58 : [ID:7D9ArzEg.net]

ビタミンCってどれぐらいの量入れればいいの?
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471 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/04/29 18:16:06 : [ID:wq5iHcVY.net]

塩素なんか大した影響は無いでしょう。
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472 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/05/04 19:24:17 : [ID:iVRIJr5E.net]

入浴タイム・本人の充実感、満足度があがれば良いのでは?
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473 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/05/04 21:18:11 : [ID:oL2sMmYv.net]

ビタミンCは1グラムくらい入れる。
湯当たりが全然違う。
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474 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/05/04 22:16:37 : [ID:Rrt/K7A0.net]

>>473
そうなのか
今は風呂に竹酢液使ってるけど、ちょうどビタミンCも飲んでたから試しにいれてみるよ
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475 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/05/25 08:24:21 : [ID:jgxuH7Mr.net]

シャワー・水マークで浴びるんだけど若干ぬるく感じるんだよな…この頃
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476 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/06/03 17:51:53 : [ID:LZgsQMJt.net]

さっきやってみたけどいまいち痒みは抑えられなかったな…残念
もう少し続けてみる。肌の色とか落ち着くといいな
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477 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/07/08 21:29:51 : [ID:dFD6i0sH.net]

いつも一時間強半身浴→数分水浴びでやってるけど痒みは感じなくなるよ
温冷浴、ググって見たら風呂に入る時間自体は15分程度みたいだけどそんなに効くのかな

あと普段体とか顔みんなどう洗ってる?シャワーですすぐだけでも十分なの?
(省略されました...元投稿を確認する)
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478 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/07/24 01:41:55 : [ID:k73aSyob.net]

冷水でシャンプーしてたら頭が痒い
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479 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/08/06 06:45:24 : [ID:Kbxn1B8s.net]

油(皮脂)は水では落ちにくいよ。
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480 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/08/06 07:17:14 : [ID:ZRbuXZoc.net]

銭湯好きなんだけど
サウナと水風呂と交互に入ってるのが効いてるのかな
次からは風呂も交えよう
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481 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/08/06 07:56:15 : [ID:4/BEZTDx.net]

熱湯も冷水も良くないと思うぞ!
適度な温度が身体には一番じゃないかなあ。
救世主
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482 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/08/06 11:03:30 : [ID:XwpkdQ14.net]

銭湯を熱湯と申したか
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483 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/08/06 12:21:50 : [ID:EWRoZcOh.net]

早起きできないから夜しかやってないけど、朝も風呂→水浴びをやるとよさそうだよねえ。
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484 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/08/07 06:11:39 : [ID:kyYCnm1/.net]

夏場は銭湯はぬるめだから湯船と冷水の往復しても
水に入るときの「ヒャ~ゥ!」感が少ない
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485 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/08/17 19:52:03 : [ID:5tp6KnyY.net]

お湯使わず、水だけで洗髪やらもすませてるけど、風呂上りの乾燥がかなりましになった。
最初だけ辛いけど水浴び気持がよいね。冬場できるか心配だけど
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486 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/08/28 14:12:27 : [ID:kLjKB/P0.net]

夏場汗かくたびに冷水シャワーしてたら乾燥してきた
やりすきかな
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487 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/11/09 13:37:32 : [ID:q/nUpWKv.net]

水シャワー億劫な季節になってきたー
なんとかがんばろ
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488 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/11/20 04:44:32 : [ID:fl0laofR.net]

今日は寒かったからかなりキツかったよ。
ただ水シャワーしなきゃ風呂上りの地獄の痒みから逃れられないから仕方ない。
なんで皮膚を暖めるとあんなに痒くなるんだろうなぁ・・・
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489 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/12/13 12:10:05 : [ID:5y5z+59x.net]

自分は温冷浴ではなく
午前中か昼に冷水シャワーだけやっているが毎日爽快
秋からやっているが日ごとに増す冷たさが
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490 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/12/13 14:10:09 : [ID:7IOn2iaD.net]

みんなやってるんだね。
俺も熱めのお湯にジッと浸かって我慢出来んくなったら湯船から飛び出して冷水浴びてるw
すんげー気持ちいいし体がポカポカして痒みも治まる。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2009/12/14 [AD]【G-Tune】
491 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2009/12/14 23:19:36 : [ID:oTT4TucU.net]

冷水浴びはじめてから肌が強くなってしわが少しだけ薄くなったよ しきちんもすこーしだけましに毎日今の時期でも冷水浴びるなんてすごいね、夏場は爽快だったけど
冬場は手足顔だけ一番冷たいのをかけて、体は少しだけあったかくしても効果あるからそうしてます。
完璧冷たいの全身はすごいね
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492 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2009/12/17 11:15:01 : [ID:Ot+/hua6.net]

今日の冷水シャワーは、笑えるぐらい冷たかったぁー
自分は喘息と花粉症なんだけど
去年は欠かせなかった湯たんぽがなくても平気になった
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493 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/01/19 19:11:50 : [ID:bdFbitmJ.net]

冷水シャワー浴びているが
冷たいというより痛い
水温が10度以下になると痛点を刺激するそうだ
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494 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/01/25 22:59:10 : [ID:Bfg4p95l.net]

これやって風邪引きにくくなった
風邪引くと抗生物質に頼る→腸内環境めちゃくちゃ→湿疹のコンボになりやすいから助かる
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2010/01/27 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
495 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/01/27 00:09:44 : [ID:8ifYvp08.net]

今日はじめて冷水シャワーして見ました
冷水あびた瞬間心臓に負担がかかってそうな感じで体に悪そうだったけど
風呂上りの今南下からだがぽかぽかしてます
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2010/02/05 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
496 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/05 22:13:21 : [ID:BzUn4G9u.net]

>>495
この時期から始められるとは剛の者
冷水浴びるときは心臓に遠いところからあてて
(省略されました...元投稿を確認する)
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497 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/05 22:30:10 : [ID:Keinmxh+.net]

冷水浴びるときは「風呂の後で」が鉄則だね。

俺一人暮らしだからもっぱらシャワーなんだけど
やっぱ浴槽で芯から温まらないと死ぬ。寒さで。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2010/02/06 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
498 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/06 03:48:56 : [ID:YLbf6GrT.net]

俺もワンルームで家じゃシャワーだけだけど気合で水シャワーやってるよ。
てかやらないと痒みが辛くて上がれない。
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499 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/06 21:43:34 : [ID:1p/SctEJ.net]

冷水シャワー馬鹿に出来んな
毎年冬は電気毛布で寝ていた自分が
掛け布団1枚で眠れるようになった
なんなのこれすげー
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500 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/06 21:47:06 : [ID:YRfvxuU5.net]

できるだけ刺激あたえんな、つってんのに
なんで温めてすぐ冷やすんだよ
いいわけないだろうが
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2010/02/07 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
501 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/07 00:09:17 : [ID:OzIAYgws.net]

これは結構効果あるよ。おかしくなってる自律神経を直に鍛えてる感じ
真冬に冷水なんてアホかって思いがちだけど、
体が内側から温める方向に作用するから、最初以外は大して冷たくないので、別段苦行でもないし
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
502 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/07 00:53:15 : [ID:H/wJBef6.net]

ちゃんと湯につかって身体の芯まで温めることがポイントだね
それで表面の皮膚をさっと冷やす
今では気持ちいいぐらいだw
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  • なし
503 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/07 15:09:41 : [ID:GGCBCGO1.net]

冷温浴の人と冷水だけ浴びる人がいるようだが、
俺は冷水シャワーだけ派
最近、水がわずかに温んできたのを感じる
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504 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/07 17:10:24 : [ID:vbexqUeV.net]

と、いいかげんなことを書く人がいるけど
絶対騙されちゃダメ
悪いところはできる限りやさしく扱うことだ
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505 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/08 13:19:24 : [ID:ZKIKQMnE.net]

>>504
自分の実体験を書いているだけだ
他人に勧めているわけではない
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2010/02/09 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
506 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/09 21:26:35 : [ID:dL+dsz7r.net]

三日前から始めてみたので報告。

1日目は冷たさのあまり全身にかけることが出来ず挫折。
2日目は気合いをいれて全身へかけてみたんだけど、
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昨日、一昨日と、基準値以上の花粉が観測されたと
東京都が発表
花粉の飛散は例年より6日早いものの
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508 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/11 13:30:53 : [ID:8Y8k+nWk.net]

冷水シャワーを浴びてきた
今日は寒いが
浴びた後は気分も体も爽快
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509 : [] : 2010/02/11 16:53:33 : [ID:mZakoAum.net]

まずは頭を冷やせば?













ば~か!!
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510 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/11 23:43:12 : [ID:u/mPy0Rj.net]

冷水まではいかないけど、水でシャワー。
結構肌がしっとりしてきた。
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511 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/12 16:58:56 : [ID:Chtc++g8.net]

冷水だけだと効果薄いでしょ
温⇔冷で自律神経、副腎を鍛えるのが主なんで
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512 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/12 17:49:44 : [ID:1P2MXDbD.net]

今日はいちだんと冷たかったが
浴びた
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2010/02/14 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
513 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/14 14:02:18 : [ID:7Ge6oVsE.net]

冷水シャワーを浴びた後
タオルでゴシゴシ肌をこするのが
最近気に入っている
(省略されました...元投稿を確認する)
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514 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/14 16:46:50 : [ID:77GqICvJ.net]

血でないか?
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2010/02/17 [AD]マウスコンピューター
515 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/02/17 11:36:49 : [ID:G3OuB5in.net]

今日も寒いねー
けど浴びる
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2010/02/19 [AD]
516 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/19 03:35:44 : [ID:7Lq67cCh.net]

皆さん何度ぐらいの水を浴びていますか?

自分は中学2年の時から(今、高校3年なので4年位か・・・)風呂上り時に水を5分間浴びています。
今の時期は確かに寒いですけど慣れてしまえば気分爽快ですよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2010/02/27 [AD]
517 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/02/27 02:25:14 : [ID:+IzpG5ay.net]

これやると血圧上がらないか?が不安になる。
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2010/03/04 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
518 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/03/04 21:42:38 : [ID:QHP14VIo.net]

高血圧の人は注意した方がいいかもね
ただ、手先や足先などに限るとか
水温を上げるなど負担を少なくしてみたらどうだろう
(省略されました...元投稿を確認する)
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2010/03/09 [AD]【G-Tune】
519 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/03/09 13:53:01 : [ID:BcA0IaPp.net]

今日みたいな日は
雨水の影響で水温がグッと下がるんだが
それがまたいい
(省略されました...元投稿を確認する)
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520 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/09 19:07:53 : [ID:2lRFLFl7.net]

さすがに体に浴びると心臓麻痺起こしそうで怖いから
腕関節&下半身のみしてます
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521 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/03/09 21:44:47 : [ID:BcA0IaPp.net]

>>520
効果のほどはいかがでしょうか?
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2010/03/10 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
522 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/10 03:54:12 : [ID:cUJ15wfl.net]

体洗い終わって石鹸だらけの状態で急にお湯が出なくなって
図らずもずっと水シャワーでしたよ。ポンコツでよくあるから洗面器1杯だけは
予めお湯用意してたし水シャワーは短時間ならいつも浴びてるけど
さすがに後半ずっと水はキツかった・・・
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2010/03/15 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
523 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/15 02:24:29 : [ID:rr3JbJ7D.net]

風呂の水、シャワーの脱塩素はよく聞くんですが、
ポットに入れる水や、味噌汁作るとき等の調理時の水の脱塩素もするもんなんですか?
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524 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/15 13:44:24 : [ID:D6dtb5q1.net]

ts
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525 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/15 13:45:43 : [ID:D6dtb5q1.net]

>>523
一度沸騰させたらカルキ抜きは出来るみたいだよ
一応うちはブリタ使ってるけど
(省略されました...元投稿を確認する)
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526 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/15 20:14:14 : [ID:rr3JbJ7D.net]

カルキ抜きって塩素除去のことだったのか!
ありがとう!
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2010/03/19 [AD]【G-Tune】
527 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/19 01:43:26 : [ID:pV2Ul6oe.net]

自律神経失調症の自分には欠かせない習慣
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528 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/19 09:01:13 : [ID:pWIKltMY.net]

背中から首にかけて重点的にやると成長ホルモン刺激されて体によいみたい
冬場は手足顔はまみず、全身は水と感じられるぐらい少し温度あげたけど効果あったよー
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2010/03/28 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
529 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/03/28 18:11:55 : [ID:M9lkR0AH.net]

今日は冷たかったー
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2010/03/29 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
530 : 名無しさん@まいぺ~す[ ] : 2010/03/29 19:58:50 : [ID:jZ9F3Ol6.net]

寒いけど今日もやるよ!
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531 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/03/29 21:19:07 : [ID:Ni0qhHZA.net]

test
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532 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/06/06 22:06:24 : [ID:V/A/kW03.net]

>>530
日本人の質を低下させたのは実はゆとり教育などではなく馬鹿でもチョンでも学士様に仕立て上げる悪平等教育なんだよ
今やむしろチョン様大歓迎だろ
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2010/06/08 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
533 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/06/08 01:34:42 : [ID:BDDjkjQ7.net]

>>527
俺も自律神経失調症だよ 
冷水浴びはじめて調子がいい 
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534 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/07/10 02:20:04 : [ID:621Pv/zw.net]

>>533
冷水を浴びると交感神経を刺激して自律神経を整える
自律神経が整うと白血球のバランスも整って
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535 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/07/12 22:15:46 : [ID:nl//mEhm.net]

冷水シャワーやってから顔のかわむけが少なくなってスベスベになった。
ホゥ!ホゥ!いいながらやってるよ
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536 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/07/14 02:41:47 : [ID:klcFa/YZ.net]

私もアトピーでいつも風呂上がりにしばらくすると
痒くなってたんだけど最初から目を通してる限り
大部分の人にはよさげなカンジ
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2010/07/18 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
537 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/07/18 10:50:36 : [ID:2g1GRR2B.net]

冷水あびると過呼吸になるのはなんでだろう
ヒッヒッって・・・w
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2010/07/23 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
538 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/07/23 00:40:59 : [ID:FMxC/45F.net]

>>537
交感神経が急激に刺激されて
血管や筋肉が収縮するからだと思います
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2010/08/07 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
539 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/08/07 15:13:53 : [ID:4Eh8UO0N.net]

冷水シャワーを頭にかけると進行(ゲーハ)する?
最近うんと短くしたからそう見えるだけか、
たまたま老化の進行と重なっただけなのか。
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540 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/08/08 15:59:48 : [ID:xZHlOl3l.net]

>>539
冷水シャワーでハゲが進んだってことはないな
自分の場合は、酒だね
酒をたまにしか飲まなくなったらやや回復した
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541 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/08/10 03:12:23 : [ID:EhTnECkZ.net]

交互に「お湯→水」を浴びるのを1ヶ月ぐらい行っています。
今はステもプロも塗っておらず痒みもマシになってきました。
このまま脱ステ出来ればいいが・・・
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542 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/08/10 11:15:46 : [ID:Ir6+h+yO.net]

今の時期は逆にヌルすぎて駄目だな。
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543 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/08/12 00:40:29 : [ID:yjOXJXcK.net]

冷水シャワー始めてからハゲてきたような気がする・・・
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544 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/09/01 16:46:46 : [ID:TRGSDALs.net]

病みつきになる健康法ってこれありがたいやね
効果も分からないまま飽きて三日坊主になるのがいつもだったんだけど
コレきもちーし
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545 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/09 21:27:21 : [ID:rPATZ0r+.net]

毎日冷水シャワーだけ浴びているが2年目に突入
今年の春は花粉症の症状がものすごく軽かった
果たして花粉量が増大するという来春はどうなるか?
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546 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/10 00:21:07 : [ID:cEK3RgZQ.net]

>>545さん

アトピーの具合はどうですか?
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547 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/10/12 11:56:35 : [ID:mHh/kcFI.net]

救世主は平和好き
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/intro/1286280909/l50 [2TELLで表示]
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548 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/13 09:11:08 : [ID:NTu7Zj3k.net]

>>546
自分は脂漏性皮膚炎、花粉症、喘息のアレルギー持ちなんですが
薬を殆ど飲むこともなく症状が緩和されています
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549 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/15 09:20:09 : [ID:OZnnuEBv.net]

ありがとうございます↑

自分はまだ始めて1週間ですが、皮膚も含めて全体的にカラダの調子が
上向いてきたので続けて行きたいと思います。
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550 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/21 18:39:23 : [ID:frTxs6m+.net]

水シャワーって体だけ浴びれば良いですか?それとも頭から?


あと時間はどれぐらい?
1分ぐらいじゃダメかな?
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551 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/21 19:04:24 : [ID:I+Pz3SwH.net]

水→お湯→水→お湯って5回以上繰り返して最後は水で終わる。
1分ぐらい交互にやればオッケー。心臓から遠い手や足から始めるとよい。
詳しくは『温冷浴』でググれ。
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552 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/27 13:14:07 : [ID:UjEvLb/u.net]

水道には塩素がはいっていたんだ!俺アトピーではないですけど引越ししたら
肌があれたんで水道局に水をしらべてもらいました。そしたら塩素がすこし多い
らしくシャワーにも塩素除去のものをつかいはじめました。そしたらぜんぜん
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553 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2010/10/28 05:06:59 : [ID:NPcy9ZM3.net]

夏場は冷水よかったんだけど
この時期寒くて冷水シャワーすると凍えちゃう
でもしないと熱で痒くなる…
だからほんと短時間ササッとするよ
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554 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2010/10/31 04:23:55 : [ID:XG/uoAkb.net]

温冷浴が最も気持ちいいのが冬だよ!
ていうか、冷水だけっていう猛者もいるのか・・。
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>>552
やってるよー

冬場はきついからすこしぬるめにしてる
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寒くなってきましたね
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頭から被るのは危険だ
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558 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/01/16 02:11:59 : [ID:3K1YVTVT.net]

最近手と足だけにしてる
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顔に冷水シャワーしたら
逆に火照って痒くなるようになった
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560 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/01/16 03:25:25 : [ID:7xK78BZu.net]

今のような冬は暑い風呂が最高
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561 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/01/21 22:09:31 : [ID:CeEocPPp.net]

そしてブワァーと冷水シャワーを浴びると
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562 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/01/21 22:16:42 : [ID:B6Hv/puv.net]

天国に行けます
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水垢離というものがあってだな
何度もゆうがあんまり頭から浴びるのはオヌヌメ出来ない
やっても二カ月にいっぺんだぁよ
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564 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/02/01 23:06:03 : [ID:X9MutcYo.net]

>>563
どうして?
毎日やったらダメなんですか?
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565 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/02/01 23:41:47 : [ID:2vuqf3f+.net]

ボクサーか誰かで滝に打たれて死んだ人がいたような
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566 : 名無しさん@まいぺ~す[サゲスト] : 2011/02/02 00:56:00 : [ID:9/KBYj3P.net]

割と高血圧な俺が
真冬に風呂であったまった後
急に冷水シャワーを試してみたらかけた瞬間
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567 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/02/03 19:43:08 : [ID:3m21w8+f.net]

でも頭から浴びるのキモチイイ
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冷水に慣れてくるにつれて、浴びるのが楽しくなってくるね
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これって温水(風呂)と冷水(シャワー)を何度も繰り返さないと駄目かな?
時間が掛かりまくる・・・
それに繰り返すにつれて温水がぬるくなってきてしまう
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>>569
温冷浴でググると良いぞ

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2011/03/26 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
571 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/03/26 16:26:30 : [ID:YcW66DvL.net]

頭が一番きもちいいんだけど駄目なのか
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2011/03/28 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
572 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/03/28 10:51:49 : [ID:7/SI4YUp.net]

ここのスレ見てやってみた。初めて半年だけど効果ありました。
自分は熱めのシャワーじゃなきゃ嫌な方なんですが、それが夜痒くなる原因だったぽい
胸から下しかやってませんが、顔以外はかなり改善しました。これはまじやって見る価値あるとおもう
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2011/04/13 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
573 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/04/13 02:56:32 : [ID:GOYIfDsj.net]

これ正しくはお湯→冷水→お湯で終わるのがベストなんだよね
体が冷えたまま出ると体温が上昇するから痒くなる
温まりすぎず冷えすぎずで風呂出るのが一番
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2011/04/20 [AD]
574 : 名無しさん@まいぺ~す[age] : 2011/04/20 01:42:00 : [ID:iPVp0Qtr.net]

みんな『冷水』ってどれくらいの冷たさでしてます?
冷水だけ(お湯なし)だと、心臓に悪そうだから&きついから、肘から先と膝から先だけやってみた。
これでも自律神経整える効果はあるんだよね?
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575 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/04/20 20:02:03 : [ID:y52VUX2H.net]

最近は冷たい水もかぶりやすくなって来たな。
身体を温める→冷水を三セット繰り返すな。
程よく体を冷やすと風呂上がりが楽だ。
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2011/04/29 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
576 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/04/29 06:55:40 : [ID:8bVUEzQz.net]

ジョギングの後の火照った体だと冷水は気持ちいいぞ
科学的にいいのかわからんが結果として良くなった
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2011/05/04 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
577 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/05/04 02:33:02 : [ID:9bmsOFr6.net]

3分はきついわ
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578 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/05/04 23:53:56 : [ID:EWNfS3iD.net]

おんれいよくで変換したら御礼欲って出てきた。
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2011/05/10 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
579 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/05/10 12:46:13 : [ID:46cnChHG.net]

冷水シャワーしたら皮膚が裂けたり、痒くなったり、傷が増えたりした人いない?
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2011/05/26 [AD]マウスコンピューター
580 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/05/26 21:54:05 : [ID:i+5jE77d.net]

これやると垢が落ちるから 体洗わなくていいって書いてたけど・・・
本当かい?? 
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2011/05/27 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
581 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2011/05/27 03:28:56 : [ID:gGusnotN.net]

本来垢には皮膚の保護の役割もある。
冷水シャワー関係なしに、お湯で手で撫でるだけで汚れは十分落ちる。
そうすれば、当然爪で擦ったりすれば出てくる程度の、保護用の垢だけ残る。
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2011/06/24 [AD]
582 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/06/24 14:04:46 : [ID:TSEUha4y.net]

アトピーに効くかどうかしらんけど気持ちいい
冷の時明らかになんかの脳内ホルモン出てる
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2011/07/10 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
583 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/07/10 17:03:16 : [ID:6oBWEQIU.net]

さつまと比嘉のスレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/intro/1277998749/198-215 [2TELLで表示]
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2011/09/17 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
584 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2011/09/17 06:17:05 : [ID:t9Ew+CHX.net]

汗がひくので、必要以上にタオルで拭かなくて済む。結果肌への負担が減るって感じですかね。水シャワーした時としなかった時を比べると、した時の方が痒みは少なかったと思います。
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2012/01/11 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
585 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2012/01/11 00:08:24 : [ID:uArrmdWc.net]

さるべーじ
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586 : 名無しさん@まいぺ~す[age] : 2012/01/15 21:41:41 : [ID:hhEXOtt8.net]

スレageる
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2012/02/21 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
587 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2012/02/21 22:10:18 : [ID:QQobFTPW.net]

風呂での冷水シャワー始めて3年目だけど
花粉症の症状は殆ど出なくなった
以前は、目の痒み、鼻づまり、くしゃみで
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588 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2012/12/01 22:14:41 : [ID:CkOV+t2W.net]

夏から続けてる
頭を尻より低くして髪→首→背中上部とじわじわかけていくと水が腹に流れないから全然きつくないよ
肩にかける時腕もダランと下げて一緒に
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2013/01/02 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
589 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/01/02 21:03:52 : [ID:bkpJOGgm.net]

朝にする冷水シャワーと温水シャワーの温冷交換浴をはじめて一年目だが効果としては
鼻の通りが良くなる、育毛効果あるような感じがするのだが(皆どう?)、肩こり等の痛みが軽減する、体の体温維持に良い、気分が良いのが続くというかとにかく気分が落ち込みにくくなる。

他に何かある?
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2013/02/22 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
590 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/02/22 21:59:45 : [ID:X4J7d2ry.net]

これはじめて良くなったのであげとく
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591 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/02/26 20:27:00 : [ID:2pEIMtYf.net]

あげ
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592 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/02/27 12:40:23 : [ID:zDvtS4lW.net]

まじでおすすめ
これでなおった
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593 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/02/28 23:49:48 : [ID:DS9o8sKH.net]

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2013/03/01 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
594 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/03/01 08:19:22 : [ID:FUsgGI+3.net]

気持ちいいよね
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2013/03/03 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
595 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2013/03/03 01:01:38 : [ID:lsinNwR2.net]

温と冷のインターバルどれくらいにしてますか?
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2013/03/25 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
596 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2013/03/25 01:53:48 : [ID:b6Ai6pqe.net]

妊娠中はできないな
42度浴も肌によいみたいだけど、アトピーにはよくないかな
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2005/04/01 [AD]
597 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:5RzI7E+q.net]

シャワーの強さはどれぐらい?やっぱり弱く?強くしちゃうんだが
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598 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:zwRBze3h.net]

ジムで汗を大量に出したあと、足から順に頭まで冷水シャワーしている。
時間は3分くらいか。身体の芯まで冷たくしている。
ちょっとアトピー良くなった。
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599 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:IT3B5VHp.net]

水8:湯2くらいのぬるま湯でも良い感じになってた気がする
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600 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:IT3B5VHp.net]

そういや、荒木飛呂彦の若さの秘訣に毎日冷水を浴びるというのがある
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601 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2005/04/01 99:99:99 : [ID:+E1sRcFN.net]

>>589
股間に当てると気持ちいいぞ
ttp://img.sempre.jp/detail/l/244661790.jpg
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602 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/12/09 00:07:08 : [ID:A3Jndv92.net]

age
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603 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2013/12/12 23:47:22 : [ID:TqhFHO2U.net]

溜めたらよくね?
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2014/04/07 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
604 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2014/04/07 11:04:15 : [ID:S47R1hyX.net]

さるべぇええじ
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2014/04/12 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
605 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2014/04/12 01:45:43 : [ID:lghv61WU.net]

始めたばかりだからアトピーへの効果が出るのはまだまだ先だろうけど
冷水で冷やすおかげで風呂あがり時のアトピーの痒みが大幅に軽減出来きた
今はそれだけでも十分有難い
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606 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/04/12 11:59:29 : [ID:EfIxukqY.net]

3月ぐらいからボコボコした湿疹が大量にできた
医者はステを出したけど塗った時だけ治る→痒くなる→塗る

これが風呂あとの水シャワーで痒みがなくなって湿疹も枯れだした
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2014/06/23 [AD]マウスコンピューター
607 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/06/23 21:40:28 : [ID:IC7q3t7Il]

>>606
ちがーーーう。それで正常なんだよ。
汚れたものを出そう出そうと体が機能している訳だ。

特に動物性タンパクだ。昨今は。
確実にクリーンと言い切れる肉や卵以外は口にするな。もちろん乳製品全般も。
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2014/07/31 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
608 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2014/07/31 11:08:31 : [ID:REGm/odm.net]

最近シャワーがぬるいから冷蔵庫に5リットル水貯めて浴びてるけどシャワー以上に効くww
浴びた直後なんて顔面真っ白で超いい男ww
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2014/09/05 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
609 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/09/05 03:02:22 : [ID:wzYIUtkG.net]

熱めの風呂に2分くらい浸かる→冷水シャワー1分半の流れを2セット
これを毎日やって1ヶ月くらいたったけど凄い
肌がスベスベになってるし、背中ニキビやアトピーが明らかに治ってきてる
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2014/09/22 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
610 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2014/09/22 01:20:37 : [ID:4i3598t5.net]

水かぶりで有名な小山内博さんの本はアマゾンの中古で送料込300円くらいだ

あと最近よく言われてる朝食抜き健康法についても書いてある
昔から朝食抜きを提唱してたなんてすごいなぁ
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2014/11/19 [AD]
611 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/11/19 09:41:17 : [ID:KW1OTRS2.net]

昨日、初めてやった。

たぶん、1回は心臓休んだと思う。
びっくりした。
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612 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/11/19 20:12:08 : [ID:onrBIoOk.net]

>>611
夏場から始めた方がいいよ
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2014/11/20 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
613 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/11/20 10:11:19 : [ID:uQGHflxS.net]

>>612
痒み待ったなしなんでこのまま続けます。

ちょっと、水にお湯を混ぜて温度には気をつけたいと思います。
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2014/11/23 [AD]【G-Tune】
614 : 611[sage] : 2014/11/23 05:52:31 : [ID:S/EARDJ4.net]

コツ掴んだ

まず、シャワーだけなんで風呂入る前に4分ほどタバタ式運動で準備。

いよいよ冷水のときに、まず足から掛けるんだけど、
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2014/12/11 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
615 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/11 07:59:54 : [ID:1exUuhVf.net]

一週間前から始めてみた。
給湯器が壊れてるので真水。攻撃的なくらい冷たい。
その後風呂に入ると、ぬるめのお湯でも熱々に感じて気持ちいい。
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2014/12/14 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
616 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/14 21:19:34 : [ID:FEvH+60k.net]

この時期に始めたら寒すぎるかと思いきや、逆に出た後の暖かさがハンパない。
ユニットバスじゃ難しいかな。
温かい湯船が待ってるから安心して冷水シャワーを浴びれる。
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617 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/15 08:00:08 : [ID:r8+mhbFn.net]

今朝の水温9度。
ちょっと厳しかった。
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2014/12/16 [AD][Dell]数量限定在庫一掃モデルがお得!
618 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/16 09:26:06 : [ID:b7qrRU4b.net]

ほんと風呂出て3時間位は寒さも痒さも無くなるね。

これが24時間持続してくれれば・・・
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619 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/17 13:41:05 : [ID:/iEh2V4A.net]

いつもは朝風呂だけど、今日は年休だったので今入ってきた。
水温5.5度。朝はどんだけ冷たかったんだろ。
水温10度きっても気持ちよく感じられるようになってきた。
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620 : 名無しさん@まいぺ~す[SAGE] : 2014/12/20 03:43:17 : [ID:j9gK+5oL.net]

ユニットバスはどうすればいいんだろ
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621 : 620[SAGE] : 2014/12/20 09:31:53 : [ID:j9gK+5oL.net]

温シャワー冷シャワーを繰り返そうとしたけど、
ガス給湯器が着火消火を繰り返して故障したら困るからやめた。
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622 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/20 13:53:00 : [ID:fmRGLEq6.net]

最後に水かぶるだけでも良いと思うけどな。

ほんと湯冷めしないから。
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623 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/21 01:27:11 : [ID:CFmN+8Yt.net]

一度冷えた身体を温かい湯船に入れた時の血の流れを感じないと辛いんじゃない?
いつも一度目の水シャワーは辛いよ。
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>>620
風呂はいる前にバケツとか洗面器に冷たい水をあらかじめためておいたら?
最後上がる前にかぶるだけでも気持ちいい
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625 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2014/12/24 03:40:10 : [ID:u84+03Id.net]

辛抱して浴びてるとある時点で急に冷たさを感じなくなる。

調子に乗ってそのまましばらく浴びてたんだけど、よくほんとの大怪我のときは痛さを感じないってのを思い出して、
次の日に局部的に確かめたら確かに感覚が麻痺してる状態になってるのがわかったw
非常に危険だと感じて冷たさを感じてる間に止めるようにしてる。
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626 : 611[sage] : 2015/01/02 01:40:33 : [ID:GsKlRtd8.net]

筋トレなんかも一緒にやってるからこれだけの効果かどうかわかりませんが、
おでこのただれなんかは治まり、体のほうもほとんど痒く無くなってきました。

でも、これ・・・寒いからかなぁとか思ったりもします。
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  • なし
627 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/02 12:42:28 : [ID:VEkx2Dv7.net]

なかなか胸側(心臓付近)にかける勇気が出ない。
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628 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/02 19:31:45 : [ID:2rfV7H+f.net]

>>627
別にかけなくてもいいんじゃないかな
自分は足とお腹が凄く冷え性で、最初はそこも冷水シャワーしてたけど寒くて寒くて眠れなかったから
足とお腹は冷水かけないようにしたら全身気持ち良くなった
時期も時期だし無理しない方がいいよ
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
629 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/01/02 20:37:44 : [ID:QJbDCepf.net]

足→腕→頭→尻→背中→下腹部→上腹部って順番に1分くらいかけるのがおすすめ。
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  • なし
2015/01/03 [AD]ITエンジニアの方へ総合的なサポートをお約束します。【Pe-BANK】
630 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/03 02:01:01 : [ID:cxuNc5Rb.net]

私は背中が鬼門ですわぁ

背中以外は余裕で耐えれるけど、背中だけは「ひゃっ」って声出ます。
[スコア:(未選択)]
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631 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/01/21 11:25:19 : [ID:yt0epeOb.net]

じっくり風呂につかれないと冷水は堪えるなぁ
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2015/01/24 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
632 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/24 06:50:08 : [ID:LKOD5hQF.net]

温度調整なしの真水でやっと全身浴びれるようになった。
下から順に上がっていくんだけど、最後頭からかぶると息が止まりそうになる。
首から下と頭部は分けて浴びた方が良さげ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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633 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/31 22:26:17 : [ID:DmSs0rAo.net]

>>630
女性は乳房が防寒具の代わりになっていると予想
(男だったらスマヌ)
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
634 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/01/31 22:30:34 : [ID:DmSs0rAo.net]

追い焚きも足し湯もできない風呂なので、最初のお湯の温度が肝心。
42度がベスト。40度だと、入ってるだけでも徐々に冷めるのに
たびたび冷水浴びて入り直してたらすぐにぬるくなる。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2015/03/11 [AD]
635 : 632[] : 2015/03/11 18:53:40 : [ID:diC3T0wC.net]

この時期、水道からの温度そのままの冷水を全身に浴びてる人ってどれくらいいる?
全身は浴びれるけど、まだ頭部は別に浴びないと厳しい。
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636 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/03/11 21:09:53 : [ID:fvPfQLib.net]

風呂に30分位浸かったときはそのまま頭から浴びても大丈夫だけど、
シャワーだけのときは、手足胸頭の順番でやってますわ。
べつに頭にこだわらなくても、体が冷たいと感じた時点で目的は達成されてるかと。
(省略されました...元投稿を確認する)
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637 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/03/17 14:16:26 : [ID:OAuS1/Pz.net]

確かにサウナをガンガンにキメてから、冷水風呂で締めると、状態がかなり良くなる。 今年無理して2日ごとにサウナいったらかなり状態がいい。
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638 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/03/23 13:55:53 : [ID:03ww4yVH.net]

2週間ほど忘れてさぼってたら痒くなってきた。

2回やったら落ち着いてきた。

継続は力なり
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639 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/03/26 00:01:22 : [ID:w++JhqbI.net]

今日から始めるわー
正直まだ効果があるか分からないけど、とりあえず体にめちゃくちゃ悪いってことはないのが始めやすいね
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2015/03/29 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
640 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/03/29 21:24:05 : [ID:j0bcmcGB.net]

最近あったかい日は全然苦にならないどころか物足りないね。
無添加の炭酸水を風呂上がりにかけると、患部が異常に痛気持ちいい。
これって健常者も痛いのかな?
(省略されました...元投稿を確認する)
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2015/04/06 [AD]マウスコンピューター
641 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/04/06 01:21:23 : [ID:iQ0HEpAR.net]

最近暖かいからレバー一番下で冷水シャワー
何度やっても慣れないね
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642 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/04/06 23:04:26 : [ID:GvxODSQ1l]

じゃあ皆さん、一生、冷水シャワーを浴び続けて下さい。

なぜ真夏でもないのに、冷水シャワーを気持ちよく感じるのか?、なぜそんなに不自然な状態なのか?、考えましょう。

皆さんの肌細胞がおかしいからですよ。
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2015/04/19 [AD]マウスコンピューター
643 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/04/19 10:04:26 : [ID:Llx/n7JK.net]

そろそろ冷水が単に気持ち良いくらいになってきたな・・・

ああ、これから半年また悪化するのかぁ
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2015/04/29 [AD]
644 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/04/29 02:00:08 : [ID:QHxDqJSc.net]

もう普通に頭から冷水かぶれるね。
なんか最近物足りない。真冬から始めたデメリットか。
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2015/05/02 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
645 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/05/02 04:05:40 : [ID:pAY7OAdJ.net]

入浴後に冷水シャワー浴びてニベアスキンミルクで保湿してたらアトピーが良くなった
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646 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/05/22 06:12:07 : [ID:7hKWrdaD.net]

最近はじめたばっかだけど浴びたあと心臓ドクドクする
この動悸って慣れて無くなるもんなの?
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647 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/05/25 18:35:36 : [ID:nGNX4S/p.net]

>>646
心臓は一番最後にしてる?
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2015/05/28 [AD]
648 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/05/28 23:03:44 : [ID:m2FQLjmM.net]

>>646
それって恋じゃね?
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649 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/05/30 14:53:15 : [ID:giSRxQvk.net]

>>646
去年の10月から始めたけど、そういえばいつの間にか平気になったな。
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2015/05/31 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
650 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/05/31 12:44:44 : [ID:AGI2x4Ev.net]

http://blog.goo.ne.jp/miyakekazutoyo230910/e/6121008afa40dcc89fb5e93b1aa5940f?fm=entry_awp
いいみたい
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651 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/08 02:59:08 : [ID:A0sC8Q7L.net]

冷水シャワーは、言っても点と線の冷たさだけど、水風呂は全面冷たいんだよな。
夏はシャワーじゃなくて水風呂に入りたいな。
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652 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/08 15:33:22 : [ID:aeWx83uP.net]
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653 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/09 18:04:41 : [ID:isXR+cAP.net]

水風呂→お湯シャワーはありなのか?
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654 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/10 00:23:07 : [ID:JSZSV297.net]

冬にはじめる猛者は尊敬する
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2015/06/18 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
655 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/18 18:36:29 : [ID:PIszCrCp.net]

全身、温・冷を交互にすると、頭皮の血管も閉じたり開いたりして
血行が良くなるだろうからハゲ予防にもいいかもね。
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656 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/06/28 11:10:19 : [ID:C1+G9wWC.net]

温冷浴で最初に冷水ってなかなか出来なかったけど、
この季節になってようやく出来るようになった。
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2015/07/03 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
657 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/07/03 02:59:19 : [ID:oBMIhNum.net]

この時期でも首筋に水かけるとヒャッてなる。
さすが体表面に最も近い動脈、頸動脈が走ってるだけのことはある。
だからシャワーも頭部から首筋をメインにすると効率的。
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658 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/07/06 21:54:15 : [ID:w9trPlO9.net]

>>656
冷水は、痒みも押えますし、副腎皮質ホルモン(?)も分泌させると聞きます。
この季節は、汗で痒くもなりますし、温いお湯~冷水をまめに浴びると良いと思いますよ。
[スコア:(未選択)]
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2015/07/15 [AD]
659 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/07/15 04:47:32 : [ID:ne0HWHpA.net]

最近暑いけど、まず水シャワーから始めると小学生の頃のプールの時間を思い出す。
その後お湯に浸かれば、次からは水シャワーが気持ちいい。
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660 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/07/31 07:55:57 : [ID:g8r3qPjK.net]

帰宅後に温冷浴でさっぱりしてから晩酌。
朝は夜寝てる間にかいた汗を流すために水シャワー。
これが気持ちいい。
(省略されました...元投稿を確認する)
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661 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/07/31 10:19:58 : [ID:ufRh3HfG.net]

Hootersジャパンのコンテストで準優勝だったセリナが輪姦されてる流出映像らしいけど
これって本物なんですかね?黒人に狂ったように犯られまくってる。
http://wadai2015.xyz/foreign_sex_gazou.jpg
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662 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/08/15 20:21:54 : [ID:5az0d0se/]

副腎皮質ホルモンはステロイドを塗ってるのと同じで副作用もないらしいな!今日はじめてやって効果かんじたよ!これから毎日水かぶりする
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663 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/10/14 04:35:24 : [ID:33KZvX3c.net]

最初湯船に浸かる前に水シャワーを浴びるのが辛い時期になってきた。
一度温まってしまえば真冬でも平気なんだけど。
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664 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/10/14 11:41:21 : [ID:2rQVbbQA.net]

冬は下痢にならない?
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665 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/10/15 15:03:43 : [ID:VxoneyC4.net]

http://rightsnetwork.net/become/?kid=ebced6cffa8a-1444882449
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2015/10/30 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
666 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/10/30 02:12:08 : [ID:RekpeFIi.net]

寒くなってきた。水シャワーから始めるのが超辛い。
下半身と頭に水浴びてお湯にドボン、温まってから全身水シャワー、これが限界。
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2015/11/01 [AD]
667 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/11/01 09:08:02 : [ID:8jFLPnCA.net]

よし、今日も水あびてくる!
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668 : 名無しさん@マイペース[] : 2015/11/25 08:17:35 : [ID:H/+g906/.net]

毎年この時期になると、乾燥肌のかゆみで辛いのだけど、
今夏からお湯にも漬からず冷水シャワーだけで身体と頭を洗っていたら、
今秋はかゆくならないし、肌が水をはじくようになった。
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669 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/11/28 09:35:18 : [ID:jLYTNHNW.net]

もう外は雪積もってるし寒いわ
ちょっと気持ちいいけど
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670 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/11/28 17:25:31 : [ID:WxM0/ty6.net]

>>668
いや、あの、湯から水への高低差で耳キーンんじゃなくて、
自律神経への刺激で副腎機能うpが目的なんで、
お湯に浸かって体温上げた方がよろしいかと(´・ω・`)
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2015/12/02 [AD]新卒・中途システムエンジニア・プログラマー募集【富士通・NECとの太いパイプで安定した基盤を確保】
671 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/12/02 17:44:27 : [ID:V8F66S4z.net]

寒くなってきたねぇ。
去年の今ごろ始めたんだけど、春になるまではヘソから下しか浴びれなかった。
さぁ、今年は冬を通して全身浴びれるかな?
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2015/12/04 [AD]
672 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/12/04 08:16:46 : [ID:9JAAHAwg.net]

中途半端な寒さより本格的に寒くなってきた方が、
風呂上がりの満足感が違うね。
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673 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2015/12/06 21:11:07 : [ID:yCYqg8SL.net]

んぎもぢぃ!!!
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674 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/12/14 01:50:28 : [ID:bxVhOsEi.net]

でもお湯だと皮脂が一杯持ってかれそうだし冷水で通すのはアリかもな
俺には耐えられそうにないけどさ
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675 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/12/16 08:07:25 : [ID:cmgYxh9t.net]

冷水シャワーもいいけど、洗面器の冷水を頭からかぶると桁違いな衝撃w
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2015/12/19 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
676 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2015/12/19 05:05:45 : [ID:J88E2FCZ.net]

この方法やり続けると人生の良きところで死ねそう

無駄に長生きしなくても・・・・
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677 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/01/07 17:21:04 : [ID:2rQbXDURW]

アレルギー持ち、倦怠感・易疲労に悩まされる日々。
副腎皮質で検索して水シャワーにたどり着いた。
だめもとで即日開始。本日4日目。
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678 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/01/21 22:56:58 : [ID:1YeZp51P.net]

まだ死ねない俺はこの先もっと良い事があるんだなきっと
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679 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/01/28 00:37:46 : [ID:xBui6bzt.net]

最近やりはじめた、俺の場合は風呂場に貯めた水
朝刊配り終え、帰宅しシャーワーを浴びた後、朝5時過ぎに水を浴びる儀式が始まる
足からかけるて、徐々に頭の方にかけるいちをもっていくが、頭からかけると息が止まりそうになるなw
というより、呼吸してるのに、なぜか息が止まってる感覚におちいる。アレはなんなんだろうか
全身はまるで、固いゴムで巻かれたかのように感覚がなくなる
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680 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/01/30 18:18:12 : [ID:M8HOnnS6Z]

まだ続けてるよー
水のかけ始めがちとツライ。
感覚がなくなるとむしろラクだよね。
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>>668
その後どうですか?この時期でも調子いい?
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682 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/02/03 21:17:35 : [ID:ja1q8iPM.net]

さむそう
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2016/02/04 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
683 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/02/04 08:28:20 : [ID:fBgebROKg]

668ではないですが。
私もひどい乾燥肌で痒みに悩まされていた。
眠っててももかゆくて目が覚める日もあった。
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684 : 救世主◆17EvbjXN1fGz[sage] : 2016/02/04 19:03:43 : [ID:BbWOhcEe.net]

風邪ひくよ、、、
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685 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/02/06 01:47:31 : [ID:+qb0hQVE.net]

心臓止めないで><
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686 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/03/24 01:03:19 : [ID:MSKbEVHG.net]

666じゃないけど、
俺はここ一月ほど毎日冷水シャワーやってるけどじわじわ効果でてると思う。
炎症起こす頻度が減ってきたのでステの量減らせてきてるよ。
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687 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/03/24 19:52:10 : [ID:lb1YYk+0.net]

皮膚科で聞いたがそもそも長湯が良くないらしいな
皮膚がふやけたり火照ったりで痒くなる

俺も以前20分ほど浸かってた時期は風呂上がったあと発狂的に痒かったが
常時ぬるま湯で5分以内に上がるようにしたら少し落ち着いた気がする
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2016/03/25 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
688 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/03/25 00:32:25 : [ID:W8VlTfbz.net]

アトピ-歴15年のものです。
一番ひどいときにアトピーのスレでお世話になってました。
今回、少しでも情報提供できれば、と思い書かせていただきます。

ドイツのハーブティーが、私には良く効きます。
http://www.marienremedy.com/medicalherb/
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689 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/03/25 00:33:08 : [ID:W8VlTfbz.net]

でも2日後からまたかゆみ発生(*_*)
あれ? あの時やっぱ利いてたのかな。
だんだん信じてきた私は可能性にかけてこのハーブティー、購入しました。
届くまでの5日間、顔痒かったです。掻き毟ってほっぺ真っ赤。。。

昨日ドイツから届き、「リーフを鉢ですりつぶすとよい。」
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690 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/03/25 02:16:43 : [ID:0HHL2kNF.net]

ハーブティーでアトピー治ったら苦労しねえよバーカ
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691 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/03/25 14:40:21 : [ID:8jEUs2wRW]

今年はシャワーが効いてるのか?花粉症がラクだ・・・
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692 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/13 01:51:36 : [ID:foa9bcUw.net]

ダメ元でやってみたけど効果あるよこれ。
副腎弱ってる人には効くんじゃないかな。
すくなくとも冷やせば痒みは収まるし、やって損はない。
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693 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/04/14 17:53:23 : [ID:N1NtscTp.net]

一年やってるけど喘息良くなってきた、俺もおすすめ
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2016/04/15 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
694 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/15 16:51:29 : [ID:DehXiK0z.net]

冷水浴びてて思うけど、皮膚炎ってまさしく字の通り炎なんだよね。
ほてった体を消火してから出ると痒みも抑えられていいね。風呂上がりの保湿もスムーズに行えてグッド
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2016/04/20 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
695 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/20 11:43:51 : [ID:UB9z+epz.net]

慣れてくると、冷水が快感になってくるね
体が温まった時に出てくる痒みも無いし、気持ちもスッキリするし。
ただ、心臓から離れたとこから当てていかないと逆に体の負担になっちゃうね
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2016/04/22 [AD]
696 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/22 02:24:29 : [ID:nixObuQv.net]

最初だけ冷たいけど浴びてる間にすぐ平気になるよ。

つか毎日股間冷やしてるせいか最近精力が上がってきた気がする。
金冷法っていうらしいけど。
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2016/04/25 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
697 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/25 00:30:14 : [ID:kbvQnwMm.net]

小山内博さんの本見てまた改にやりだした
がんばりめす
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698 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/25 10:20:17 : [ID:cv6bPUY4.net]

無理しないでねぇ
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699 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/25 21:43:09 : [ID:kbvQnwMm.net]

暑くなってきたから気持ちよいよ
夏はサイコー
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700 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/26 16:39:50 : [ID:1mWsTEfB.net]

アトピー性皮膚炎、原因遺伝子を発見…理研など
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701 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/26 17:57:38 : [ID:E7suORSs.net]

冷水まいてると風呂場の温度も下がり、湯気もなくなってくるので、風呂上がりの脱衣場の洗面台とかあんま曇らなくて助かるw
汗もかかないから保湿剤とかも綺麗に塗れるし
いいことばかりやと思う。
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702 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/26 21:54:39 : [ID:xVCp/7W7.net]

カビも生え辛い
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2016/04/29 [AD]格安スマートフォンなら【TOMTOP】
703 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/29 11:00:51 : [ID:a6fIdMLu.net]

今まで軽めのシャワーだけで済ませてたけど、症状も落ち着いてきたから長風呂解禁した。
んで、出るときに冷水シャワー。湯上がりのムズムズ感とかなくてやっぱいい感じ
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704 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/04/30 00:14:08 : [ID:DSniSFti.net]

皆さん、一生冷水を浴び続けるつもりですか?
そんなん、一生続くわけないでしょう?

いいですか、まず変えるべきは、口に入れているもの、住環境、体に付けている薬品類ですよ!

 ・買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)
 ・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)
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705 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/30 12:09:04 : [ID:R8/zDgPO.net]

続くよw
そこに書いてるやつより楽だものw
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706 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/04/30 21:38:08 : [ID:0QJ0+hsA.net]

食事もきをつけてるよ
リノレン酸多くとってリノール酸控えめに
野菜魚多くアレルゲンは食べない
それにプラスαで冷水シャワー1分以上やってる
小山内先生の著書読んで改めてちゃんとやりだしたけどかなり体調も精神も良い、もちろん皮膚も炎症消えてきた
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707 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/02 19:24:29 : [ID:TP498+qH.net]

俺はいつも通り風呂に入って、上がる前に冷水シャワー浴びてから出るってふうにしてるけどめっっっちゃ効くねこれ!
風呂上がりの痒さと炎症がめちゃくちゃ抑えられる!
目から鱗や!!
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2016/06/04 [AD]【G-Tune】
708 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/04 21:56:26 : [ID:Qp1ZqXO2.net]

こんなんあったんや。
長いこと冷水シャワーやってるよ。
コツは頭からかぶること。以上
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2016/06/05 [AD]
709 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/05 00:13:14 : [ID:49U53CDs.net]

今日も出る前に
修行僧みたく
ぎゃあああと叫びながら3分程最低温度の冷水かけた
本当に地獄だった
体が麻痺して体拭いたわ
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710 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/05 00:16:22 : [ID:ETWPb5pu.net]

まさに慣れやな。
ぎゃー!!!しゃっわぁらぁ!!!

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711 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/05 22:35:49 : [ID:s0NOo/ZJ.net]

>>708
> こんなんあったんや。
> 長いこと冷水シャワーやってるよ。
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712 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/05 22:44:57 : [ID:aYie7hHk.net]

>>711
苦痛度が全く異なる感じかなぁ
最初の頃手からやったら心が折れて、頭からやるとすんなり受け入れられた。
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713 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/05 23:44:37 : [ID:ytJdh4xb.net]

心臓発作起こす危険性!
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714 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/05 23:56:22 : [ID:aYie7hHk.net]

なら手の先足の先からゆっくり温度をならして心臓を避けて浴びなさいよ。
そもそも心臓が気になる人はやめた方がいいよこれ。
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2016/06/06 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
715 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/06 13:26:34 : [ID:7nNz6ON1.net]

冷水はした方がいい。けれど死ぬなよとw
プール入る時、先生に教わったでしょ
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716 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/06 13:45:20 : [ID:PdDDP2YL.net]

あ、ここアトピースレなのね。
乾燥肌から今は水弾くようになったよ。
先に副腎からアドレナリン・ノルアドパミンを自分で分泌しておくと冷たさ感じにくい。音楽でノリノリにリズム取るとか、「しゃー!おらー!」って叫ぶとか。
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717 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/06 16:52:21 : [ID:msvGLfix.net]

確かにノリで浴びる
気合いとノリ
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718 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/07 08:30:56 : [ID:F5BJ01m2.net]

今日も今日とて冷水シャワー。
肌が強くなると感じにくくなるから
シャワーの貯水に氷突っ込みまくって0度に近づけたい。。 もっと冷たくする方法はないものか
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719 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/07 17:22:20 : [ID:5lFVaQhq.net]

氷水猪木みたいに
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720 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/07 22:03:10 : [ID:F5BJ01m2.net]

バケツに水貯めて氷を張るのは考えた事ある。頭からかぶったら氷が直撃して痛そう。。
今も発展途上国は水シャワーデフォだし、日本もまだまだ毎日温水につかるなんて長い歴史でみると浅いよね。
たまにはいいけど、毎日お風呂とか入るとか今では一気に乾燥しそうで怖い。。
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2016/06/18 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
721 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/18 18:06:59 : [ID:Xo9p69Sp.net]

冷水の季節到来
ギャーと叫びながら頭からジョジョにならかして
心臓にシャワー一転集中。これヤバいなw呼吸が早くなるは息切れするわ
滝に打たれるポーズで祈りながら
このまま心臓発作か?と思ったが何とか生き延びたわ
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722 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/18 21:56:30 : [ID:yQvHzWfO.net]

>>721
慣らすのは頭じゃないよ…
足からだよ…心臓から遠いとこからしないと
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723 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/18 22:47:54 : [ID:n+TTCxcO.net]

頭からだと冬場はやばいよ
手足腰背中頭顔心臓付近とやってるわ
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2016/06/26 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
724 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/26 18:24:22 : [ID:8puvzT/d.net]

手足からやる奴の精神力高すぎない
拷問
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2016/06/27 [AD]
725 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/27 01:59:14 : [ID:r4H2SEFs.net]

お風呂上がる前に冷水浴びるとかゆくなくなるからやってたけどやっぱり効果あるのかー
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726 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/27 08:31:35 : [ID:Q87QQIw4.net]

ポカポカしないだけマシだけど
冷水でブツブツができるからww
ギャーとなるだけ無駄だとわかった。
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727 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/27 08:49:40 : [ID:oW6T4Ptu.net]

>>726
それ君寒冷じんましんやん
お気の毒やで
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728 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/06/27 20:54:27 : [ID:d8d7By//.net]

いやはやテンションMAX。 脳が電気刺激で大変な事になるよね。
冷水シャワースレがないのでここに居座ってますいません。
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2016/06/30 [AD]ゲームパソコンブランド「G-Tune」
729 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/06/30 19:17:10 : [ID:8xNW1zqK.net]

寒冷じんましん、温冷シャワー交互にやると良くなるんじゃなかったっけ?
私も冬場寒いところからあったかいとこにいくとじんましんでてたけどシャワーだとないな
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730 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/07/01 16:41:35 : [ID:q4bEPS8c.net]

ぶっちゃけ治るんでないかね。
昔寒冷じんましんだったけど今ないもの
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731 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/07/02 12:15:42 : [ID:+YOE+7HJ.net]

冷水シャワー。 プールへ行っても締めは冷水、シャワーがあれば冷水。 ふにゃけた脳を活性化。
お肌すべすべ
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732 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/07/02 12:19:44 : [ID:+YOE+7HJ.net]

ところで俺は、湯を張った風呂は如何なものかと思ってる。
友人とか見てても年中シャワーのみの奴が肌綺麗。
お湯張った風呂文化があるのって日本ぐらいじゃなかった?
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すごい良くなってる
冷水シャワーやるまで、風呂上がりは地獄だった
去年の今頃も痒くて暑くて風呂上がりは扇風機の真ん前から動けなかったが
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734 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/07/09 23:33:59 : [ID:ovHMgDnI.net]

ほんとおすすめなんだけど
今年も夏がきたのに
やる人少ないの?
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735 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/07/10 00:10:14 : [ID:l4XAYI2L.net]

やってるしロムってるし
体調わるいとか疲れてる時はお風呂上がりに冷水お湯冷水と挟むといいかんじ
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736 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/07/12 22:47:15 : [ID:IuQX4g4N.net]

>>734
冷水シャワー、二年目だわ。真冬に比べると夏は爽快でたまらんね。
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>>736
> >>734
> 冷水シャワー、二年目だわ。真冬に比べると夏は爽快でたまらんね。
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>>737
730だけど、
頭におできがある。んで、あまり掻かなくなった。完治はしてないけど、小さくなったよ。
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アトピーではないのかな?おできだけ?
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740 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/07/20 09:38:10 : [ID:wRX96X2c.net]

せっかく風呂でスッキリしてもドライヤーで髪を乾かしてる内に汗だくで
特に首があせもだらけだったけど、頭から冷水かぶるようにしてから楽になった
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741 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/08/02 12:35:06 : [ID:+WTd8x/Cv]

基本水だけなら問題ないよ
暖かろうが、冷たかろうが
余計な成分が絡むと症状が悪化する
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742 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/08/14 15:36:14 : [ID:nSatw6p1.net]

>>737
昔は全身ひどかったんだけど
もう殆どないよ!
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743 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/08/14 19:14:48 : [ID:DOOBdVdy.net]

季節関係なくスッキリするから、火照りと汗だく防止にやってるけど夏場は水がぬるいのがなぁ
アトピーの状態はやらないよりはマシってぐらい
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744 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/08/14 22:52:24 : [ID:K1dztkN9.net]

>>742
朗報ありがとうございます。
自分も食事と規則正しい生活とか気をつけてるけど調子よい。
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745 : mori[] : 2016/09/21 15:21:50 : [ID:cpAOjWGk.net]

6.7.8,9月は水シャワー楽ちん。
でも、10~5月は少し湯を混ぜたシャワー
根性が続かん。心臓をかばってしまう。
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746 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/09/21 21:40:34 : [ID:UXtLGkBD.net]

これからが本番だ気合い入れてがんばろー
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747 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/09/21 23:53:51 : [ID:gPyzPbD0.net]

気温が10度くらいになると無理ぽ
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748 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/09/22 01:40:44 : [ID:BJ15ov+V.net]

猪木は氷風呂入ってたらしいしまあガンガル
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749 : mori[] : 2016/09/23 09:40:45 : [ID:SgFhWcPq.net]

ずいぶん寒くなったが、1時間散歩の後水シャワー続けている。
10月からは、無理~!!
水シャワー続ける人は、何か工夫あるの?
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750 : 名無しさん@まいぺ~す[sage] : 2016/09/23 20:57:35 : [ID:/pl1bXdz.net]

段々冷たくしてったり、心臓から遠いところから冷やしたりくらい
1分以上は浴びてるどこかでそれくらいやらないと副腎にきかないとかで
まだ大丈夫だわ
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751 : mori[] : 2016/10/03 06:55:05 : [ID:cNwfE4jh.net]

10月突入。
今日も、30分散歩後水シャワー。
そろそろお湯に変えようかな~。
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752 : 名無しさん@まいぺ~す[] : 2016/10/15 18:40:42 : [ID:bA9tKH2E.net]

初の冷水シャワーしたけど、心臓止まるかと思った
おまえらよくこんなんできるな
それとも20度とかに設定してるのか?
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