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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part43

元スレッド: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/body/1473402366/ [別窓で表示]

最終更新日時:2017年07月27日03時25分41秒

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2016/09/09 [AD]【システムエンジニア・プログラマー】富士通・NECグループ企業との直請け案件9割!新卒・中途募集
1 : 病弱名無しさん[] : 2016/09/09 15:26:06 : [ID:nflCHtvI0.net]

■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。
西式健康法
http://www.nishikai.net/japan/
甲田光雄先生
http://www.nishikai.net/japan/koda/kodaprf.html
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2 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/09/18 05:52:24 : [ID:dfyTsBYw0.net]

てす
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3 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/09/18 18:48:07 : [ID:dfyTsBYw0.net]

前に覗いたときは討論で賑わってたけど終了したのか
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4 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/09/19 02:04:17 : [ID:VoRkybS70.net]

玄米粗食で体調崩した人が
MEC食で動物性たんぱく質とりまくりで体調よくなったって話がでたり
どれを信じればいいのかわからない
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  • なし
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5 : 病弱名無しさん[] : 2016/09/22 13:08:45 : [ID:Htcflovi0.net]

【芸能】小林麻央、抗がん剤以外に食事療法も 朝食のシロップには「甘ちゃん、最高!」 [無
>
>  乳がん闘病中のフリーアナウンサー、小林麻央が22日、ブログを更新し、
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  • なし
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6 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/09/23 01:36:29 : [ID:vfSqwDTm0.net]

ガンには糖質ダメなんじゃなかった?
動物性たんぱく質も徹底的に避けて血をキレイにしないと
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  • なし
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7 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/03 06:08:10 : [ID:CgAdCy/J0.net]

mecはやばい
それだけは言える
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  • なし
8 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/03 06:09:22 : [ID:CgAdCy/J0.net]

あと糖質制限すればあと何食べてもいいってやり方
肉、卵とか食いまくっていて病気にならないほうがおかしい
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  • なし
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9 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/04 00:50:59 : [ID:S7qWINTn0.net]

肉食一辺倒だと、腸が病気になること多いみたいね
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2016/10/08 [AD]
10 : 病弱名無しさん[] : 2016/10/08 16:39:25 : [ID:wq8M3Od50.net]

麻央さんに断食をしてもらいたい。
がん細胞を少しでも自食して元気になってくれたら。。。
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  • なし
11 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/08 17:06:15 : [ID:H+97pDMK0.net]

だね 断食して抗がん剤やめて 温泉療養だろ
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12 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/18 00:09:21 : [ID:Kw69JHs/0.net]

少食生活1ヶ月くらい続けた
宿便らしきものもたくさん出た
たぶん3~5キロは痩せたなと思って久しぶりに体重計のったら2キロくらい増えてた
どうなっとるんじゃ
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13 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/21 11:18:45 : [ID:acLOcL4S0.net]

一日二食
やっぱり体調いい
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  • なし
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14 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/25 16:27:51 : [ID:7tcxJc0S0.net]

運動しない奴は
1日1食でも十分だろ
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15 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/10/27 13:39:33 : [ID:lSuUxCBq0.net]

少食→少食最高!もうずっと最低限の食事にしよう
肉とか揚げ物血液汚すしやめよう
→肉はやっぱりうめーな、コロッケも最高。たまには栄養入れないとな
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16 : 病弱名無しさん[] : 2016/11/06 07:15:01 : [ID:iGIPsIjca]

生菜少食や断食で、難病治療に成果をあげた甲田光雄先生が、
1日1食の生菜少食を何十年も続けた結果、免疫力が低下し、
足の骨折から身体の機能が回復せず、
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  • なし
17 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/06 14:43:11 : [ID:cXDBuY+N0.net]

玄米のびぅくり炊きに挑戦します!
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  • なし
18 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/06 21:25:47 : [ID:nmV6d4Mx0.net]

>>15
甲田先生も最初はそんな感じだったって
食べ物への感謝が生まれるとうまく行くかも
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19 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/08 03:48:09 : [ID:2iz1/GqP0.net]

どうしても少食に出来ません、食べてしまいます!!

皆さんは、どうやったら少食で済ませられるようになりましたか?
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  • なし
20 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/08 12:08:38 : [ID:a1Y7/Vv90.net]

運動すると食べたくなくなる
1日15分のジョギングで良い
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  • なし
21 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/08 12:41:38 : [ID:2iz1/GqP0.net]

そうなんですよ
自分の場合も毎日10キロのウォーキングかジョギングをしているので
腹が空いて空いて仕方なくて
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22 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/09 01:26:58 : [ID:9AQ55VRy0.net]

本日の運動、トランポリンを4千回、ウォーキング7キロ弱

どうにかこうにか1食です
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23 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/09 18:30:16 : [ID:gISlN82c0.net]

>>20
運動すると脳内物質(名前忘れた)が出るから食欲が抑制されるらしい
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24 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/09 20:23:32 : [ID:9AQ55VRy0.net]

運動してる時は、食欲忘れていられるけど、運動後しばらくすると食欲爆発しませんか?

あと、食事をとる前までは、さほど食欲は無かったのに、一食食べるともっともっと欲しくなって、今日は食後にトースト3枚も食べてしまいますた(´・ω・`)
トーストの上に、ベーコンエッグ、卵焼きを載せて食べると至福の一時が到来しちゃうんで、中々止められません…
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25 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/10 18:18:22 : [ID:NLFarj9d0.net]

運動の量が少ないと食欲増進する気がする。本当にしんどいくらいまで運動すると食べる元気もなくなるし、少し食べただけで満腹感得られる気がします。
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26 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/11 00:15:41 : [ID:aJr9b+SV0.net]

レスありがとうございます
結構しんどいくらい運動してるのですが…
今日も10キロ、スーパーへの買い物がてら歩いて来たのですが
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27 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/11 01:12:32 : [ID:GoZIVE6i0.net]

>>25です。運動量よりも心拍数で管理した方が食欲は抑えられる感じです。心拍数が限界まで上がる強度の運動をすれば食欲無くなる気がします。水泳とか全力疾走とかチャリ全力漕ぎとかオススメです。
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28 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/11 01:14:36 : [ID:aJr9b+SV0.net]

>>27
ありがとうございます
強度の高い運動も取り入れて行きます
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29 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/12 19:37:15 : [ID:cD/u2L9/0.net]

え、それだけ!? 世界一長寿の女性が「毎日食べているもの」

米ハフィントンポストによると、イタリア・ヴェルバーニア在住のエマ・モラノさんは1899年生まれで、2016年11月29日に117歳の誕生日を迎える。

そんなエマさんが、毎日食べている食物を<AFP通信>に明かした。

「毎日卵を2個食べる。それだけ」
「クッキーも食べる」
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30 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/13 06:17:55 : [ID:4bwf1o3o0.net]

今はそうなんだろうけど 30歳とかでは、何食べていたか知りたいジャマイカ
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31 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/13 20:54:48 : [ID:ZabY65XZ0.net]

皆さんの食欲コントロールの秘訣を知りたい
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  • なし
32 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/13 22:59:48 : [ID:tnZsu8nk0.net]

食べたくなったら外に出て野外作業することにしてるよ。夜は焚き火すると食欲落ち着くよ。田舎だから出来ることなんだけどね。
[スコア:(未選択)]
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33 : 病弱名無しさん[] : 2016/11/21 04:02:07 : [ID:ZXzzJaZ30.net]

皆さんに質問です。
ビタミンB12を摂取したいのですが、スピルリナ、ペプチドだし(昆布、かつお、いわし)、どちらが体に良いですか?
よろしくお願いします。
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  • なし
34 : 32[] : 2016/11/21 04:08:10 : [ID:ZXzzJaZ30.net]

ちなみに甲田療法+ヴィーガンで、体調不良(消化力激減&網膜炎)になりました。
だし汁(昆布、かつお、いわし)を飲んだら、その日に治りました。
原因はビタミンB12不足でした。詳しくはこちらです。
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35 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 07:22:31 : [ID:XZ5kpEjM0.net]

ビーガンてのは味噌汁も否定なのか、そりゃ病気になりそうだが
海苔で摂取できるみたいだな
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36 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 07:24:01 : [ID:XZ5kpEjM0.net]

>>23
運動すると腹減るだろ
運動したことないのか
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37 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 07:25:46 : [ID:XZ5kpEjM0.net]

>>25
半日登山で足が文字通り某状態になるほどクタクタに歩いてもう動けない状態で
猛烈に腹減ってたよ 帰りすぐに車で定食屋にいきつけてもっさり食った
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38 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 07:27:23 : [ID:XZ5kpEjM0.net]

>>11
実際それで治ったという話がないからな
外野からは断食してみろとか船瀬さんの本読んでみろとかあれこれ言えるが
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39 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 08:04:38 : [ID:Bd7WiZOR0.net]

抗がん剤だけは やめとき
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40 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 08:33:34 : [ID:XZ5kpEjM0.net]

でも自分がなればやるだろ?
他人には俺も何とでも言えるよ
駆虫剤試してみろとか断食してみろとかな
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41 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/21 13:45:43 : [ID:lfOxTnkS0.net]

玄米がそのまま消化されずに排泄されるんだけどこれって殻の部分なんだっけ。見た目下痢みたいだ。
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42 : 病弱名無しさん[] : 2016/11/23 04:17:50 : [ID:wdniEeBh0.net]

ビール酵母が良いって聞くんですけど、栄養的に玄米と重複するし、玄米食べてれば必要ないですよね?
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43 : 病弱名無しさん[] : 2016/11/23 04:54:02 : [ID:wdniEeBh0.net]

っていうか栄養的に、ビール酵母とスピルリナ食べてれば、玄米食べる必要ないと思うのですが、どうなんでしょうか?
そっちのが低カロリーだし。
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44 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/11/28 01:03:48 : [ID:SMBnexEk0.net]

>>26
スーパーでパンみたいな簡単に食べられるもの買っちゃうから
断食道場とか断食入院?して仲間と語って、自分の脳に安心させる。
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45 : 病弱名無しさん[] : 2016/11/28 16:12:31 : [ID:Vw5BA8vto]

>>43
スピルリナ+エビオス+ビタミンCだけを3食
食べ続ける生活をしてたら無敵になれますよ。
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46 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/05 19:54:04 : [ID:NmZM65wn0.net]

少々生活最高!
→たまには肉でも食うか
うめー!
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47 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/05 19:54:56 : [ID:NmZM65wn0.net]

少々ってなんだ。。
少食
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48 : 病弱名無しさん[] : 2016/12/08 18:08:36 : [ID:JbmPu9Gt0.net]

パン4個(1200kcal)食べても眠くならないのに、玄米1合(600kcal)食べるとよく腸のあたりが疲れて眠くなる。
これってどゆこと?
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49 : 病弱名無しさん[] : 2016/12/09 04:38:01 : [ID:YWRGBY500.net]

寿の秘訣は生卵だった!?世界最高齢の女性、117歳に 食生活は「生卵とクッキー」
http://livedoor.blogimg.jp/worldfusigi/imgs/f/4/f432b8e9-s.jpg


世界最高齢に認定されているイタリア人女性、エマ・モラノさんが29日、117歳の誕生日を迎えた。
長寿の秘訣(ひけつ)は、毎日欠かさず食べる生卵だという。

だ本人によれば、第1次世界大戦の直後、十代の頃に始めた食生活が功を奏しているという。
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50 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/09 20:46:58 : [ID:i2zxYezL0.net]

>>48
消化に悪いから
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51 : 46[] : 2016/12/10 02:51:02 : [ID:7s4QP8Zp0.net]

>>50
デメリットは消化に悪い、メリットはお腹がすきにくいってことかな?
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52 : 病弱名無しさん[] : 2016/12/10 20:57:46 : [ID:9SoLPgtI0.net]

>>41
玄米にはロウ層があるからね 消化には悪いよ
これは発芽の時期が来るまでは水をはじいて中身を守る必要があるから
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53 : 46[sage] : 2016/12/10 21:29:50 : [ID:7s4QP8Zp0.net]

>>52
勉強になりました。ロウカット玄米買います。
ありがとうございました^^
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54 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/11 16:49:52 : [ID:QRBKzW+E0.net]

玄米は良くかまないと胃もたれしたな~
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55 : 46[sage] : 2016/12/12 21:54:27 : [ID:y256qIG+0.net]

玄米80回は噛んで食べてるで。それでも疲れる。
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56 : 46[] : 2016/12/13 00:51:38 : [ID:a4Mw0Meb0.net]

発芽玄米でもロウ層あるのでしょうか?
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57 : 46[sage] : 2016/12/13 01:43:02 : [ID:a4Mw0Meb0.net]

玄米クリームならどうなんだろう。試せば分かるけど、でかいミキサーしかないからメンドイw
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58 : 病弱名無しさん[] : 2016/12/13 13:45:24 : [ID:W2ReJlfr0.net]

プチプチの食感がロウ層の正体なのよ
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59 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/19 09:52:45 : [ID:wi2kZo0+0.net]

飯食わないと声がでない
声使う仕事だからそれがネック
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60 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/26 08:58:40 : [ID:j9224Gc10.net]

食べないことこそが食欲コントロールなのかな
食べ始めるとずっとだらだらちょこちょこ食べてる
でも、食べないと決めると、長時間食べないほど食欲わかない
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61 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/26 09:02:39 : [ID:j9224Gc10.net]

ちなみに半断食は以前からやらねば、と思って、ここものぞいていたけど
家で仕事をしているので、なかなか目についたものを食べるのをやめられなかった

きっかけは2週間前に酒でいろいろあって
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62 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/26 22:53:03 : [ID:fK62Wr7H0.net]

夜を抜くと翌朝の起床時にものすごい活力が湧き上がる。
おそらく就寝中に一切の消化活動をしなくて済むので体が完全に休めるのだと思う。

なので自分の経験上は朝抜くより夜抜いた方が何倍もメリットがあるんだけど
(省略されました...元投稿を確認する)
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63 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/26 23:02:57 : [ID:BHqKgGxh0.net]

夜に腹空いてると眠れなくなくない?
私は昼ごはん抜きにしてる
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64 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/26 23:18:18 : [ID:fK62Wr7H0.net]

>>63
論より証拠じゃないけど、翌朝の爽快感がすごくて胃腸のことを考えるなら夜抜いた方が良いのは明らかだった。
夜抜くとは確かにつらいし眠りづらくなるんだけど、就寝中に胃腸に消化活動させることに対してだんだん強い抵抗を感じるようになり
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2016/12/27 [AD]
65 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/27 00:17:45 : [ID:ZnaABgcS0.net]

片岡鶴太郎は一日一食で朝食のみだそうな
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2016/12/28 [AD]
66 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/28 09:26:45 : [ID:AiwPdJ070.net]

体が慣れないうちは空腹で寝れないけど、それになれると脳が体を少しでも休ませようとしてるのかすぐ寝れるようになる気がする
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67 : 病弱名無しさん[sage] : 2016/12/28 14:29:06 : [ID:yqgljtpO0.net]

24時間程度吸水させ多少発芽させた玄米を食べているのですが、便の形が崩れてしまいます。下痢ではないのですが、玄米が未消化のまま出てくるような感じです。
これは何故なのでしょうか?
体質が合わない等問題ありますか?
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2017/01/06 [AD]
68 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/01/06 12:41:37 : [ID:IwX4d+bK0.net]

>>64
間違ってないと思いますよ。ただ生活パターン的に夜の付き合いが多い人などは夜抜くのが難しいため朝にしてるって事もあるんじゃないですかね?
私の勝手な想像ですがm(_ _)m
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2017/01/09 [AD]
69 : 病弱名無しさん[] : 2017/01/09 23:19:26 : [ID:D4kidnAF0.net]

我流で甲田療法を続けてたら、鉄、亜鉛不足を指摘されるようになり、それでも無視して続けてたら、
慢性的に、鉄不足、貧血、ヘモグロビン減少、が顕著になり、おそらく鉄不足が原因で、乳がん
になってしまいました。(鉄不足は乳がんの原因になるとネットで見ました)・・なので、我流甲田療法はやめます。でも、慢性疲労症候群なんで西式くらいしか
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2017/01/10 [AD][Dell]決済後最短翌日出荷!<即納モデル>
70 : 病弱名無しさん[SAGE] : 2017/01/10 10:13:18 : [ID:Kx5qEY6m0.net]

>>69
http://ameblo.jp/kotetsutokumi/
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2017/01/18 [AD]
71 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/01/18 19:43:04 : [ID:CEakOhUy0.net]

恒常的に一日一食、夜のみ。
が、今週から三日に一食に切り替えた。
月曜火曜何も食わなかったけど、特段腹は減らないが、
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72 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/01/18 20:00:21 : [ID:CEakOhUy0.net]

今また下痢した、短時間で2回も下痢した・・・
力なくブリブリ!っと放出気持ちいいわww
汚い話すまんw
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2017/01/22 [AD]
73 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/01/22 20:12:38 : [ID:CkwlNqfR0.net]

>>71
3日間できちんとした食事が1回で、その他にカロリーのある飲み物などを摂取していたりするのでしょうか?
それともカロリーのあるものを摂取するのは完全にその1回だけということ?
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74 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/01/25 02:55:09 : [ID:izFrkLCI0.net]

それじゃ拒食症と変わらん状態になるでしょ。
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2017/01/31 [AD]
75 : kaz[zhuhai@jcom.home.ne.jp] : 2017/01/31 20:38:20 : [ID:S1ie+8Nw0.net]

朝人参(2本)リンゴ(1個)ジュースで昼・夜普通食で2年が過ぎ(78kg➡
67kg)ました。で一食主義にチャレ計画中。やはり独りじゃ心許なく来週から
伊豆の断食道場をと思っています。
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76 : 病弱名無しさん[] : 2017/02/01 01:38:19 : [ID:lPmWteJG0.net]

果物+ビール酵母で玄米の代わりにならんかな?
それ+青汁とえごま油で生きていけるんちゃう?
やってみようかな・・・
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2017/02/07 [AD]
77 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/07 09:05:22 : [ID:w+IJuX8U0.net]

ダメだ。体がだるくなった。前に果物食べすぎたときも体だるくなったし、やっぱ果物(果糖)は悪だわ。
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78 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/08 01:37:20 : [ID:fRD4Z9ii0.net]

朝昼は100%ジュースとか青汁のみで仕事
夜は好きなもの食べる(肉は控えめ)
仕事ははかどるし、気分はいいし、身体も軽くなってきた
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2017/02/09 [AD]
79 : 病弱名無しさん[] : 2017/02/09 08:22:07 : [ID:5cc2tw/l0.net]

生大豆食べようと思うんだが、大丈夫かな?
※もちろん発芽させて水捨てて、酵素抑制物質とやらは除去するよ。
まあ、実験してみる。
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80 : 病弱名無しさん[] : 2017/02/13 16:47:18 : [ID:ApPQFm8v0.net]

大豆発芽失敗した。それはともかく、たんぱく質って1日50g必要なんだろ?
本当のカロリーはたぶん半分でいいから、たんぱく質も半分=25gでいいよな。
玄米と青汁で21gいくし。大豆不要な気がしてきた(笑)
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2017/02/14 [AD]【G-Tune】
81 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/14 09:29:27 : [ID:8bC44B7q0.net]

小柄女性なのでタンパク質は多くても30g程度でいいと思ってるんだけど
少食菜食でタンパク質確保しようとすると結構大変ね
あまりに少ないと肌のハリが心配なので
好きな卵少しと時々魚も食べてる
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2017/02/21 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
82 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/21 01:04:23 : [ID:v8kXQqzN0.net]

浸水させて発芽させた玄米を生で食うやつやってみたけど
みんなマジでこれやってんの?

まずすぎじゃないですか?
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83 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/21 07:53:44 : [ID:LvPq3T9M0.net]

納豆を頻繁に食べる人は脳卒中死亡リスク3割低下 岐阜大
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170218-00000084-asahi-soci
https://amd.c.yimg.jp/amd/20170218-00000084-asahi-000-3-view.jpg
毎日食べてます
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84 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/21 18:53:08 : [ID:d1yDnJZO0.net]

「ハム、ソーセージ」のがんリスクは最大クラス
https://news.nifty.com/article/magazine/12179-20170220-21337/
発がん性を5つのグループに分けたなかで、加工肉は
最も根拠が強い「グループ1、発がん性がある」と判定。

大腸がんに対する影響だけでなく胃がんとの関連も示唆しました。
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85 : 病弱名無しさん[] : 2017/02/22 07:01:53 : [ID:ci6EyZpF0.net]

>>82
普通の甲田療法支持者は粉にして食べてるよ。これは極一部の人しかやってないと思う。
美味かったらたくさん食べてしまうし、健康のためには味は諦めるしかないってことやね。
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86 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/22 19:53:38 : [ID:ujBATLgU0.net]

玄米やめる決心したわ。
やっぱり体質に合わない。発芽させようが消化ほとんどされないし。
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87 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/23 23:34:52 : [ID:GkpzEV/U0.net]

生の玄米ってやっぱ粉にしないと駄目なんか・・・
普通にうんこに
まんま米粒のままの状態で出てくるから多分消化されてないんだろうな
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88 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/23 23:35:41 : [ID:GkpzEV/U0.net]

米粒のまま出てくるって
よく噛んでないってことか?
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89 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/23 23:55:45 : [ID:455oPqml0.net]

うん
ミキサーくらい買えば?
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90 : 病弱名無しさん[] : 2017/02/24 01:59:25 : [ID:/n8ncR+e0.net]

ミキサーじゃなくてミルサーやね。
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91 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/24 20:09:30 : [ID:sW2LzS2m0.net]

じゃあ玄米を浸水させてないの?
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92 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/25 08:19:27 : [ID:uy9Cu4iX0.net]

ブラックジンガーとかの玄米コーヒーやリブレフラワーなんかはどう?
最初から粉になってて楽
手間の代わりに少しお金かかるのと、完全に飲み物で主食って感じはしないけど
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93 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/25 12:13:09 : [ID:wLR28a8H0.net]

外食やコンビニ弁当を続けていると「ミネラル不足」で大変なことに
http://news.livedoor.com/article/detail/12720299/
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94 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/02/27 20:13:18 : [ID:GCC6M9yj0.net]

断食なんだけど、重い病気の人以外は半断食と時々の断食ぐらいで、無理やり玄米菜食にしなくても良いんじゃ無いかな。肉や砂糖を控えるぐらいで。
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95 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/05 12:34:45 : [ID:92O1bvnL0.net]

少食興味あって野菜と炭水化物と肉を半分以下にしてみた。
単純に摂取カロリー半減したが3日おきくらいにめっちゃきつい
体がガス欠になる。
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96 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/05 14:51:47 : [ID:LmlBQw+eO.net]

愛子様見てるー?
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97 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/07 02:04:32 : [ID:C7V2Lwi90.net]

>>95
野菜は減らさなくていいんじゃない?
あと自分は多少はサプリメントのお世話になってもいいと思ってる
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98 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/07 07:38:25 : [ID:/gud8cQZ0.net]

この断食のやり方って、どうなんですか?
http://www2.ktarn.or.jp/~jh6ibm/how_to_fasting.html
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99 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/08 14:29:12 : [ID:LJ/xk/T/0.net]

甲田光雄先生の本を初めて読むとしたらどれをおすすめしますか?
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100 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/08 15:50:22 : [ID:0qMUkavB0.net]

断食療法の科学
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101 : 78[] : 2017/03/09 15:07:49 : [ID:kqMJi+We0.net]

>>80
よく考えたらたんぱく質(必須アミノ酸)が玄米だけじゃ取れないわ。やっぱ大豆いるわ。
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102 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/09 20:19:45 : [ID:kqMJi+We0.net]

>>99
甲田先生の本、たくさん読んだけど、この2冊がオススメ。

・マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書
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103 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/10 14:19:20 : [ID:mSr7W2r00.net]

玄米はやめたほうがいい
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104 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/11 11:23:47 : [ID:cbBvfevf0.net]

>>102
ありがとうございます
長生きしたければ朝食抜きなさいの方読んでみます
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105 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/12 21:30:06 : [ID:trfcLiXl0.net]

今日から西式健康法始めることにしました。
間食はダメで空腹時間を増やすとの事ですがアメなども食べてはダメなんでしょうか?
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  • なし
106 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/12 22:13:47 : [ID:8W+wrnzt0.net]

だめ
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107 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/13 00:15:54 : [ID:h1pBM8MC0.net]

そうなんですね
ありがとうございます
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  • なし
108 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/13 12:21:13 : [ID:2IaN4oa10.net]

実践者の人って民間の医療保険とかどうしてますか?
癌心臓病脳卒中など生活習慣病の医療保険とか入ってるんですか?
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  • なし
109 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/13 15:10:55 : [ID:4YMVu4h+0.net]

甲田療法では、生玄米を粉にして食べてるけど。
生の玄米には酵素抑制物質があるから、返って体に悪いはずなんだが。
でも、生だと病気に対するキレ味が違うらしいから、問題ないってことになる。
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110 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/14 08:10:12 : [ID:R7luIu2T0.net]

発芽抑制物質が有害で
浸水させて発芽させると
よく言う、解毒もするけど栄養素も奪うフィチン酸、アブシジン酸も消えるとかいうのは聞いたことあるよ。
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111 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/16 10:03:27 : [ID:Dt1s31rg0.net]

しっかり焙煎しないと無害化されないみたい
酵素抑制物質によるダメージ<生玄米粉のキレ味
デメリットがメリットを下回るならおkということかもしれん
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112 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/17 02:19:56 : [ID:cy0xor+F0.net]

焙煎してあるならいいのなら、玄米珈琲のブラックジンガーなんかはいいのかな
粉末のリブレフラワーとか
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113 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/17 16:33:03 : [ID:n973I/2/0.net]

俺の体は発芽させた玄米だろうがうまく消化してくれない。玄米を食べていた期間はいつも下痢気味で、米粒がほとんどそのまま排泄されていて、体調も悪かった。白米にして治った。
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114 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/18 23:58:49 : [ID:Njxwbe4R0.net]

>>111
切れ味ってなんすか?
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115 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/19 04:12:16 : [ID:SxcM6XWc0.net]

>>114
(病気に対する)キレ味。治りやすさ。
話の流れ的に省略しても分かると思ったんじゃね?
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116 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/19 10:18:47 : [ID:PCns3HpQ0.net]

そうそうごめん
そゆこと
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117 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/19 21:04:28 : [ID:SxcM6XWc0.net]

甲田療法やってる人は、ビタミンB12を取るために、魚貝類かスピルリナを取ったほうがいいよ。

俺の体験談だけど、ビーガンになって1ヶ月くらい後から、胃の消化力が激減した。
目が結膜炎になって、視力も落ちた。原因はビタミンB12不足だった(詳しくはこちら。)。
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118 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/19 21:17:19 : [ID:etEHcsJf0.net]

魚介を食べる人が甲田式はやらないと思われ
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2017/03/23 [AD]システムエンジニア募集【プライム案件8割で上流工程にも携われる!!】
119 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/23 16:10:06 : [ID:1PU5hY0U0.net]

4日間水だけ断食やるつもりだったけど、3日目の朝に食べてしまった。
リンゴ、にんじん、トマト、アポカド、キウイ、ヨーグルトだけど。
明日から、また水だけの断食に戻る。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2017/03/29 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
120 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/29 00:07:11 : [ID:axiXtxBx0.net]

玄米はいろいろ害があるようだな
菜食も虫歯や無気力とか弊害が指摘されてる
難病でなければ一日1.5食で、糖質ひかえめ、青汁、魚や肉も適度にが良いのでは?
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
121 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/29 00:28:07 : [ID:piy3ucEV0.net]

>>117
ダウト
V12は過去肉食なら10年は蓄積されたものを利用できる
(省略されました...元投稿を確認する)
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122 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/29 00:28:28 : [ID:piy3ucEV0.net]

訂正VB12
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123 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/29 01:03:36 : [ID:axiXtxBx0.net]

僕が菜食をやめた理由
http://neem.ti-da.net/e7306447.html

徹底したヴィーガンの末路は健康被害のみ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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124 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/29 01:05:23 : [ID:C9i80Lxg0.net]

>>121
完全に枯渇するまでokって言うのも極端な気がするけどなー

難病の療法でもない限り、普通の人が健康法としてやるなら海苔等も補給しつつ、がいいんじゃないの
(省略されました...元投稿を確認する)
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125 : 病弱名無しさん[] : 2017/03/29 02:10:09 : [ID:BMHxVMe10.net]

甲田式でパーキンソン病は治りますか?
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126 : 46[sage] : 2017/03/30 13:55:39 : [ID:bgE9dnHe0.net]

玄米で腸が疲れると書き込んだ者だが。

「コシヒカリ」の粘りけが胃腸に悪い説を見つけた。
なんでも「コシヒカリ」は、もち米と掛け合わせて作られたそうで、餅に近いんだそうです。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2017/03/31 [AD]
127 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/31 00:03:09 : [ID:SAZTMvcr0.net]

真のうるち米はもう見なくなりましたね
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  • なし
128 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/03/31 20:18:38 : [ID:KABNcAMw0.net]

酵素ドリンクやサプリなどを摂りながらの
断食よりも、完全に水しか飲まない断食のほうが、
デトックス効果は大きいのでしょうか?
(省略されました...元投稿を確認する)
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129 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/01 09:31:35 : [ID:8IWChFTY0.net]

デトックス効果も大きいけど、体にかかる負担も大きいよ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
130 : 病弱名無しさん[] : 2017/04/01 09:56:19 : [ID:FSnfgYOW0.net]

加熱食の玄米でも一年かけて500カロリーになった柴田さんみたいな人もいる

急激な変化はリバウンドや体調不良をまねくので、少しずつ変えていくと良いのでは
[スコア:(未選択)]
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  • なし
131 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/01 18:20:59 : [ID:nIiKU8rZ0.net]

>>129
負担が大きいということは、体に悪いということでしょうか?
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2017/04/02 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
132 : 病弱名無しさん[] : 2017/04/02 13:55:24 : [ID:hl9RDdCqs]

【122歳まで生きたジャンヌ・カルマン】
・チョコレート
・赤ワイン
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
133 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/02 21:43:54 : [ID:wWRkdIs/0.net]

水以外食べないのはタンパク質の分解が進んじゃうし、ミネラル類も摂取出来ないから骨密度も下がるよ。サプリ併用の断食はやったことないから分からないです。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
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134 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/03 07:52:04 : [ID:+aqJ8INC0.net]

1日1食続けてたけどちょっと鬱っぽくなった
それと夕食食べた後の睡魔がひどいから1日2食ぐらいにするわ
[スコア:(未選択)]
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  • なし
2017/04/10 [AD]19期連続黒字経営の会社【オープン・インフラ系システムエンジニア募集】
135 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 14:23:07 : [ID:syLPC1SR0.net]

体操の内村航平はぐるぐる回ると
気持ち悪くなるから一日1食らしいぞ
[スコア:(未選択)]
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136 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 15:05:07 : [ID:oD1TzfNP0.net]

でも、少食ではないだろう。
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137 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 16:00:22 : [ID:syLPC1SR0.net]

断食は健康だけど
長生きしてるやつは見たこと無いな
三食食べて筋トレしてるやつが長生きする
(省略されました...元投稿を確認する)
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138 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 16:06:44 : [ID:yK6WIyPT0.net]

断食・少食ブームもデメリットがわかってきて終わった感はあるな
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139 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 19:22:31 : [ID:lJdOtaZx0.net]

結局皆美味しいものが食べたいんだよねw

私は菜食より(卵や小魚は少量とる)の1.5食で
おやつ(カカオ70%以上のダークチョコレートやナッツ)やサプリメントも足しながらゆるーくやってる
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140 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/10 20:03:28 : [ID:syLPC1SR0.net]

そもそも断食は宗教用語だから
絶食と言うのが正しい
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141 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/12 08:25:29 : [ID:qhEdjd6e0.net]

青汁と青ドロどちらが良いのか?
空腹感が抑えられるので最近は青ドロ
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142 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/12 14:07:55 : [ID:fQye6Dh50.net]

青泥で胃腸大丈夫?食物繊維多いけど・・・
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143 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/12 17:34:13 : [ID:M2B/d3ZC0.net]

大丈夫
でもよく噛まずに量が多いとお腹にもたれるね
1食で250グラムは多いな、150~200gで良さそう
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144 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/12 19:30:48 : [ID:M2B/d3ZC0.net]

昼 青泥、生人参、生長芋

夕 青泥、生人参、生長芋、玄米、納豆、ゴマ
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145 : 質問[] : 2017/04/15 21:28:35 : [ID:kiv14sh20.net]

ミキサーで生玄米粉作ると、刃が火傷しそうになるくらい高温になるけど、ミルサーでも同じように高温になる?
もしそうなら、生玄米粉って生じゃなくて加熱食だよね。
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146 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/16 19:44:02 : [ID:kq1ojeRh0.net]

玄米は焙煎して毒消しした方が良いし、リブレフラワーのブラウンが良いと思うよ
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147 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/16 23:21:41 : [ID:nRYIyZGx0.net]

玄煎粉とかぬか玄でも代用出来ますか?
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  • なし
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148 : 病弱名無しさん[] : 2017/04/18 17:25:52 : [ID:TGhkJIBu0.net]

生玄米で酷い目にあった。

元々胃腸が弱かったが。1週間くらい前から、発芽させた生玄米を食べるようになって、胃が消化不良になった。
※ローカット玄米だからロウ層は関係ない。
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149 : 病弱名無しさん[] : 2017/04/18 18:04:57 : [ID:gmmDEIp10.net]

いろいろと人体実験したけどナッツは特に良い効果なし
生玄米も同様、炊いた寝かせ玄米の方が良い
最強は青野菜の青泥
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150 : 145[sage] : 2017/04/18 18:50:07 : [ID:TGhkJIBu0.net]

冷静に考えたら、ミルサー短時間でアルファ化できないだろうな。
それにネットで調べたら、ただ加熱するだけじゃダメで、水分も必要とか。
となると生玄米粉はベータデンプンか。
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151 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/04/18 19:59:07 : [ID:CfPXatve0.net]

とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達・証明』
(省略されました...元投稿を確認する)
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152 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/05 11:51:53 : [ID:fuo68lWmm]

スピルリナ+エビオス+ビタミンCだけを3食
食べ続ける生活をしていたら無敵になれますよ。
SEC食は最強だと思います。
[スコア:(未選択)]
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153 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/06 01:15:18 : [ID:wx0Ku5xK0.net]

朝 黒糖珈琲豆乳
昼 ジュース(人参2、リンゴ1、レモンハーフ)、アーモンド、くるみ
夜 10割蕎麦、オクラ納豆、海苔
[スコア:(未選択)]
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154 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/06 14:52:43 : [ID:uZ9+n28u0.net]

水だけ絶食7日目だけどやることなくなってきた。テレビとか映画見るのも飽きてきた。なんか良い暇つぶしないかな?
[スコア:(未選択)]
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155 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/06 15:48:38 : [ID:ge0sJpUP0.net]

散歩
[スコア:(未選択)]
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156 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/06 23:40:27 : [ID:TpOqe6/00.net]

白砂糖が有害っていうけど、じゃあ精製塩も同じぐらい有害なんかね?
[スコア:(未選択)]
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2017/05/07 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
157 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/07 03:03:17 : [ID:x+pNHRBe0.net]

はい
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2017/05/09 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのマウスコンピューター
158 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/09 10:51:48 : [ID:aw4xduDo0.net]

栄養豊富な玄米食ってるけど、ビール酵母っているんかね?
[スコア:(未選択)]
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2017/05/10 [AD]
159 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/10 15:54:55 : [ID:zn9UO/HD0.net]

断食の数日目にα派脳というのか、かなり気持ち良くなるのは一体何故でしょうか。ブトウ糖ではなくケトン体が使われるとなるのでしょうか。
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160 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/10 18:50:50 : [ID:JdequhBp0.net]

一日半ぶりの固形物

腹がぐるぐる鳴ってる

もう寝よーっと
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2017/05/11 [AD]
161 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/11 09:51:20 : [ID:Rrn1cyu+0.net]

断食2日目の夜、ミックスナッツをどか食いしてしまった。今朝は舌垢も消え、断食らしい感覚も無くなっている。意思による失敗は初めてです。
[スコア:(未選択)]
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162 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/12 13:45:34 : [ID:y3aKIKUX0.net]

俺は最近、3日に1回しかうんこが出てないんだが。
イヌリンっていう水溶性食物繊維飲んだら、毎日快便になった。
でも本当にこれでいいのか?疑問。何か副作用ありそう・・・。
(省略されました...元投稿を確認する)
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163 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/12 20:31:39 : [ID:n0Y47GPZ0.net]

分からない。甲田式では寒天で食物繊維を取ってるよね。チャレンジしたけど美味しくなくてそれっきり。痛風の予兆を感じて、クエン酸水を飲んでる。これも断食には影響が強すぎないかと心配してる。
[スコア:(未選択)]
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164 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/12 20:33:07 : [ID:n0Y47GPZ0.net]

追記 まずは食べ物でやる事が大事かもな
[スコア:(未選択)]
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165 : むぎとろ納豆 [sage] : 2017/05/12 20:37:40 : [ID:VMIT218z0.net]

>>1
>名古屋健康会館(樫尾一/樫尾富二)
リストから消した方がいい
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[スコア:(未選択)]
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166 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/12 21:06:53 : [ID:4epJkcu40.net]

樫尾太郎は脳梗塞で死んだのか・・・
西式やってて、、、
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167 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/15 10:41:45 : [ID:fZHXKMAR0.net]

甲田療法って油分があんま無いようだけど、、、。取らなきゃまずいんじゃない?
不具合出てないの?
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  • なし
2017/05/16 [AD]毎日セールをやってます!!詳細こちら→【TOMTOP】
168 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/16 14:59:19 : [ID:96c5TLZr0.net]

少量(150kcal)の果物は健康に良いのか、それとも少量であっても食べないほうがいいのか?
果糖の害で調べたが、どうもよく分からなかった。食べすぎるとよくなさそうだが・・・。
教えて、甲田先生!
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
169 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/16 15:57:42 : [ID:EPpdmJmw0.net]

霊媒師に甲田氏の霊を呼んでもらえ!!
[スコア:(未選択)]
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170 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/05/16 22:01:40 : [ID:PDCzWk570.net]

甲田先生の生まれ代わりを探したらどうだ
[スコア:(未選択)]
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171 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/26 19:59:29 : [ID:WX/9TErC0.net]

難病やかなりの病弱以外は甲田式はタンパク質不足で心身ともに調子が悪くなるんじゃね?
少食、菜食をしているが、食べ過ぎた時の翌日の方が元気で調子が良い感じだ。
[スコア:(未選択)]
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2017/05/27 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
172 : 病弱名無しさん[] : 2017/05/27 19:08:50 : [ID:BDiCkOKf0.net]

元気のない時は卵を食べると良いよ
アミノ酸スコア100で体に必要な必須アミノ酸全てが取れる
さらに食物繊維とビタミンC以外の栄養素が全て取れる
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  • なし
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173 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/05 00:43:28 : [ID:3Vxw6U2r0.net]

断食でいぼ痔や出血は治るのだろうか
3日食べなきゃ7割治る!

かな?どうやろな・・・
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174 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/05 08:47:57 : [ID:q3EFe8vF0.net]

イボ痔は、遠赤外線を肛門に向けて照射してたら、治ったなあ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
175 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/05 17:01:52 : [ID:/2U/KLH00.net]

前スレにも書き込んだ、胃腸の弱い俺だけど。
えごま油30gで胃が疲れて眠くなるのに、たまに脱線して、パンやアイスやクッキーで1500kcal食べても眠くならない(脂質かなりあるだろうに。)。
どゆこと?さっぱり分からん。俺の体謎すぎる。
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176 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/05 17:01:53 : [ID:3Vxw6U2r0.net]

何だそりゃ
温めるのとは違うのか
薬とか手術以外で治したい(改善したい)なぁ
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177 : 171[] : 2017/06/06 13:36:26 : [ID:0LcP7uf30.net]

少食にすると、(一時的ではあるが)胃の消化力が落ちるということだろうか。
逆に脱線してよく食べても、(一時的ではあるが)胃の消化力も上がると・・・。
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178 : 171[] : 2017/06/06 23:28:50 : [ID:0LcP7uf30.net]

それはともかく、パンやアイスで不摂生してるときに食べる玄米は、摂生してるときよりうまい!
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179 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/09 08:43:18 : [ID:clfolWpf0.net]

油はココナッツオイルやえごま油でもあまり効果はなかったな
むしろ飲むと目が見えにくくなる感じ
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180 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/11 07:39:13 : [ID:uq4mXNuu0.net]

『マンガでわかる西式甲田療法』を読んで少しずつ半日断食を始めてみたところなのですが、
生前の甲田先生って患者の症状別に食事や体操の組み合わせを変えて処方されてたそうですよね
たとえば「胃炎気味の人はこうすべし」みたいな症状別のレシピが載ってる本って出てますか?
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181 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/11 20:55:14 : [ID:I/0jCiC70.net]

そういうのあれば読みたい気もするけど
ファスティングすれば全てに効くと思うしなぁ
胃炎だろうと何であろうと
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2017/06/12 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
182 : 171[] : 2017/06/12 00:35:28 : [ID:0aGzpb9R0.net]

いや、違うな。俺の体がパンが消化しやすいのか。
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2017/06/14 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
183 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/14 19:05:24 : [ID:j/om0o5t0.net]

胃アトニーがひどくて、いろんな食事法を試してみたけど、豆腐や水でさえ胃もたれして
何時間も胃に残ってるぐらい消化力がないから、どうしていいか途方にくれている。
3日くらい絶食して、水分も最低限にしたら、やっと胃が動き出す感覚があった。
でもちょっとでも何か食べたり、水分多めにとると、胃が重すぎて胃も腸も身動きできなくて
ほとんど動いてないみたい。幼少期から、甘いお菓子ばっかり食べて若い時もお菓子の
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184 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/15 02:51:14 : [ID:SCZOEVAW0.net]

完全にデトックスするまではファスティングを繰り返すしかなさそうだな
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2017/06/17 [AD]【G-Tune】
185 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/17 16:07:29 : [ID:SJqfu0bzO.net]

繰り返すって一体どんだけやればデトックスすんだよ
まさか1ヶ月とか言わないよな?
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186 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 16:32:53 : [ID:azO2iFaF0.net]

アトピー治すのに1年くらいかかるし、
酷い期間は3ヶ月とか我慢した
医者じゃないから分からないけど原因が薬なら
服用した時間だけデトックスにもかかるかも
少なくとも1ヶ月なんてチョロいや
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187 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 19:03:59 : [ID:8bGWYzKn0.net]

3か月我慢って、3か月食事をしなかったってこと?液体だけとか?
アトピー良くなりましたか?
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188 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 19:27:55 : [ID:azO2iFaF0.net]

いや、3ヶ月はデトックスで酷い状態だった
それを越えたら割と我慢できるくらいの肌だけど
痒かったり赤かったり汁が出たり波がある感じ
食事は菜食中心にしてファスティングは定期的に3日とか
今じゃ日常に問題ないけどジャンクフードは食べれない
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189 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 19:41:51 : [ID:8bGWYzKn0.net]

>>188
私も、そんなに何度もしたわけじゃないけど、断食は2日か3日が限界だった。

菜食中心て、野菜だけじゃなくて、お米も食べるよね?菜食と、定期的なファスティングで
胃や腸の調子に変化あった?
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190 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 21:01:40 : [ID:azO2iFaF0.net]

変化はあったよ、医者じゃないから診断はできないけど
2日の断食がキツイようならまだまだ毒素が多そう
知り合いなら会って色々と教えてあげられるけどね
お米も食べるけど普段から少食に慣らして断食に挑んだ方がいい
助走と回復食も大事、あとサプリも飲むけど
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191 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 22:36:48 : [ID:dEOVvKFm0.net]

>>190
今は、食欲のコントロールがきかないから(多分胃腸が荒れているせいで)
少しずつ減らしていってみるわ。今の状態で断食すると、断食後に爆食するから。
私も、少しアトピーあるんです。答えてくれてありがとう。
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192 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/17 23:05:56 : [ID:azO2iFaF0.net]

アトピーに関しては塗り薬やめて、肉やめて、ジャンクフードやめて
とにかく外から内からの化学薬品を排除していけば良くなる
あと遅延型のアレルギー検査はした方がいいよ
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2017/06/18 [AD]
193 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/18 11:04:09 : [ID:x9lQdll70.net]

薬、肉、ジャンクフードはずっと止めてる。
今、卵、乳製品、小麦、味噌醤油以外の大豆製品を極力とらないようにして、様子
みてる。アトピーある人は遅延型の検査で、卵、乳製品は高く出やすいらしいし。
でも、食欲が抑えられないときがあって、歯止めが効かなくて、パンとかミルクティー
とか飲んじゃうんだよね。でも少しずつ頻度は減ってきてる。
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194 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/18 19:32:36 : [ID:rKZ1FePH0.net]

玄米や雑穀米は良いと言われてるけど、食べ過ぎると体が重くなり調子悪くなるな
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195 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/18 19:56:01 : [ID:LPzC+9QL0.net]

当たり前でしょw
何でもそうだよ
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2017/06/19 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
196 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/19 16:25:06 : [ID:dsNwLU8n0.net]

ここ、小食生活うまくいってる人いるのかな?我慢しながらの小食ではなく、
少ない量で、本当に満足できて、エネルギーも足りて、フラフラにならず、1日
活動的に過ごせているひと、いたら、方法を伝授してほしいね。
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197 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/19 17:10:11 : [ID:SrHsImL60.net]

寝る4時間前に一食、必ず納豆と梅干し毎日二パック一個食って+玄米もしくは麦飯に菜食にスープ類たまに肉魚つまむ程度
朝昼基本食わず、野菜ジュース等水物補給のみ
仕事場へは早歩き徒歩
楽しむことは趣味等とことん楽しんで
眠気が来たら寝てどんな事があっても
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198 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/19 17:27:56 : [ID:jjlbUftv0.net]

>>197
その食生活どれくらいの期間続けてるの?夕食にどか食いしない?
3食分の量を夕食に1度に摂っちゃいそう。
朝の野菜ジュースの糖分で、よけいに食欲刺激されそうだ。
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199 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/19 21:48:47 : [ID:GC5r3OcS0.net]

炎症性腸疾患と泌尿器の病気で悩んでる。
朝はリンゴ1個、昼はサラダとパンorご飯を適当に味付けて食べる、夜は魚介でタンパク質のみ補給
って生活を続けてる。
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200 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/19 23:04:08 : [ID:B6SHQcon0.net]

炭水化物と、タンパク質を一緒に摂ると、消化に悪いらしいから、別々の時間に
しているのはよさそう。
果物については、賛否両論あるし判断難しいと感じる。
参考にFODMAPという食事療法ではりんごは腸によくないとされている
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201 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/19 23:18:28 : [ID:dtPMBhdr0.net]

>>199
スープとかポタージュで温野菜を摂ってみては?
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2017/06/20 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
202 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/20 01:01:12 : [ID:njwrQGl00.net]

最近ジョギング始めたんだけどウォーキングのほうが良いのかなぁ
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203 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/20 17:34:00 : [ID:2OVqoVi20.net]

ジョギングして、甘いものが止まらなくなったり、米ばかり大量にたべちゃうようじゃ
良くないかも。運動して、食事量が増えるのって胃腸には負担かかるんだと思う
経験談として。
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204 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/20 18:38:32 : [ID:njwrQGl00.net]

確かに運動しだして凄い食事量増えた…
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205 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/20 18:45:54 : [ID:z9O1VUnJ0.net]

毎日ジョギングするのは良くないかも、
軽めのジョギングを週に数回とかウォーキングならいいのかもね。
きつい運動は長期的に続けると、体を酷使してよくないと思ってます。
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206 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/24 13:39:49 : [ID:BAwt+BK40.net]

>>199
腸の疾患なら、小麦粉は控えて主食はお米のみにした方がいいと思う
グルテンフリーでググッてみて
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207 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/24 13:45:41 : [ID:BAwt+BK40.net]

あ、あと水分は真夏でも基本常温以上のものしか飲まないです
お店では必ず氷抜いて貰ってる
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2017/06/25 [AD]独立を考えるITエンジニアの方へ【Pe-BANK】
208 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/25 17:25:31 : [ID:lsA2y8M60.net]

甲田療法で1日~2日程度の断食を行う際、入浴ってどうしてますか?
ふだん通り温冷浴でいいのかな
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209 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/25 20:02:51 : [ID:LaEyZB1E0.net]

このスレのかたは、魚介類、卵、肉、一切やめているのでしょうか?
長年、動物性のものを避けている人、体調に不具合ないのでしょうか?
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  • なし
210 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/25 20:52:35 : [ID:IaLdCAGz0.net]

>>209
3年半くらいかな、ずっと動物性避けてきてたんだけど。
さすがにそれだと「体を作る」って観点から問題ありかなと思って
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  • なし
211 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/25 21:14:57 : [ID:Sp6f6e820.net]

>>210
食べ始めた時、胃痛や、いもたれ、不快感など出ませんでしたか?
避けている期間が長いほど、タンパク質の消化力が衰えていて、消化不良になったり
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2017/06/27 [AD]
212 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/27 00:11:00 : [ID:OTSTSnXZ0.net]

http://itest.2ch.net/test/read.cgi/body/1495075625/ [2TELLで表示: 石原結實式健康法]
石原先生のスレ立てました
良かったらこちらもどうぞ
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  • なし
213 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/27 15:09:46 : [ID:sjpSZ5Sm0.net]

>>211
特別支障はなかったように思うね。
避けてたと言っても、脱線してたまに動物性も食べてたりしたから、それもあるかもしれないけど。
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214 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/27 15:47:27 : [ID:E43JKPCZ0.net]

穀物菜食なら、玄米、雑穀、分搗き米が必須だよね。
白米菜食はだめだよね。胃腸がダメダメすぎて、雑穀、分づき米もきついし、
動物性食品も受けつけない。やばいなあ。
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215 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/27 15:48:01 : [ID:vszHrNSw0.net]

甲田式断食を我流でやったらダメだよ。
栄養配分から言って

1.エビオス錠
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2017/06/28 [AD]終身雇用・実力主義で理想のキャリアパスを描ける!システムエンジニア募集
216 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/28 20:29:01 : [ID:s8SX+KNw0.net]

断食中もその、エビオスとか、カキ茶とか飲むの?
断食にもいろんなパターンがあるらしいけど、栄養補助食品はファスティング中は
摂らないものだと思ってた。
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2017/06/29 [AD]エンジニアのプロ契約なら【Pe-BANK】
217 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/29 06:44:46 : [ID:14GYZopU0.net]

自律神経失調症(異常に疲れやすい、早朝覚醒)なんですが
断食で効果あるでしょうか
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  • なし
218 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/29 17:12:18 : [ID:EHIUYEIq0.net]

>>216
もちろん、普段の話。
甲田式断食は1日だけのプチ断食だろ。
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  • なし
219 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/29 18:51:39 : [ID:iAgg6JP50.net]

断食3日目で大腸が腫れ上がった
3~5分毎に直腸に激痛ががが
あまりの痛さに血の気が引いて意識が飛びそうになった
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  • なし
220 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/29 19:36:00 : [ID:GJ0tdfIw0.net]

排泄しきれずに、体内に残ってたのを、断食で排泄できたってことだね。

断食じゃなくても、朝食抜きの半断食とかで少しずつ排泄できるようになるかなあ。
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  • なし
221 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/29 20:08:36 : [ID:qZWcjtx40.net]

そんなことあるのかね
断食が体に悪いだけではないの
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222 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/29 22:11:07 : [ID:l4KVLnpv0.net]

ほほう、腫れ上がりましたか
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  • なし
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223 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/06/30 09:23:19 : [ID:PY9WdJJU0.net]

大腸が腫れたってわかるの?
病院で検査したわけでもなさそうなのに
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224 : 病弱名無しさん[] : 2017/06/30 15:47:07 : [ID:rKIcUGkr0.net]

215ではないけど、
自分はなんとなくわかる。断食3日目くらいに体は出そうとして腸が動きだしているのに、
排泄力が弱っているためなかなか出せなくて、腸がじんじん痛んで血の気が引く感じ。
30~40分くらい苦しくて真っ青になったことある。
腫れていると表現するのも、ああなるほど、と思った。
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225 : 215[sage] : 2017/06/30 18:57:09 : [ID:ZOacKB630.net]

今日CT検査したら大腸が腫れてた
とくに詰まりはなかった
痛み止めもらっただけでお仕舞い
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  • なし
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226 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/01 07:21:05 : [ID:V75e8iHw0.net]

>>225
虚血性腸炎?
下血もなさそうだし大腸カメラしてなければただ腫れただけか
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  • なし
227 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/01 18:24:28 : [ID:UAZuQiUL0.net]

1日1食の人は1日の摂取カロリーが3分の1で生活してるの?
それで2食の人は3分の2?
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  • なし
228 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/01 20:39:23 : [ID:Fb13T6g40.net]

皆さん食事はカロリーを第一に考えますか?栄養素を第一に考えますか?
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  • なし
229 : 謎すぎる俺の体[] : 2017/07/01 22:13:01 : [ID:Fg6a+OTq0.net]

ちょっと聞いてくれ。
今年の3月に胃アトニーになったらしく、あまり食べられなくなったんだ。
それで3ヶ月くらい、玄米菜食で1日1500kcalで療養していたのだが(胃もたれするからこれが限界)。
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  • なし
230 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/01 22:27:45 : [ID:uNXF8hSI0.net]

理由は簡単!玄米は体に悪いだよ
玄米は100gでも食べると体が重くなり横になりたくなる
食べないと体は軽いまま
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  • なし
231 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/01 23:00:47 : [ID:gebedOfg0.net]

玄米も白米も食べず、青泥主食?
それで体力維持できるのか?青泥何杯飲むんだ?
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  • なし
232 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/01 23:14:44 : [ID:NEpCXD+G0.net]

>>229
玄米は100回噛んでも胚芽がそのまま便に出てきてしまう
だいぶ栄養を損している気がする
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233 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/02 00:54:10 : [ID:o2FGRjwt0.net]

>>229
食物繊維の取りすぎで消化吸収がわるくなってるかと。俺もいくら食べても太れなくなってたけど、食物繊維控えたら筋肉ついて適正体型になれた。
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  • なし
234 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/02 07:38:14 : [ID:E/7Gfufx0.net]

>>231
今炊いた玄米雑穀1日100gだが、それでも18時前に食べないと体が重い。
玄米はなしの方がいいかと思い始めてる。
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  • なし
235 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/02 14:01:08 : [ID:oNM6CjkQ0.net]

自分は玄米より白米の方がすぐお腹いっぱいになるけど
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  • なし
236 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/02 15:39:23 : [ID:S6pPAQVF0.net]

>>228
>皆さん食事はカロリーを第一に考えますか?栄養素を第一に考えますか?

1番に栄養素、2番にカロリー
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237 : 225[] : 2017/07/02 16:47:13 : [ID:e/pdesH/0.net]

>>230
>>232
コメントありがとうございます。
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238 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/02 19:11:26 : [ID:ZWbwSmnz0.net]

自分も胃アトニーだけど、どんな食べ物でも胃もたれするよ。
水分や豆腐でも胃もたれするんだから。パンやクッキーがたくさん食べれるのは
乾燥していて重量が軽いからだと思うよ。
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239 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/03 14:08:33 : [ID:eXOfEfasO.net]

貧乏なんもあるけど カロリー少なく 食べる回数少なく が優先やね
[スコア:(未選択)]
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240 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/03 16:17:04 : [ID:0gfkleyy0.net]

>>238
人間の消化器官では食物繊維は消化できないこと知ってる?
今ガリ体型で乾燥肌なら食物繊維の過剰摂取が原因の栄養失調だから、
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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241 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/03 16:39:48 : [ID:6CybctoN0.net]

玄米の栄養はほとんど、食物繊維豊富な皮や胚芽に含まれているから、
いくら、ミキサーで粉末にしようが、粥にしようが、消化されないから吸収されないってこと?
[スコア:(未選択)]
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242 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/03 17:17:49 : [ID:M41dqPj+0.net]

玄米→ミルサー→コーヒーミルで胚芽は粉になり消化できる
糠は消化するのではなく、栄養素が体液に染み出してくる感じ
[スコア:(未選択)]
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243 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/03 22:35:38 : [ID:y1VtnwHG0.net]

玄米食べてたころいつも下痢だった。あと粒がそのままべんとして出てきてた。だから玄米やめた。
[スコア:(未選択)]
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244 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/03 22:37:09 : [ID:0gfkleyy0.net]

>>241
そこまで知らんけど、ガリ体型の人は食物繊維がタンパク質や脂質の消化吸収を邪魔して栄養失調になってると思う。食物繊維を大量に取ってた頃の俺もガリ体型でささくれや乾燥肌が酷かったからね。
[スコア:(未選択)]
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245 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/03 22:44:36 : [ID:cz1JzxId0.net]

>>241
腸内細菌が発行分解キメた後の栄養素を吸収する感じらしいんだが(ぬか漬けのイメージ)
生物学はよくわかってない……
[スコア:(未選択)]
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246 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/03 23:21:13 : [ID:U7XpVOdf0.net]

昔の人は玄米5合と味噌汁と漬物。
[スコア:(未選択)]
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247 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/03 23:58:37 : [ID:cbOoJHdK0.net]

ガンを治癒した本の食事内容みると玄米食がほとんどなんだよな。
余命0日なのに14年生きてる人も玄米食。
ただし試行錯誤の後、動物性タンパク質0ではなく、鶏の胸肉、羊、小魚などは食べている。
[スコア:(未選択)]
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2017/07/04 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
248 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/04 13:57:41 : [ID:v1PtImYJ0.net]

ガンが消えた後も玄米菜食続けてる人はガリ体型でしわも目立つ人ばかりだからな。
長期の玄米菜食はやめた方がいいと思う。
[スコア:(未選択)]
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249 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/04 14:50:15 : [ID:hWwt/i8p0.net]

断食2~3日やると、回副食におかゆとか食べると思うけど、それでも胃もたれするの?
すぐには胃が動かないんでしょ?
[スコア:(未選択)]
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250 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/04 21:56:41 : [ID:0Cb/pyfn0.net]

余命0日で14年生きてる人は、2年玄米菜食で動物性タンパク質を取らなかったらしい。
しかし力が出ないスタミナがないで、止めたとか。
野菜は大多数を占める人工的なF1種を食べるのはよくないとの事。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2017/07/05 [AD]マウスコンピューター
251 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/05 09:12:41 : [ID:TF4lLNFg0.net]

エビオス錠とスピルリナと柿の葉茶飲んでたら、DHCのマルチビタミン、マルチミネラルいらないかな?
[スコア:(未選択)]
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252 : 225[] : 2017/07/05 14:27:31 : [ID:COD3JPzM0.net]

原因が分かりました。たんぱく質不足でした。
たまたま、お店で見た「青えんどう豆」が食べたくなって食べたら、胃の消化不良が回復しました。
実は玄米青汁しか食べてなかったんです。
(省略されました...元投稿を確認する)
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253 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/05 22:12:51 : [ID:aAcgZvwm0.net]

>>252
小麦ばかり食べると満腹感が得られずにガッツリ食べれちゃうみたいだね。俺も普段少食なのにケーキバイキングで4000カロリーぐらい食べちゃった経験あるよ。
[スコア:(未選択)]
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254 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/05 22:13:00 : [ID:gX3r+Qv10.net]

腸の麻痺って、治るの時間かかるんだよね。
便秘で、ほっといたら20日以上出ない。腸も胃も動いてない感じ。
水酸化マグネシウム系緩下剤は胃の不快感が出て飲めない。
(省略されました...元投稿を確認する)
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255 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/05 22:21:31 : [ID:MIbLTdww0.net]

>>254
小食過ぎても出す量が少なくて腸蠕動の刺激が足りないかもね
食事量はそこそこあった方が自分は調子が出る
(省略されました...元投稿を確認する)
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256 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/06 00:01:46 : [ID:15WOQJC10.net]

>>254
硫酸Mgにしてみるといい。
水溶性だから、スイマグみたいに胃に不快感が来ないよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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257 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/06 11:06:29 : [ID:qXqsm2mr0.net]

硫酸マグネシウム の緩下剤って薬局に売ってる?なんて名前の薬?
[スコア:(未選択)]
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258 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/06 13:37:56 : [ID:KT48tQsx0.net]

>>257
正式名は、「日本薬局方 硫酸マグネシウム水和物」
1箱500g 一回5~10g前後飲むんだが、コスパもスイマズよりいいよ。
(省略されました...元投稿を確認する)
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259 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/06 16:24:37 : [ID:3MSvXZFX0.net]

>>258
ありがとう!
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2017/07/09 [AD]
260 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/09 15:18:50 : [ID:PHFQUlcW0.net]

ダ板断食スレの迷言

2ちゃんで言うのもなんだけど、もう少し言葉に責任持った方がいいよ。
社会でちゃんとやって行けてるのか心配。
(省略されました...元投稿を確認する)
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2017/07/11 [AD]【G-Tune】
261 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/11 17:19:27 : [ID:5ZAcX4k80.net]

インドの不食のおじいさんだっけ?食べず、飲まず、排泄せずって不思議すぎる。
食べずに生きるのはなんとなく可能な気はするけど、水分飲まない、排泄しない
ってのは生物としてあり得るのか?
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262 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/11 17:29:39 : [ID:kymGLf0T0.net]

>>261
膀胱から水分を再利用してる
朝起きてすぐの尿の色が濃いのもそのため
(省略されました...元投稿を確認する)
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2017/07/15 [AD]システムエンジニアとして理想のキャリアを描ける!充実の資格取得支援制度も多数
263 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/15 09:34:43 : [ID:YQHnzh/t0.net]

>>123
読んでみたけど、ずいぶんと極端な人だね
よく言えば真面目だけど、悪く言えば融通が効かなさそう

菜食のみで体調を壊して
今度は肉食のみで体調を壊してそう
(省略されました...元投稿を確認する)
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264 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/15 11:10:48 : [ID:lHuCqN240.net]

>>263
小西みたいだな
極端は禁物
(省略されました...元投稿を確認する)
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265 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/15 20:57:48 : [ID:TC4HllZu0.net]

>>263
自分も昔読んで同じように思ったわ
極端から極端へ…で結局やってる事は変わらないような
(省略されました...元投稿を確認する)
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266 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/15 21:43:46 : [ID:aDJ43lmz0.net]

その人今は何でもバランスよく食べてるみたいだけど
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267 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/15 23:23:06 : [ID:7xejwja90.net]

2~3日断食する場合、カロリーのある液体摂ってる?何がおすすめ?
[スコア:(未選択)]
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268 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/15 23:29:47 : [ID:YQHnzh/t0.net]

ダイエット目的なので水のみ
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269 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/15 23:57:04 : [ID:gFlB05sM0.net]

>>267
そりゃすまし汁でしょう
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270 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 00:39:03 : [ID:tiLQ7tjt0.net]

澄まし汁って、昆布、しいたけ、醤油、黒さとうのやつ?
砂糖断ちしてるから抵抗あるわ。
全く同じカロリーの葛湯におきかえてみようか考えてるんだけど、効果にちがいあるかな?
(省略されました...元投稿を確認する)
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271 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/16 00:52:35 : [ID:nOXku6e00.net]

小西は昔、サプリは、全く摂らないと言ってたが、
今は、サプリ漬けになってるのが、笑える。
[スコア:(未選択)]
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272 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/16 08:31:17 : [ID:znQpXc950.net]

>>270
黒砂糖がダメで葛がOK?
もう甲田さん関係ないじゃん
(省略されました...元投稿を確認する)
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273 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 10:13:41 : [ID:RHpLTPUb0.net]

断食でいぼ痔は治せないのだろうか
癌が治るというくせに、いぼ痔は無理なのか
[スコア:(未選択)]
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274 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 11:14:10 : [ID:MV1TwyiS0.net]

>>273
船瀬の本には治ると書いてあったな
いつも通り、別の本からの引用だと思うけど
(省略されました...元投稿を確認する)
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275 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 11:15:30 : [ID:MV1TwyiS0.net]

あ、痔は覚えてるが、いぼ痔だったかは忘れたw
[スコア:(未選択)]
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276 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/16 11:38:33 : [ID:5soqDxEF0.net]

イボ痔なら、遠赤外線治療器買って、肛門に照射したら、治ったよ。
遠赤外線は波長が長いから、けつの奥までよく暖まる。
[スコア:(未選択)]
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277 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 16:26:41 : [ID:bDdoO+Bk0.net]

船瀬さんの言う痔は軽い炎症くらいの話だろうか
あの人だって別に医者ではないし専門知識あっての話ではないから
大体のものは治るよ!って無責任な感じなんだろうね
(省略されました...元投稿を確認する)
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278 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/16 19:56:35 : [ID:CJAaMtmb0.net]

断食の効果で、宿便らしきものが出るのってどのタイミングが多い?
断食何日目かの途中?それとも断食後の回副食開始してから?
経験ある人どうでした?
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279 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/17 01:24:07 : [ID:TzpsqLNh0.net]

水と梅干しだけのファスティングなら2日目~な印象
もちろんその時によってマチマチではある
ちなみに3日ではいぼ痔小さくなるという奇跡は起きず
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280 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/17 21:39:53 : [ID:eJ2a6suU0.net]

>>278
図書館に行って甲田光雄の本を読んだほうがいいよ
[スコア:(未選択)]
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281 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/18 11:19:52 : [ID:KSTTDqG+0.net]

日野原重明さん死去 105歳 聖路加国際病院名誉院長
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170718-00000006-asahi-soci
合掌
(省略されました...元投稿を確認する)
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282 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/18 13:26:03 : [ID:Wzc6MwD50.net]

水を飲んでも腸に行かずに尿に行く感じがする
便が出ても固くなって気張らないと出ない
今日から水酸化マグネシウムのお世話になります
(省略されました...元投稿を確認する)
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283 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/19 18:05:23 : [ID:tt+/ROCQ0.net]

食生活の改善で治るものはあると感じるけど
断食をしたことで治るような体験が未だない
メスのいらない手術という大層な呼び名だが
例えば3日食べなくて何か病気が治るのだろうか?
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284 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/19 18:17:22 : [ID:GcCHydLaO.net]

>>283
3日じゃ治らないって思ってるのは実際その通りだからだろう
でも30日くらいやったら何らかの効果はありそうだなって思うでしょ?
そういう体感は大事にした方がいい
[スコア:(未選択)]
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285 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/19 19:51:45 : [ID:3+YMizZR0.net]

青汁飲んでる人、青菜の辛み成分気にならない?
今日は小松菜で作ったけど、苦くはないけど、辛みがあって、これって毎日摂取して
問題ないのだろうか。
(省略されました...元投稿を確認する)
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286 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/20 01:03:05 : [ID:RvgOuTxA0.net]

30日は流石に無理だろ
[スコア:(未選択)]
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287 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/20 13:34:37 : [ID:Vzv6hIyi0.net]

目安がほしい
1日断食だと胃もたれが治るとか
3日断食だと切れ痔が治るだとか
10日断食だと癌が小さくなるとか
[スコア:(未選択)]
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288 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/20 13:36:06 : [ID:6N8Ka5a80.net]

>>287
西洋医学ですらそんな目安はない
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289 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/20 16:28:30 : [ID:RvgOuTxA0.net]

西洋医学は応急処置以外は間違った医学なんだからアテにはできん
[スコア:(未選択)]
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290 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/20 17:08:53 : [ID:V+bq/e5X0.net]

いや、応急処置もどうだろうか。
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291 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/20 17:09:30 : [ID:b1FAQx3R0.net]

>>287
どういう目的で断食、少食してんの?
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292 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/20 17:10:28 : [ID:b1FAQx3R0.net]

>>290
怪我や火傷時に皮膚に消毒液かけるの良くないとか最近は言われてるよね。
[スコア:(未選択)]
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293 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/20 17:57:54 : [ID:lHxcOibn0.net]

>>289
そうなの?
なんで?
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294 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/20 20:50:45 : [ID:7+25BJzK0.net]

>>291
体の不調を治したいから断食する
別に趣味じゃないし
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  • なし
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295 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/21 03:10:12 : [ID:KbWUsaiX0.net]

>>289
そういうあなたは専門的に医学の勉強してるの?
[スコア:(未選択)]
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296 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/21 09:23:17 : [ID:iM5T+HLW0.net]

嫌儲板では東洋医学を貶してるやつらがいたが
そいつらが東洋医学も西洋医学も勉強してるとはとても思えなかったけど
[スコア:(未選択)]
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297 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/21 09:40:01 : [ID:TVHMx5eP0.net]

専門に勉強してないと意見できないななら
学校で教師をした経験のない素人は
学校教育に意見するなって思うよ
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
298 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/21 10:09:36 : [ID:36bIMsZw0.net]

>>294
どんな不調かを聞いてるんだよ
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299 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/21 12:23:58 : [ID:g6v0GIHC0.net]

言えば治してくれるのかい
多分何かしらの過敏性の腸炎があるかも
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300 : 学術[] : 2017/07/21 12:25:24 : [ID:0odG72wu0.net]

断食芸人の方がおもしろいよ。
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301 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/21 13:55:58 : [ID:FaFYdx3X0.net]

血圧が130/85とかだったけど
4日断食3日食事を始めて2週間で113/72になった
血糖値とa1cも下がったけど正常までとはいかなかった

断食は生活習慣病に効果が出るのが早い
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302 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/21 14:03:52 : [ID:FaFYdx3X0.net]

これから透析という人がいたから
断食療法してみれば?と書いたら
いちど壊れた腎臓はもう治らないんだと
猛反発された
俺も医者じゃないし本で見ただけだから
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303 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/21 15:14:17 : [ID:fdo2LsB90.net]

>>299
目安が欲しいというから、わかる範囲なら応えようと思って聞いたんだよ。
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304 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/21 17:21:24 : [ID:/NPdomy40.net]

断食すると、体臭がひどくなる。
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305 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/22 11:04:22 : [ID:DnwcicLr0.net]

>>304
かわいそうに
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306 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/23 13:28:57 : [ID:9UDF3WUr0.net]

南雲吉則の本を読んだけど、甲田と言ってることが重なってるところが多かった
本の中に甲田の名前は出て来なかったが
読んでそう
(省略されました...元投稿を確認する)
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307 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/24 01:13:09 : [ID:REy/JzTr0.net]

断食は諸刃の剣だよ
回復食でドカ食いするなら断食しない方がマシ
回復食の時の食欲は異常、普通食に戻っても食欲が止まらんよ
(省略されました...元投稿を確認する)
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308 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/24 19:44:34 : [ID:wH08RMKg0.net]

ドカ食いするのが悪いんであって普通はしない
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309 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/24 23:16:32 : [ID:wEPVrC890.net]

青汁とエビオス、スピルリナだけで、体重や体力維持できている人がいるのに。
拒食症で、少量しか食べられなくなって、何年もガリガリの人は、どうして太れないの?
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310 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/24 23:36:53 : [ID:5I5xnTDt0.net]

逆でしょ
青汁の人が異常なのであって
食べない人がガリガリになるのは正常
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311 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/25 13:47:48 : [ID:JUQ4IW1a0.net]

>>309
幾つか本読みなよ、書いてるから。山田鷹夫、秋山よしたねとか。
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312 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/26 00:23:52 : [ID:LHQ/5LXC0.net]

にんじんメインでりんご少量のジュース飲んだら2日で口内炎が出来た。
りんご止めて、にんじん小松菜ジュースにしたら、6日目に口内炎が出来た。

そんなに大量には飲んでないんだけど、生野菜の酵素に耐えられないほど
胃腸が弱いみたいだ。
ジュースのみで断食しようと思ったのに自分には合わないみたい。
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313 : 病弱名無しさん[sage] : 2017/07/26 19:38:54 : [ID:tdnoOMlV0.net]

青泥800cc飲んでも平気になった
最初は結構胃にもたれた
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314 : 病弱名無しさん[] : 2017/07/26 20:32:40 : [ID:xVypX9r20.net]

青汁に塩を入れると、消化がよくなる気がするのだが。
気のせいだろうか・・・?
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