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【突然】パニック障害ヘルプスレ15【発作が!】

元スレッド: http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1482310834/ [別窓で表示]

最終更新日時:2016年12月27日03時33分17秒

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2016/12/21 [AD]FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX
1 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:00:34 : [ID:rBStptm7.net]
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2 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:01:44 : [ID:rBStptm7.net]

立てたものの、久々で分かりません。
保守、適当にします。
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3 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:03:13 : [ID:rBStptm7.net]

保守
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4 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:05:27 : [ID:rBStptm7.net]

どこまでやるといいのかな…
少し前は20だったような…
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5 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:06:24 : [ID:rBStptm7.net]

こうはしてるけど、
助けてほしい状態。
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6 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:06:57 : [ID:rBStptm7.net]

でも、外でひどい時とか
書き込む余裕もなかったり。
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7 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:07:56 : [ID:rBStptm7.net]

生まれ変わったら、
これ治す薬を作るのに
人生捧げようと思う。
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8 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:08:50 : [ID:rBStptm7.net]

命に関わらない薬って、
あまり本気で作られないのかな。
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9 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:09:44 : [ID:rBStptm7.net]

柚子湯にしたけど
入れない…
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10 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:10:23 : [ID:rBStptm7.net]

2日に1回、頑張ってシャワー生活。
湯船は浸かれないや。
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11 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:10:49 : [ID:rBStptm7.net]

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12 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:11:24 : [ID:rBStptm7.net]

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13 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:11:41 : [ID:rBStptm7.net]

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14 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:11:59 : [ID:rBStptm7.net]

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15 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:12:16 : [ID:rBStptm7.net]

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16 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:12:35 : [ID:rBStptm7.net]

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17 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:12:54 : [ID:rBStptm7.net]

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18 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:13:12 : [ID:rBStptm7.net]

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19 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:13:39 : [ID:rBStptm7.net]

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20 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:14:14 : [ID:rBStptm7.net]

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21 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 18:56:40 : [ID:sK2XrzO8.net]

>>1さん乙です

用事でどうしても新幹線に乗らないといけなくなり、今新幹線の車内。

久々なのもあってドキドキとソワソワで緊張
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
22 : ぅんちょ~◆kero/9JT3o[] : 2016/12/21 18:57:40 : [ID:MWoK2wUF.net]

  ∩∩
ヽ(@_@)ノ。。oO( やっほ~!
[スコア:(未選択)]
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23 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 19:36:22 : [ID:rBStptm7.net]

>>21
もう効いてきたんじゃないかな、
大丈夫だよ~。
(省略されました...元投稿を確認する)
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24 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 19:46:15 : [ID:V3Y8cRbv.net]

>>23
元々メンサロで立ってたしこっちであってると思うよ
何をもって荒らしなのかわかんないけど気にしなさんな
スレ立てお疲れ様
[スコア:(未選択)]
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25 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 21:53:06 : [ID:eSHHm029.net]

>>1
15時頃一度立てた者です
保守が足りなかったようで、立て直しありがとうございます。
[スコア:(未選択)]
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26 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 21:55:24 : [ID:eSHHm029.net]

995:優しい名無しさん 2016/12/21(水) 18:52:19.98 ID:QZFdLLqG
>>990
>>993-994

削除依頼出しました
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku/1312648164/307 [2TELLで表示]
(省略されました...元投稿を確認する)

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27 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/21 22:45:55 : [ID:rkJM8mAX.net]

なぜメンヘルにも立てたんだか
[スコア:(未選択)]
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28 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/21 23:25:54 : [ID:eSHHm029.net]

995:優しい名無しさん 2016/12/21(水) 18:52:19.98 ID:QZFdLLqG
> >>990
> >>993-994
>
> 削除依頼出しました
(省略されました...元投稿を確認する)

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2016/12/22 [AD]マウスコンピューター
29 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/22 00:49:13 : [ID:315CZYRv.net]

>>28
>その依頼ではこのスレ(メンヘルサロン)が削除されてしまいます。
だよねえ
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
30 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 02:50:22 : [ID:37dCYZDJ.net]

メンヘルに立てたりこっち削除依頼したのわざとなんじゃないの
[スコア:(未選択)]
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  • なし
31 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 04:13:29 : [ID:G9hoDTkc.net]

どこが本スレですか?
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32 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 04:57:54 : [ID:fxmgQYd2.net]

ヘルプスレはここですよ。
[スコア:(未選択)]
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  • なし
33 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 06:41:10 : [ID:e+NKdOQ0.net]

         _ _
        /::. ソ .::;;ヽ
       /::.     ..:::;;;ヽ
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
34 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 18:55:41 : [ID:wh8Oz24U.net]

★植物油は最悪の食べ物★

★うつ病の原因は植物油★

植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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35 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 22:06:28 : [ID:XPuDtyYM.net]

常用のパキシルのんでから
気管支がヒューヒュー苦しい
呼吸が浅い。こわいよこわいよ苦しいよ
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
36 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 22:42:38 : [ID:fxmgQYd2.net]

>>35
先に息をゆっくり吐いてね
吐けば意識しなくても吸ってるからね
(省略されました...元投稿を確認する)
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  • なし
37 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/22 22:43:34 : [ID:Czv1PeFo.net]

>>35
落ち着いてね。ここに人はいるからね。
[スコア:(未選択)]
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2016/12/23 [AD]
38 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 01:40:47 : [ID:assRXuAt.net]

苦しい、 誰か助けてください、窓開けたいのに嵐だし、どうしたらいいんだろう くるしい
[スコア:(未選択)]
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  • なし
39 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 01:51:06 : [ID:yDt9i4yN.net]

(´・ω・)づ 大丈夫、きっと良くなるよ 恐くないよ
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  • なし
40 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 02:13:55 : [ID:Grkr8n75.net]

大丈夫かーー
[スコア:(未選択)]
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  • なし
41 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 04:34:58 : [ID:0Flz2jxr.net]

たんぱく質が足りてない
もっと摂りましょう
陽気になれるかも
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  • なし
42 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 04:38:09 : [ID:0Flz2jxr.net]

コトリンゴ
誰か私を
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  • なし
43 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/23 05:27:28 : [ID:VO+C96Ux.net]

うまく呼吸出来ない苦しいどうしたらいい?
怖いよ誰かいませんか?
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  • なし
44 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 05:36:33 : [ID:ZN1t456U.net]

怖いよー早く頓服聞いてください、
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  • なし
45 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 05:45:45 : [ID:Ohg6+oN4.net]

寒いメチャクチャ寒い
心臓が痛い
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46 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 05:48:43 : [ID:Ohg6+oN4.net]

横になってもめまいが
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47 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 08:31:54 : [ID:qPES3i87.net]

遅くなってごめんね
落ち着いて眠れてるといいけど
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  • なし
48 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 09:13:11 : [ID:32JzL5Dp.net]

こっちが本スレだったのか
誘導ありがとうございます
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  • なし
49 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 16:56:24 : [ID:qwE/KpVR.net]

呼吸するのが辛い動悸もする
また発作がきた・・・
どうしたら助かるのかな
(省略されました...元投稿を確認する)
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50 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 17:01:50 : [ID:32JzL5Dp.net]

助けに来たよ!
大丈夫だよ!もうすぐに収まって来るよー!!
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  • なし
51 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 20:09:28 : [ID:Ocmzs709.net]

動悸が… おさまってくれ
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  • なし
52 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 20:54:46 : [ID:qPES3i87.net]

>>51
ゆ~っくり呼吸してね
ゆっくり呼吸すれば心拍もゆっくりになるからね
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  • なし
53 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 22:47:15 : [ID:WBqkI0No.net]

>>52
ありがとうございます!無事治まりました
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  • なし
54 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 23:18:59 : [ID:330UKWZ7.net]

怖いよ、もういやだよ、しんどいしつらい
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55 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 23:35:49 : [ID:08nsaCKt.net]

>>54
大丈夫かい?ここには人がいるからね。
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56 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/23 23:40:52 : [ID:qPES3i87.net]

>>54
みんないるからね
大丈夫だよ、必ずおさまるからね
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  • なし
2016/12/24 [AD]
57 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 00:42:56 : [ID:/94dUzxO.net]

お腹下してヤバいと思い始めたらすぐ吐き気とゾワゾワがきた 風邪気味だから風邪の症状なんだろうけど怖い 頓服も暫く貰ってなくて残り少ないし不安こわい
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  • なし
58 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 01:34:45 : [ID:WpRwSpff.net]

落ち着いてゆっくり呼吸してね
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59 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 07:34:10 : [ID:oonRU0j1.net]

昨晩から中々首の圧迫感が収まらず不安必ずいつも発作は首から始まる中々治まらないふぅふぅしてる
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  • なし
60 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 07:35:17 : [ID:oonRU0j1.net]

お薬は飲んでません今までなんとか呼吸で収めてます今回も呼吸で治まるよね
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  • なし
61 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 07:57:52 : [ID:WDjsomjK.net]

きっと大丈夫
でも辛かったら我慢しないでお薬飲んでも良いんだよ
好きな事考えて腹式呼吸しよう
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  • なし
62 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 08:09:23 : [ID:oonRU0j1.net]

ありがとうございます!なんとか楽になってきました
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  • なし
63 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 08:31:10 : [ID:WpRwSpff.net]

もう平気かな?
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64 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 08:36:27 : [ID:JHHA4ZyA.net]

勝利
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  • なし
65 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 08:39:14 : [ID:oonRU0j1.net]

>>63
不安が消えてきました今布団ですありがとうございます!
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  • なし
66 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 08:50:20 : [ID:WpRwSpff.net]

治まらないことは無いからね
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67 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/24 14:13:08 : [ID:rVa0MDY2P]

エドガー・ケイシー レポート 「転生の秘密」

・人の血を流した横暴な軍人は貧血症になった

・ローマ時代に人間と獣の闘いを特等席で笑って見ていた人の今生・・・
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68 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 18:16:58 : [ID:ecO/yPQr.net]

出掛けて帰ってきたら不安になったよ心臓が苦しいよ
ゆっくり呼吸しようとすると意識がなくなりそう
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  • なし
69 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 18:20:35 : [ID:ecO/yPQr.net]

頓服貰って来たばっかりで無くなるのも不安だよ病院一月後だよ
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  • なし
70 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/24 22:34:32 : [ID:7QOOotKT.net]

>>69
別に一ヶ月後じゃなくても、いつ行っても良いのだから
気楽にね。
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  • なし
2016/12/25 [AD]ヘッドホン・イヤホン/オンキヨーダイレクト
71 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 11:11:42 : [ID:qH2uyxLR.net]

苦しい
助けて
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72 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 12:41:39 : [ID:mc99AF0L.net]

>>71
遅くなってごめんね
大丈夫かな
(省略されました...元投稿を確認する)
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73 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 13:53:34 : [ID:SywEqX4m.net]

ゆっくり呼吸したら収まったけど、得も言われぬもの襲われる恐怖感で頭がいっぱいになる。
[スコア:(未選択)]
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74 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/25 16:20:08 : [ID:yUBA47Nb.net]

ちょっと教えてください
予期不安とは自分で考えても不安にならずふとなにげに思い出したり、いきなりテレビのシーンなんかが出てくると不安になりますか?自分から考えても不安にはなりませんか?よろしくお願いします!
[スコア:(未選択)]
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  • なし
75 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 17:52:01 : [ID:fGR480Qp.net]
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  • なし
76 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/25 19:33:23 : [ID:yUBA47Nb.net]

73です
ごめんなさい
取り消します
(省略されました...元投稿を確認する)
[スコア:(未選択)]
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  • なし
77 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 23:50:08 : [ID:1EGBRpet.net]

頓服飲んで一時間経つのに漠然とそわそわ不安がとまらない
人生が苦しくつらいものに感じる怖くて呼吸も苦しい
夜中はもっと静かで怖くなるのにこのまま効かなかったらどうしよう
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  • なし
78 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/25 23:51:37 : [ID:OlQilm+E.net]

ここに人がいるからね
ゆっくり呼吸してね
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2016/12/26 [AD]BTOパソコン・PC通販ショップのG-Tune
79 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 00:02:58 : [ID:c0gFWd3c.net]

>>77
たまたま効くのに時間が掛かってるだけかも
大丈夫だよ
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  • なし
80 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 03:08:45 : [ID:Fdl+Ge7f.net]

★植物油は最悪の食べ物★


植物性なら安心なんて大ウソ!生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
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81 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 03:09:59 : [ID:Fdl+Ge7f.net]

●最強の薬物はビタミンD●

ビタミンDこそが最強の薬物

ビタミンDが多く含まれる「しらす」1日50gでOK

あと動物性タンパク質をしっかり食べる(アメリカ産、オーストラリア産の肉はホルモン剤が大量に入ってるので駄目)

小麦、とうもろこし、蕎麦は駄目
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82 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 03:25:07 : [ID:lGVTYTRX.net]

>>79
セロトニンが出てない感じ
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83 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 03:27:45 : [ID:lGVTYTRX.net]

>>81
しらす干し1日50gも摂ってると塩分過多で腎臓悪くなり透析一直線
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84 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 06:49:54 : [ID:KNi0wkGO.net]

朝はつらい
苦しい
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85 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/26 07:11:35 : [ID:+IWapfyD.net]

仕事行かなきゃ、なのに、なんか落ち着かない。発作がくるのかな…。怖いよ。怖い。出勤して、昼に外出しなきゃいけないのに。できなかったら、困る。どうしよう。怖いよ。
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86 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 07:18:09 : [ID:U2RpRQOi.net]

頓服飲んだかな
仕事前はつらいよね
腹式呼吸できるかな
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87 : 優しい名無しさん[] : 2016/12/26 07:32:14 : [ID:+IWapfyD.net]

>>853さん、頓服のみました。腹式呼吸したら、落ち着くかな?やってみます。
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  • なし
88 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 07:34:10 : [ID:U2RpRQOi.net]

ゆっくり呼吸してね
その内落ち着いてくるからね
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89 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 13:20:55 : [ID:TxnUMmHf.net]

>>78
優しい言葉ありがとうございます
効いたようで眠れました
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90 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 18:32:43 : [ID:E4uM5F/I.net]

ごめん・・・だんだん辛くなってきたよ
どうしたらいいかわからないよ
辛いな
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91 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 20:01:10 : [ID:R++TEyx+.net]

>>90
遅くなってごめんね
温かくしてゆっくり呼吸してね
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92 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 20:45:33 : [ID:c0gFWd3c.net]

>>90
落ち着いた?頓服あるなら早目に飲んだりしてね。
私はホットミルクとやらで落ち着いてみようと思う。
効くのかな…ソワソワ、ドキドキというより
ドクットットッ…ドクットットッ…てな感じ
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93 : 優しい名無しさん[sage] : 2016/12/26 22:37:36 : [ID:E4uM5F/I.net]

>>91
お部屋が少し寒かったみたいなので
暖房をつけて呼吸が苦しかったので落ち着くように深呼吸しました・・・
ありがとうございます。

>>92
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